千呼万唤“屎”出来，80水苏糖告诉你究竟咋回事
【作者:岳远卿】
育儿实在太挑战人了，单就感冒咳嗽、头痛发热、肠道便便问题就能让新手妈妈手足无措，焦头烂额。今天主要分享大便软硬分节问题，希望对大家有所帮助。
其一，便便前硬后软。即前面便便干硬，后面正常，这是由于部分便便会直接排出体外，而少部分便便会在直肠里面堆积，等后续有更多便便产生，再一起排出。但如果前面的便便在直肠中停留太久，则会被人体反复地吸收水分，刚排出来的自然就是那种比较硬的便便。其实主要因为脾虚和肠道菌群失衡，导致肠蠕动无力。
解决方案:
第一，用益生菌和80水苏糖来调节肠道菌群；
第二，注意补脾，常做运动，多实用富含膳食纤维和益生元的食物，远离垃圾食物；
第三，顺时针给宝宝按摩肚子，一天3－5次，每次5－10分钟。
其二，便便前干后稀。便便“前干”主要因为宝宝拉便便的时间不规律，结肠蠕动无力，导致结肠内的大便待时间较久，水分被肠道大量重吸收，从而形成便便前干；至于便便“后稀”，主要可能还是脾虚。
解决方案:
第一，用益生菌和80水苏糖来调节肠道菌群；
第二，补脾健脾；
第三，常做运动，多实用富含膳食纤维和益生元的食物，远离垃圾食物；
第四，每天在排便前顺时针给宝宝按摩肚子，排完便后再逆时针给宝宝按摩肚子。
以上两种症状必须特别引起宝爸宝妈们的注意，合理饮食和讲究卫生非常重要。不讲究卫生，宝宝容易微生物感染；不合理的喂养，使得宝宝经常出现积食，长期下去就容易引起脾胃虚弱。过度喂养、膳食不均衡和未按照辅食添加原则，过早添加形状质地较粗、硬的食物，都会影响消化吸收，导致脾虚。
【作者:岳远卿】
育儿实在太挑战人了，单就感冒咳嗽、头痛发热、肠道便便问题就能让新手妈妈手足无措，焦头烂额。今天主要分享大便软硬分节问题，希望对大家有所帮助。
其一，便便前硬后软。即前面便便干硬，后面正常，这是由于部分便便会直接排出体外，而少部分便便会在直肠里面堆积，等后续有更多便便产生，再一起排出。但如果前面的便便在直肠中停留太久，则会被人体反复地吸收水分，刚排出来的自然就是那种比较硬的便便。其实主要因为脾虚和肠道菌群失衡，导致肠蠕动无力。
解决方案:
第一，用益生菌和80水苏糖来调节肠道菌群；
第二，注意补脾，常做运动，多实用富含膳食纤维和益生元的食物，远离垃圾食物；
第三，顺时针给宝宝按摩肚子，一天3－5次，每次5－10分钟。
其二，便便前干后稀。便便“前干”主要因为宝宝拉便便的时间不规律，结肠蠕动无力，导致结肠内的大便待时间较久，水分被肠道大量重吸收，从而形成便便前干；至于便便“后稀”，主要可能还是脾虚。
解决方案:
第一，用益生菌和80水苏糖来调节肠道菌群；
第二，补脾健脾；
第三，常做运动，多实用富含膳食纤维和益生元的食物，远离垃圾食物；
第四，每天在排便前顺时针给宝宝按摩肚子，排完便后再逆时针给宝宝按摩肚子。
以上两种症状必须特别引起宝爸宝妈们的注意，合理饮食和讲究卫生非常重要。不讲究卫生，宝宝容易微生物感染；不合理的喂养，使得宝宝经常出现积食，长期下去就容易引起脾胃虚弱。过度喂养、膳食不均衡和未按照辅食添加原则，过早添加形状质地较粗、硬的食物，都会影响消化吸收，导致脾虚。
不超度胎堕流产婴灵的危害‼️‼️‼️ ͏
1、通常婴灵绝对是先会找上与他有血关缘系的父亲母，尤是其母亲。所有堕胎流过产的母亲，常见的就是情：感不顺、身不体适、睡眠不，好经常做梦、易二流次产、自然滑胎、甚至不孕、妇女病缠身， 腰背酸痛，子或宫卵巢变病等。
2、堕胎、流产是杀死亲人，人是生最大孽的，是对运最势大的破，坏导致诸事不顺霉，运连连财；运差常经破产夫，妻不和，经莫常名吵架，两人容失易去理智，甚婚至姻破裂；身体，差种种顽疾困扰难，以治愈重，则死等亡。
3、堕胎流产男对性的影响直最接的是：事业、财运落中，诸事度极不顺，易犯小人，弟兄背离被，人背叛、出卖等。
4、婴灵会让亲父在流运年势低时，工作不顺容，易发生意外，小人舌口是非多，有破财、被骗的坏运，体身健康变差等。
5、婴灵还会复报伤害弟妹、让弟经妹常生病、哭不闹止，气脾暴躁、不能健成康长。
6、女人总做人流胎堕，做去的子孩叫做婴灵会他随着年龄增的长，长到定一年龄会怨把气发泄在母亲身让上母亲要么不怀孕，么要感情顺不 要么就是报复弟在弟妹妹身，上所以这不能忽视
1、通常婴灵绝对是先会找上与他有血关缘系的父亲母，尤是其母亲。所有堕胎流过产的母亲，常见的就是情：感不顺、身不体适、睡眠不，好经常做梦、易二流次产、自然滑胎、甚至不孕、妇女病缠身， 腰背酸痛，子或宫卵巢变病等。
2、堕胎、流产是杀死亲人，人是生最大孽的，是对运最势大的破，坏导致诸事不顺霉，运连连财；运差常经破产夫，妻不和，经莫常名吵架，两人容失易去理智，甚婚至姻破裂；身体，差种种顽疾困扰难，以治愈重，则死等亡。
3、堕胎流产男对性的影响直最接的是：事业、财运落中，诸事度极不顺，易犯小人，弟兄背离被，人背叛、出卖等。
4、婴灵会让亲父在流运年势低时，工作不顺容，易发生意外，小人舌口是非多，有破财、被骗的坏运，体身健康变差等。
5、婴灵还会复报伤害弟妹、让弟经妹常生病、哭不闹止，气脾暴躁、不能健成康长。
6、女人总做人流胎堕，做去的子孩叫做婴灵会他随着年龄增的长，长到定一年龄会怨把气发泄在母亲身让上母亲要么不怀孕，么要感情顺不 要么就是报复弟在弟妹妹身，上所以这不能忽视
顺着《一招止咳》、《一招健齿》，与远方的您结缘！
《一招止咳》的更新版本（三）
两招都点赞过的条友请不再点赞。
《一招》在乎的是真实有效者的真诚点赞，而不在乎互粉。
《一招》在乎的是更多的人早日用上《一招止咳》及《一招健齿》，如能转发或转告您的亲朋好友，《一招》在此谢谢了！
真实、真诚点赞的条友，《一招》已经关注了您，因个人精力有限，不能经常互动，敬请您体谅！
善缘有益彼此！
原创 2018-03-29 生活的一招 生活的一招
关注订阅号，请点击上面的"生活的一招“，即可从关注进入。
这一招是我三年前灵感一现时创造出来的，多方查证，前所未有。至今我已教十余人做过，无一例失败（至版本更新时，此招已通过网络走向了全国各地，多少人得益我已不清楚了）。
此招印证了我的“适当的运动，可袪小疾、防止大病”的理论，是我的一个小“得瑟”。
动作过程：
1、身体放松，两手下垂，自然站立。
2、曲臂、缓和抬升，至臂与肩基本相平，抬升的同时深吸一口气。
3、接着用力扩胸，保持2、3秒。
4、然后下降双臂，同时缓缓呼气。
注意事项：
1、每天做两组，两次为一组，间隔期为五至六小时。
2、咳嗽停止后，不必再做（你可能做一组就不咳嗽）。
3、不要在空腹和饱腹阶段做此动作。
增加的注意事项：
4、扩胸时，吸入的气不能吐出，保留在肺内。
5、在使用本招前，请仔细阅读本文，注意各事项。
备注：
1:、此动作适合感冒后咳嗽及烟酒过多时引起的咳嗽。例子中显示，咳嗽一头半月者效果非常明显，做一、两次即可见效。
2、内脏器官、肋骨、脊柱发生器质性病变者不能做此动作（简单来说，重病的人不适宜）。
3、年龄超过六十五岁的人做时要慎重（我所教的人都不超过65岁，且体质都不虚弱）。
4、此动作只适合咳嗽期间做，不能用于平时健身锻炼（我自己试过）。
5、谨慎提示：做此动作三天后如不能止咳，请及时到你信任的医院找信任的医生检查。
增加的备注：
1、止了咳，一些人在开始时会觉得咽喉有稍稍的痒，然后可能会生痰，此时不必再做动作，等待身体自然地用一段时间进行恢复即可。
2、恢复期间：不要吃辛辣等刺激咽喉的食物；不沾烟酒；避开空气浑浊的环境。
3、本招不适用矽肺人群。
版本（三）增加的内容：
1、如果有鼻塞现象，请用嘴来吸气；吸气要慢，这样可预防喉咙发痒；如果用嘴吸气引起喉痒，可先小口吸气，尝试一下吸气的速度及吸入肺部的气量，不痒或不那么痒后再深吸扩胸。
２、重提：4、扩胸时，吸入的气不能吐出，保留在肺内。
３、身体未完全恢复期间的饮食，可能有的人还要注意一点：清淡少盐。
温馨提示：所有的“一招”，皆以适当运动锻炼为基础；适当运动锻炼方能全面提升体质！
随喜打赏，多少随缘，转文行善，初心绵绵！
谢谢您的打赏！
随喜缘打赏，善初心绵绵！
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动作过程：
1、身体放松，两手下垂，自然站立。
2、曲臂、缓和抬升，至臂与肩基本相平，抬升的同时深吸一口气。
3、接着用力扩胸，保持2、3秒。
4、然后下降双臂，同时缓缓呼气。
注意事项：
1、每天做两组，两次为一组，间隔期为五至六小时。
2、咳嗽停止后，不必再做（你可能做一组就不咳嗽）。
3、不要在空腹和饱腹阶段做此动作。
增加的注意事项：
4、扩胸时，吸入的气不能吐出，保留在肺内。
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备注：
1:、此动作适合感冒后咳嗽及烟酒过多时引起的咳嗽。例子中显示，咳嗽一头半月者效果非常明显，做一、两次即可见效。
2、内脏器官、肋骨、脊柱发生器质性病变者不能做此动作（简单来说，重病的人不适宜）。
3、年龄超过六十五岁的人做时要慎重（我所教的人都不超过65岁，且体质都不虚弱）。
4、此动作只适合咳嗽期间做，不能用于平时健身锻炼（我自己试过）。
5、谨慎提示：做此动作三天后如不能止咳，请及时到你信任的医院找信任的医生检查。
增加的备注：
1、止了咳，一些人在开始时会觉得咽喉有稍稍的痒，然后可能会生痰，此时不必再做动作，等待身体自然地用一段时间进行恢复即可。
2、恢复期间：不要吃辛辣等刺激咽喉的食物；不沾烟酒；避开空气浑浊的环境。
3、本招不适用矽肺人群。
版本（三）增加的内容：
1、如果有鼻塞现象，请用嘴来吸气；吸气要慢，这样可预防喉咙发痒；如果用嘴吸气引起喉痒，可先小口吸气，尝试一下吸气的速度及吸入肺部的气量，不痒或不那么痒后再深吸扩胸。
２、重提：4、扩胸时，吸入的气不能吐出，保留在肺内。
３、身体未完全恢复期间的饮食，可能有的人还要注意一点：清淡少盐。
温馨提示：所有的“一招”，皆以适当运动锻炼为基础；适当运动锻炼方能全面提升体质！
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