[并不简单]今日惊蛰,惊蛰是二十四节气中的第三个节气,预示着真正开始春天的气候来到了![并不简单]惊蛰时节,除了中国东北部,西北部气候依然比较寒冷外,像包括华北地区,江南地区也将逐渐升温,大地万物复苏的又一年春光时节。[笑而不语][微风][微风][微风][笑而不语]注:图片跟节气无关,只做配景意境欣赏用[笑而不语][笑而不语]
惊蛰,又名“启蛰”
是二十四节气中的第三个节气
惊蛰时节,蛰虫惊醒,万物复苏,春暖花开,风邪猖狂
饮食起居应顺肝之性,令五脏平和,宜早时【预消饮】午时【益清元】晚时【蛋白肽】
或是带上【简餐】【MCT咖啡】换上舒适春衫,去野炊去山里,听听竹子拔节的声音,赴一场春天的约会;
也或约上三两好友,天微寒,来场火锅暖心脾,记得餐前【御热丸】阻糖减热量#燕教授##燕教授代餐#
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#今日惊蛰# 作为24节气的第三个节气,惊蛰是指这个时节,春雷始鸣,惊醒蛰伏于地下越冬的蛰虫,代表着万物复苏,生机盎然。按照传统中医五行学说理论,木(肝)、火(心)、土(脾)、金(肺)、水(肾)五者之间存在着相生、相克、相乘、相侮的关系。如果由于气候、情志、饮食等因素,造成某脏器生理机能的太过或不及,就会破坏机体动态平衡,出现疾病。中医认为,春季人体肝气旺,是肝脏机能活动的旺盛时节,所以惊蛰养生,就要重视对肝脏的保养,使肝脏机能正常,以适应惊蛰气候的变化,减少疾病发生。#微博健康讲堂#
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