【秋季上火不要怕，3种饮品来帮您】
1、白开水
　　白开水是“百药之王”，最好选择沸腾后自然冷却的新鲜凉开水。
2、绿茶
　　如出现口干口苦、口舌生疮、喉咙痛、大便结燥、大便有黏液、排便痛等症状，可适当喝喝绿茶。而肠胃虚寒的人则不宜饮用绿茶。
3、豆浆
　　豆浆性平味甘，具有健脾宽中、补虚润燥、清肺化痰等功效，既能起到滋补的作用，还不至于引发上火，是一年四季都非常适合补充营养的食品。

#专家答疑# Q:我家男宝，12个月长5颗牙了，最近总是咬我的乳房，都已经咬破了，一喂奶就很疼，有什么办法可以不让孩子咬乳房？
A：孩子咬乳房是因为出牙不适造成的，平时可以给孩子一些婴儿的磨牙食品或者咬胶来缓解孩子的不适，也可以用手指缠绕纱布，蘸凉白开水，轻轻擦拭孩子的牙床。 每个孩子的生理发展速度不同，出牙不适感的强烈与否和出牙速度都有所差异，如果短时间内孩子的出牙不适更加明显，或者咬乳房的现象更加频繁，妈妈也可以考虑逐渐给孩子断奶，妈妈能够母乳孩子到一岁，已经很了不起了，不必因此而自责。如果因为乳房肌肤的破裂，导致妈妈的感染，或者污染了奶源造成孩子生病，就更加得不偿失了。

#清颜堂下午茶# 【改善便秘痘食疗】1、白开水：每天早晨几杯白开水，可起到利尿排毒、消除体内废物的作用。2、萝卜：消除积滞、化痰解热、解毒。3、生吃白菜心：有解毒除热、通利肠胃的功能。4、西葫芦：含有较多纤维素、半纤维素等，可促进肠道蠕动。5、豆芽：主要指黄豆芽、绿豆芽，维生素C含量极高，是低热低脂食品，通便利尿。