周末给家人下厨，弟弟一直喊着想吃韭菜炒河虾
这道菜其实算是我的拿手菜之一
本来一开始学这道菜的时候糊了好几次，因为河虾需要爆炒，韭菜需要火候刚好容易变黑
我也是换了好几口锅才Get到的好吃密码
准备材料：
1⃣新鲜韭菜，切小段，这里尽量选择嫩一点的，口感好
2⃣小河虾，个头适中的
3⃣酱油，盐，鸡精，料酒
我们家吃粤菜比较多这边是家常简单做法
洗干净河虾以后，薄油下锅炒香，放入两勺酱油，一勺盐，半勺鸡精，一勺料酒
大火快速翻炒30秒，再加入切好的韭菜，中火翻炒3分钟左右
不要炒老了不然韭菜口感就不好了
炒到虾熟了就可以出锅
这是一道好吃又鲜美的小炒，厨房小白都能轻松炒出大饭店的味道
我做好后家人都说好吃
哈哈哈你们快来试试！！
[馋嘴]这里用到的是happycall石墨烯不粘锅，它的石墨烯材质 受热均匀，而且导热比一般的锅要快好几倍，这样的好处是可以省很多油，爆炒也方便，轻松上手。 炒起菜来几乎没什么油烟，炒出来的菜还特别好吃。 分享给各位uu们啦，一口好用的锅子真的太重要啦
这道菜其实算是我的拿手菜之一
本来一开始学这道菜的时候糊了好几次，因为河虾需要爆炒，韭菜需要火候刚好容易变黑
我也是换了好几口锅才Get到的好吃密码
准备材料：
1⃣新鲜韭菜，切小段，这里尽量选择嫩一点的，口感好
2⃣小河虾，个头适中的
3⃣酱油，盐，鸡精，料酒
我们家吃粤菜比较多这边是家常简单做法
洗干净河虾以后，薄油下锅炒香，放入两勺酱油，一勺盐，半勺鸡精，一勺料酒
大火快速翻炒30秒，再加入切好的韭菜，中火翻炒3分钟左右
不要炒老了不然韭菜口感就不好了
炒到虾熟了就可以出锅
这是一道好吃又鲜美的小炒，厨房小白都能轻松炒出大饭店的味道
我做好后家人都说好吃
哈哈哈你们快来试试！！
[馋嘴]这里用到的是happycall石墨烯不粘锅，它的石墨烯材质 受热均匀，而且导热比一般的锅要快好几倍，这样的好处是可以省很多油，爆炒也方便，轻松上手。 炒起菜来几乎没什么油烟，炒出来的菜还特别好吃。 分享给各位uu们啦，一口好用的锅子真的太重要啦
史上最全170个生理常识，太齐全了（建议收藏）
读文摘精选 2021-12-18 06:28
大家常说：身体是革命的本钱。做任何事，只有身体健健康康，未来才会有无限可能。
今天，读文君整理了170个关于生理健康的小常识，赶紧收藏起来，转发给身边的朋友看看吧！
1、凉水洗脚有损健康；
2、夏季多吃苦味有益健康；
3、多喝水能防肾结石；
4、夏季不宜光着上身睡觉；
5、冬季养生宜多食热粥；
6、冬季洗澡次数不宜多；
7、冬季不宜长期待在温暖房间；
8、不宜长时间停留在冬季雾气中；
9、冬天不宜把围巾当口罩用；
10、冬天早晨不宜洗头；
11、健身前热身活动很重要；
12、运动损伤应"冷"处理；
13、步行适量能使大脑更年轻；
14、步行最有利于中老年人健康；
15、深呼吸不利老年健康；
16、老人晨练应先进食；
17、运动后应喝杯牛奶；
18、睡眠充足才有益健康；
19、情绪不畅会导致胃病；
20、手机贴膜会伤害眼睛；
21、员工不宜在办公室吃午餐，中午多走走；
22、午睡有助于预防冠心病；
23、不宜用沸水煎中药；
24、服中药不宜加糖；
25、不能用95%的酒精消毒；
26、日照每天过三小时才算健康住宅；
27、破损瓷砖辐射较大；
28、卧室窗户留缝有助于睡眠；
29、清晨不宜开窗通风；
30、热水袋比电热毯更益健康；
31、不宜用塑料袋保存果蔬；
32、筷子最好半年换一次；
33、牙龈出血要尽快更换牙刷；
34、正确刷牙比选择牙膏重要；
35、起床不宜马上叠被子；
36、晒被子不能拍打；
37、空腹不宜喝蜂蜜；
38、喝蜂蜜可解酒；
39、中医讲究早喝盐水晚喝蜜；
40、素食为主更适合中国人；
41、海带可预防高血压；
42、凉水洗脸好处多；
43、刷牙宜用温水；
44、洗脚宜用热水；
45、脚寒容易感冒；
46、干嚼食物可防止大脑老化；
47、上午晒太阳有利于冬季健康；
48、翘二郎腿会影响健康；
49、戴帽子不宜过紧；
50、常梳头有益健康；
51、长时间微笑和利健康；
52、强忍泪水等于慢性自杀；
53、小便时咬紧牙齿有益健康；
54、打喷嚏时不能捂嘴；
55、早晨一杯水很重要；
56、白开水超过三天不能喝；
57、每天一杯咖啡好处多；
58、咖啡要趁热喝才好；
59、酒后喝咖啡易发高血压；
60、喝下午茶有益增强记忆；
61、绿茶有益防治肝炎肝癌；
62、胖大海泡茶不宜长期饮用；
63、感冒不宜喝苦丁茶；
64、不应用保温杯喝茶；
65、晚饭后两小时饮用酸奶最佳；
66、不宜空腹喝酸奶；
67、喝完牛奶应喝口白开水；
68、常喝豆浆更健康；
69、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮；
70、白酒不宜代替料酒做菜；
71、吃海鲜不宜喝啤酒；
72、喝绿茶能保持血管年轻；
73、鱼刺卡喉不宜醋疗；
74、胆固醇高者少吃鱿鱼；
75、洋葱能治高血压；
76、食肉过多对身体有害；
77、骨折初期不宜喝骨头汤；
78、炖营养汤不要先放盐；
79、发烧时不宜食用鸡蛋；
80、茶叶蛋不宜多吃；
81、馒头比米饭更益补锌；
82、煮粥和烧菜不能放碱；
83、粽子的营养全面；
84、饭菜不宜“趁热吃”；
85、多吃黑色食物可补肾；
86、多吃玉米好处多；
87、不宜吃开口的糖炒板粟；
88、多食核桃有益心脏；
89、花生具有抗衰老作用；
90、常吃花生可预防胆结石；
91、常吃生花生可治胃病；
92、醋泡花生可以软化血管；
93、西瓜不宜长时间存放冰箱；
94、吃葡萄有利于护肝；
95、吃草莓有助于防止辐射；
96、甘蔗被称为“补血果”；
97、苹果营养全面；
98、苹果可降血压，降脂肪含量，保护前列腺，预防肺癌；
99、红枣有增强肌体免疫力的作用
100、脾胃不好的人吃过多山楂易致胃结石；
101、病不宜食杨桃；
102、香蕉是廉价减肥药；
103、菠萝可以护胃；
104、芒果保健作用大；
105、烂水果不烂部分也有毒；
106、水果不如蔬菜有营养；
107、木瓜可增加胃肠动力；
108、芦荟能缓解亚健康；
109、胡萝卜有降血压作用；
110、胡萝卜下酒会中毒；
111、萝卜白菜不应混吃；
112、人参和萝卜不能一起吃；
113、西兰花营养价值高；
114、香椿浑身是药是宝；
115、香椿需用开水烫；
116、多吃番茄可防晒伤；
117、泡发干长香菇最好使用温水；
118、吃饭时应先吃青菜再吃含有蛋白质的食品；
119、常吃大白菜好处多；
120、韭菜可补肾助阳；
121、茄子有益降低胆固醇；
122、洋葱可保护血管；
123、做菜勾芡有助保护肠胃；
124、黄瓜，西红柿不能一起吃；
125、豆芽一定要炒熟吃；
126、饭前不宜吃西红柿；
127、山药是冬季滋补佳品；
128、豆腐吃多对身体有害；
129、油炸臭豆腐不利健康；
130、红薯叶是宝；
131、红薯有了黑斑不能吃；
132、日常饮食应少吃胡椒；
133、多食味精影响视力；
134、多吃盐会使血压升高；
135、干海带长时间浸泡才能除砷；
136、海带不是越"绿"越好；
137、黑木耳补铁效果最好；
138、大蒜宜生吃；
139、香油更适合中老年人吃；
140、腐竹在豆制品中营养价值最高；
141、枸杞能“强精壮体”；
142、当归能增强肠胃吸收；
143、天麻炖鸡不可取；
144、男人不宜趴着睡；
146、孩子厌食多吃醋；
147、儿童常吃面包好；
148、使用筷子能促进幼儿神经发育；
149、学生不宜补偿式晚餐；
150、儿童不宜多用鱼肝油；
151、果味维C不能让儿童当糖吃；
152、早餐吃燕麦有助于记忆；
153、鼻子出血时不要抬头；
154、儿童开灯睡觉患癌率增大；
155、打乒乓球可预防儿童近视；
156、儿童不可多吃山楂片；
157、儿童吃。糖多了爱发脾气；
158、儿童喜食甜食容易体弱；
159、幼儿不宜经常服用止咳糖浆；
160、游戏对幼儿心理发展很重要；
161、白天需要让宝宝运动多一些；
162、幼儿服药时要多喝水；
163、给孩子喂药不能用牛奶；
164、彩色T恤更能抵挡阳光；
165、浴后不宜立刻化妆；
166、晒后不能用热水洗；
167、苦瓜汤去痘效果佳；
168、束腰过紧可引发痔疮；
169、吸烟也会伤胃；
170、不含尼古丁的香烟仍有害。
读文摘精选 2021-12-18 06:28
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1、凉水洗脚有损健康；
2、夏季多吃苦味有益健康；
3、多喝水能防肾结石；
4、夏季不宜光着上身睡觉；
5、冬季养生宜多食热粥；
6、冬季洗澡次数不宜多；
7、冬季不宜长期待在温暖房间；
8、不宜长时间停留在冬季雾气中；
9、冬天不宜把围巾当口罩用；
10、冬天早晨不宜洗头；
11、健身前热身活动很重要；
12、运动损伤应"冷"处理；
13、步行适量能使大脑更年轻；
14、步行最有利于中老年人健康；
15、深呼吸不利老年健康；
16、老人晨练应先进食；
17、运动后应喝杯牛奶；
18、睡眠充足才有益健康；
19、情绪不畅会导致胃病；
20、手机贴膜会伤害眼睛；
21、员工不宜在办公室吃午餐，中午多走走；
22、午睡有助于预防冠心病；
23、不宜用沸水煎中药；
24、服中药不宜加糖；
25、不能用95%的酒精消毒；
26、日照每天过三小时才算健康住宅；
27、破损瓷砖辐射较大；
28、卧室窗户留缝有助于睡眠；
29、清晨不宜开窗通风；
30、热水袋比电热毯更益健康；
31、不宜用塑料袋保存果蔬；
32、筷子最好半年换一次；
33、牙龈出血要尽快更换牙刷；
34、正确刷牙比选择牙膏重要；
35、起床不宜马上叠被子；
36、晒被子不能拍打；
37、空腹不宜喝蜂蜜；
38、喝蜂蜜可解酒；
39、中医讲究早喝盐水晚喝蜜；
40、素食为主更适合中国人；
41、海带可预防高血压；
42、凉水洗脸好处多；
43、刷牙宜用温水；
44、洗脚宜用热水；
45、脚寒容易感冒；
46、干嚼食物可防止大脑老化；
47、上午晒太阳有利于冬季健康；
48、翘二郎腿会影响健康；
49、戴帽子不宜过紧；
50、常梳头有益健康；
51、长时间微笑和利健康；
52、强忍泪水等于慢性自杀；
53、小便时咬紧牙齿有益健康；
54、打喷嚏时不能捂嘴；
55、早晨一杯水很重要；
56、白开水超过三天不能喝；
57、每天一杯咖啡好处多；
58、咖啡要趁热喝才好；
59、酒后喝咖啡易发高血压；
60、喝下午茶有益增强记忆；
61、绿茶有益防治肝炎肝癌；
62、胖大海泡茶不宜长期饮用；
63、感冒不宜喝苦丁茶；
64、不应用保温杯喝茶；
65、晚饭后两小时饮用酸奶最佳；
66、不宜空腹喝酸奶；
67、喝完牛奶应喝口白开水；
68、常喝豆浆更健康；
69、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮；
70、白酒不宜代替料酒做菜；
71、吃海鲜不宜喝啤酒；
72、喝绿茶能保持血管年轻；
73、鱼刺卡喉不宜醋疗；
74、胆固醇高者少吃鱿鱼；
75、洋葱能治高血压；
76、食肉过多对身体有害；
77、骨折初期不宜喝骨头汤；
78、炖营养汤不要先放盐；
79、发烧时不宜食用鸡蛋；
80、茶叶蛋不宜多吃；
81、馒头比米饭更益补锌；
82、煮粥和烧菜不能放碱；
83、粽子的营养全面；
84、饭菜不宜“趁热吃”；
85、多吃黑色食物可补肾；
86、多吃玉米好处多；
87、不宜吃开口的糖炒板粟；
88、多食核桃有益心脏；
89、花生具有抗衰老作用；
90、常吃花生可预防胆结石；
91、常吃生花生可治胃病；
92、醋泡花生可以软化血管；
93、西瓜不宜长时间存放冰箱；
94、吃葡萄有利于护肝；
95、吃草莓有助于防止辐射；
96、甘蔗被称为“补血果”；
97、苹果营养全面；
98、苹果可降血压，降脂肪含量，保护前列腺，预防肺癌；
99、红枣有增强肌体免疫力的作用
100、脾胃不好的人吃过多山楂易致胃结石；
101、病不宜食杨桃；
102、香蕉是廉价减肥药；
103、菠萝可以护胃；
104、芒果保健作用大；
105、烂水果不烂部分也有毒；
106、水果不如蔬菜有营养；
107、木瓜可增加胃肠动力；
108、芦荟能缓解亚健康；
109、胡萝卜有降血压作用；
110、胡萝卜下酒会中毒；
111、萝卜白菜不应混吃；
112、人参和萝卜不能一起吃；
113、西兰花营养价值高；
114、香椿浑身是药是宝；
115、香椿需用开水烫；
116、多吃番茄可防晒伤；
117、泡发干长香菇最好使用温水；
118、吃饭时应先吃青菜再吃含有蛋白质的食品；
119、常吃大白菜好处多；
120、韭菜可补肾助阳；
121、茄子有益降低胆固醇；
122、洋葱可保护血管；
123、做菜勾芡有助保护肠胃；
124、黄瓜，西红柿不能一起吃；
125、豆芽一定要炒熟吃；
126、饭前不宜吃西红柿；
127、山药是冬季滋补佳品；
128、豆腐吃多对身体有害；
129、油炸臭豆腐不利健康；
130、红薯叶是宝；
131、红薯有了黑斑不能吃；
132、日常饮食应少吃胡椒；
133、多食味精影响视力；
134、多吃盐会使血压升高；
135、干海带长时间浸泡才能除砷；
136、海带不是越"绿"越好；
137、黑木耳补铁效果最好；
138、大蒜宜生吃；
139、香油更适合中老年人吃；
140、腐竹在豆制品中营养价值最高；
141、枸杞能“强精壮体”；
142、当归能增强肠胃吸收；
143、天麻炖鸡不可取；
144、男人不宜趴着睡；
146、孩子厌食多吃醋；
147、儿童常吃面包好；
148、使用筷子能促进幼儿神经发育；
149、学生不宜补偿式晚餐；
150、儿童不宜多用鱼肝油；
151、果味维C不能让儿童当糖吃；
152、早餐吃燕麦有助于记忆；
153、鼻子出血时不要抬头；
154、儿童开灯睡觉患癌率增大；
155、打乒乓球可预防儿童近视；
156、儿童不可多吃山楂片；
157、儿童吃。糖多了爱发脾气；
158、儿童喜食甜食容易体弱；
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164、彩色T恤更能抵挡阳光；
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166、晒后不能用热水洗；
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170、不含尼古丁的香烟仍有害。
很久以前就要约饭的朋友把饭竟然很巧合地约在了很久以前。#人间烟火 努力生活##大众点评关注有FUN全书#
合生汇的店是在商场的地下2⃣️层，店面足够大。灯光是一贯的偏暗style. 客流多+BGM，略显喧噪。
♂️服务：很久以前是靠着食材的品质和店里的服务，基本没有营销，就这么火了好多年
合生汇这家的服务比之前去过的其他几家还要好。以至于常年旅居国外才回国的朋友以为挖来了某捞的服务总监。
入座提供放置外套的衣罩和装手机跟口罩的小袋子看穿浅色衣服，立马递上围裙。
旁边桌有人额头贴个降温贴，原来是炉温高给客人降温用的。就还说这时候谁发烧还敢往外跑️
依惯例赠送来自呼伦贝尔的空气（这次是黄色罐），临走时给奶片帮还充电宝
全程帮烤。还有很可爱的用来扒肉的小叉子
「呼伦贝尔羊肉串」选用内蒙的羔羊肉，一个字：特别嫩[饞嘴]肥瘦搭配的特别合适。怎么得一打起点[酷]
「烤猪蹄皮」有嚼劲儿。满满的胶原蛋白♂️
「烤茄子」服务员会帮忙把皮和肉分开，烤得入味。
「烤韭菜」撸串必有烤韭菜。价格也很合适，韭菜不老。
「冷面」会帮忙盛两份，隔着烤炉坐也不会分来分去不方便。味道很清爽，料也足。YYDS[耶]
「五花肉」+「烤大蒜」烤肉不吃蒜，味道差一半。五花肉要多烤一会儿，那个微微焦的感觉，就着烤大蒜一起吃
「多春鱼」处理地很干净，也不会感觉到腥味。
尽管价格算下来会有点儿小贵，但味道是很不错滴。基本不会有踩雷的。「呼伦贝尔羊肉串」一定得必点！要多点！！！ https://t.cn/A6VgerUZ
合生汇的店是在商场的地下2⃣️层，店面足够大。灯光是一贯的偏暗style. 客流多+BGM，略显喧噪。
♂️服务：很久以前是靠着食材的品质和店里的服务，基本没有营销，就这么火了好多年
合生汇这家的服务比之前去过的其他几家还要好。以至于常年旅居国外才回国的朋友以为挖来了某捞的服务总监。
入座提供放置外套的衣罩和装手机跟口罩的小袋子看穿浅色衣服，立马递上围裙。
旁边桌有人额头贴个降温贴，原来是炉温高给客人降温用的。就还说这时候谁发烧还敢往外跑️
依惯例赠送来自呼伦贝尔的空气（这次是黄色罐），临走时给奶片帮还充电宝
全程帮烤。还有很可爱的用来扒肉的小叉子
「呼伦贝尔羊肉串」选用内蒙的羔羊肉，一个字：特别嫩[饞嘴]肥瘦搭配的特别合适。怎么得一打起点[酷]
「烤猪蹄皮」有嚼劲儿。满满的胶原蛋白♂️
「烤茄子」服务员会帮忙把皮和肉分开，烤得入味。
「烤韭菜」撸串必有烤韭菜。价格也很合适，韭菜不老。
「冷面」会帮忙盛两份，隔着烤炉坐也不会分来分去不方便。味道很清爽，料也足。YYDS[耶]
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「多春鱼」处理地很干净，也不会感觉到腥味。
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