#这个问题吃什么##微博健康公开课##吃出好身材##早餐# 不知不觉孩子在家网课一个月了，这周继续呆家网课！真希望能早点复课！
今天早餐：全麦坚果面包（做面包时搭配一点坚果，比如核桃，葡萄干，开心果，有了坚果，面包的味道提升了很多），牛奶燕麦粥，加几颗南瓜粒，煎了一块牛肉饼，牛油果很是喜欢吃，一个水煮蛋，一份水果！

#大可0点好物# 下午茶来上一块很不错啊[馋嘴]

【拍4件20】同栗家 栗子饼4盒

有4种口味可选，甜味、咸味、桃酥咸香和桃酥原味都有！饼很新鲜，甜味适中，不会特别甜不腻，皮薄馅多，口感很不错的[鼓掌]

当下午茶小点心也很适合[馋嘴]都说很好吃，而且线下要排很长的队哦[泪]这种饼感觉很健康！！搜了图（侵删）

12m+宝宝辅食｜豆腐肉饼太阳蛋✨

按照宝宝辅食无筐搭配法，有肉有蛋有蔬菜还有蛋白质，一块饼搞定[打call]豆腐搭配上肉、嫩嫩滑滑的，没牙的宝宝都可以吃哦❗️豆腐搭配上西葫芦，很补钙哦[赞]麻麻们来看看敲击简单的做法吧❗️一次成功‼️‼️

食材准备
猪肉｜豆腐｜西葫芦｜胡萝卜｜玉米淀粉｜鸡蛋
‍制作步骤
❶西葫芦、胡萝卜焯水切碎，猪肉切片用生姜、柠檬汁腌制去腥
❷豆腐铲碎，腌制好的猪肉剁成泥，处理好的蔬菜放入豆腐碗中，加入适量蛋清和玉米淀粉搅拌均匀
❸热锅倒入可热炒牛油果油，用勺子取适量肉糊，整理成圆形，中间镂空，倒入蛋黄
❹煎至移动不松散就翻面，煎至两面金黄即可，怕不是的可以加一点水焖煮一会
#宝宝辅食分享#