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【饮食】早：欧包+鸡蛋+牛奶+一点野生小水果
午：番茄乱炖面（今天汤汁很浓郁 奈斯 晚：糙米饭+家常菜（真的要改掉吃正常食物就要把自己吃撑的坏毛病 今日特调：椰青冰萃（本椰子脑袋真的好爱
【运动】早：跳绳30min+hiit20min+小马哥两首
晚：散步2.06km 总消耗704千卡
【明日运动计划】畊一套完整的
【️的碎碎念】前天又放纵了。。早上和中午还正常 下午吃了德克士和一顿正餐和一个冰淇淋 晚上还吃了夜宵 真的太撑了 但我发现第二天轻断食之后反而还会掉称 所以我决定以后每周一次欺骗餐 前提是不吃撑 要学会和食物和解～[兔子]

#故全大橘[超话]#越想越觉得奇怪
我举个例子吧 我之前和npy，还有他发小打游戏 带着我偷偷拿家里的蓝偷吃兵线什么的 我都会插一嘴你别吃他中路兵线 更多时候两个人一起傻笑去吃兵线
然后再看看故橘 五个人的战队赛两个人孤立三个人 小故大招打蓝最后还是把蓝给了小水果 安哥暗戳戳指责射辅就知道腻歪
无论是从安安桑杰的反应 还有少爷看他两回程的反应 还是无韩说的“小情侣”特别是小故的行为 双向奔赴 你要我玩什么就玩什么 不打她就不打她 拿家里的蓝 打辅核 能让小故让buff 野怪的是什么人 要是河道有水小故恨不得都吸干

还有直播间歌单的事情 最近这几天的直播间歌单和小故的风格特别像（我之前一直挂的小故直播间比较久 我分得清他们两个直播间歌单的差别）小橘听的比较多都是国语歌 比较温和的 有时候还会有粤语歌 小故那里多都是英文歌 有时候会有几首比较emo的 自从问小故你用什么听歌之后 他们两个直播间的歌单风格就近乎一模一样了 昨天中午进小橘直播间放的letting go 我差点以为我进错直播间了

之前小故说过表现分应该不会直播打 然后没过两天即使要开一把巅峰也要等小橘打两把 唉 口是心非罢了

加上某故说小橘的撒娇八连他已经听过了啧啧啧 最近马瑶的浓度很高 全国服射手懂得马瑶的含义吧

以上观点仅本人观点 理智嗑

一天…[HO亲亲]
早餐桌上的小水果，跟随某个博主get到了新鲜吃法[馋嘴]
中午下楼做核酸之余，把放在车后备箱两个星期小新的家拿上楼，我俩终于要开始动工了[开学季]不是很喜欢拼乐高的人，只是对小新的一切周边感兴趣
晚饭吃的是磊哥做的炸酱面，就着毛豆和新鲜口味的白熊啤酒，我俩连吃两碗[猪头]
跳绳掉到新家了，于是又开始每日瑜伽每周一次跑步了，运动间歇性的坚持了四年，越来越发现适合自己的运动才是最好的[奥特曼]