#凯师傅烘焙食记#
•红薯酸奶芝士蛋糕
天知道我有多馋cheese蛋糕，重乳酪轻乳酪都很馋的那种
畏惧热量还是做了酸奶版本，忘了加糖还用的无糖酸奶真是蠢到我了[允悲]还好蜜薯够甜！绵软的蛋糕体结合奶香的红薯底吃的有点停不下来～
整个600kcal，早餐吃一半很撑
今天创新的青提椰子水美式好清爽，大口大口喝！
#美食分享##早餐[超话]#

迷茫人生把爱藏在心里第1208天：麦肯薯制品+南瓜粥+鸡蛋）
早餐吃什么有营养又养胃？麦肯薯制品+南瓜粥+鸡蛋，麦肯食品的笑脸薯搭配南瓜粥和鸡蛋。笑脸薯设计成了笑脸可爱造型，即使早起没有胃口的孩子们也会愿意尝试，并且爱上它外脆里酥的口感。薯饼则由香脆表皮包裹，厚实浓郁的薯香会瞬间俘获全家人的味蕾，让进餐体验更加愉快，开启一天的好心情。对于晨起忙着上班或上学的人们来说，麦肯早餐薯饼和笑脸薯的制作方法也十分贴心简单，无需解冻，用空气炸锅或平底锅煎至金黄即可，梳洗或者换个衣服的时间，美味早餐便出炉了，一点都不会浪费宝贵的时间。搭配一碗南瓜粥和鸡蛋，不管是大人还是孩子都爱吃。就无需再烦恼早餐吃什么有营养又养胃，也不用再因为制作起来太过麻烦就省去早餐这重要的一步，可以在较短的时间内以简单的方式让全家人都获得营养早餐，开启元气一天。如果你也想体验土豆所带来的营养美妙滋味，就快快试试麦肯吧。

220513，周五。早餐吃蒸板栗薯/水煮蛋/炒西芹/人参果/黑咖啡。好喜欢吃蒸薯啊，太喜欢了，口感棒得不得了，尤其是有点干干的薯类。吃完早餐的盘和杯，也特别治愈。办公室煮姜枣茶。食堂的午饭，有我喜欢的炒猪肚，炒鸡蛋也好香，娃娃菜是最爱了。下午点了奶茶，顺带请大胖子同事喝一杯，我的是常温乌龙拿铁加珍珠。食堂的晚饭。难得的不加班，下班后冒雨去附近小超市买了1.1元的荷兰豆，好难挑出好的，感觉一大框都不新鲜。下班后的水果时光，点开了电影《书店》 ，从片头开始就好喜欢的文艺感。睡前的阅读时间，也完全不看书，专心坐在床上看了一小时的电影，女主的气质我挺喜欢的，很有力量的一位女性。