周一能充实的忙起来，还是挺不错的。就是到了新地方，稍微有点不适应。总体上还行，我也是个能静能动的人，能聊就聊，不能聊就看看资料，忙忙手头的活。不过新地方确实是挺麻烦的，五花八门的事，还都没啥规律性。幸亏天气不错，蓝天白云，看起来是心旷神怡。可惜居然忘了拍照，最近手机的利用率都下降了不少。晚上八点多又去动了动，五公里，不仅仅是心率高，居然连最大摄氧量也下降了。打卡77次，明天健身房终于开了，准备去练练肌肉。

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当人的情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。有些事情既然已经成为事实，就尝试着去接受，去面对，一个人不可能改变世界，世界也不会因你而改变，所能做的，就是适应世界，不钻牛角尖，不要和别人攀比，你的生活，应该有你自己的精彩，早安！

晚饭后出去溜了一圈，街上车辆、行人明显比以前多了不少。散步的、溜娃的、跑步的、吹乐器的、吊嗓子的……人们的适应能力还是很强的。只要人在，疫情有了控制，就能较快恢复正常，要继续防疫，但不用战战兢兢，面对不可知的别人（疫情），心情总体是放松的。

疫情已经并将继续改变每一个人，在有的人眼里看到的是若有若无的防疫“次生灾害”，但事实上很多正能量的“副产品”，只是我们不知不觉罢了：

生活更有规律了，应酬少了，饮食更健康了；对自然与生命思考更深更透了，更重视健康了，不爱动的动起来了，散步的尝试改跑步了；内心少了很多浮躁，沉淀更多了，目标更明确更稳了；与家人一起的时间可能多了，更懂得交流、倾听和珍惜了；更懂如何在信息时代集体协作了，自觉性更强了。

最后，刷微博的时间更多了[笑cry]更懂得社交媒体是什么了，更不容易被带得飞起了。世界是客观的，而我们时常生活在自我的感知、认知之中。分享一下你的防疫“副产品”…… #北京防疫#