#日本资讯#
睡眠の質を高めるには「寝る前暗い所でスマホをしない」が重要かと。

しかしつい触ってしまうのは分かります、そんな人はアイマスクをしてみましょう。取るのが面倒で一役買ってくれます。

それでもだめなら遠いところにスマホを置きましょう ( ・ω・)╮
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睡前不要在黑暗的地方使用智能手機以提高睡眠質量重要嗎？

但是，我知道你會觸摸它，所以如果你是這樣的人，請嘗試戴上眼罩。 服用起來很麻煩，但有幫助。

如果這不起作用，請將您的智能手機放在遠處（·ω·）╮

#庄司浩平[超话]#

【ミラノ3日目】
徐々に慣れてきました。地図を見ずに、ランダムに歩いて街の様子を見てみました。

昨日一昨日と、平日にも関わらず多くの人が昼間からバーやカフェでゆっくりとしていました。どの道を見ても、外に席がある店があり、みんなそこでエスプレッソを飲むのが普通みたいです。

僕はエスプレッソだけ飲んだらお腹が痛くなるタイプ。今のところイタリアでは水とソーダのみです。
スーパーへ行くと、コーラへの熱い情熱を感じます。我慢我慢。体型のキープは必須ですが、新しい食生活や環境に対応しながらなので難しさを感じます。バランスよく食事&運動で、オーディションに備えたいと思います！

#庄司浩平 #浩平ミラノへ行く #KoheiinMilano #ミラノコレクション #緑茶飲みたい

【KPSNS TWI/IG】20220603
振付はマジでかっこいい。
こんなにもみんなでダンスを楽しみながら踊るっていうのが今までなくて、普段からメンバー同士仲良いからこそ出せる空気感、グルーブ感をみなさんにも楽しんでほしいです。

海人

https://t.cn/A6X2tzhX

#KPism_Madein_リード曲
#ichiban
#Made_in
#KingandPrince