#毛豆几的每日食谱#
[doge]26M20D[doge]
午饭➡
☑️薯条
☑️汉堡包的面包
☑️蓝莓圣代
晚饭➡
☑️水煮基围虾
☑️红椒蒜薹炒嫩南瓜
☑️生煎包
☑️胡萝卜面包
☑️大米饭
☑️水果→米蕉
宵夜➡
☑️苹果
☑️胡萝卜面包
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[doge]26M21D[doge]
午饭➡
☑️煎三文鱼
☑️土豆杏鲍菇炒娃娃菜
☑️水煮意面
☑️胡萝卜面包
☑️生煎包
☑️水果→蓝莓
晚饭➡
☑️白萝卜炖排骨
☑️烧麦
☑️清汤河粉
☑️冰淇淋
宵夜➡
☑️西瓜
☑️米蕉
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午饭➡
☑️薯条
☑️汉堡包的面包
☑️蓝莓圣代
晚饭➡
☑️水煮基围虾
☑️红椒蒜薹炒嫩南瓜
☑️生煎包
☑️胡萝卜面包
☑️大米饭
☑️水果→米蕉
宵夜➡
☑️苹果
☑️胡萝卜面包
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午饭➡
☑️煎三文鱼
☑️土豆杏鲍菇炒娃娃菜
☑️水煮意面
☑️胡萝卜面包
☑️生煎包
☑️水果→蓝莓
晚饭➡
☑️白萝卜炖排骨
☑️烧麦
☑️清汤河粉
☑️冰淇淋
宵夜➡
☑️西瓜
☑️米蕉
今日食谱
青团
材料:艾草粉20g、澄粉90g、粘米粉100g、糯米粉300g、糖粉60g、咸蛋黄若干、肉松适量、红豆沙适量、料酒适量、色拉油适量、沙拉酱适量、蜂蜜适量、盐渍樱花适量、白芝麻适量、食用色素粉适量
做法:1、温水将艾草粉调成糊状。
2、开水倒入澄面中,搅拌成很厚重的浆糊状态。
3、糯米粉混合粘米粉、糖粉,加少许色拉油和蜂蜜,再把浆糊状的澄面和艾草糊也加入进来。
4、手和面成面团状态。
5、湿布包住面团待用。
6、将咸鸭蛋黄蒸熟后戳散。
7、平底锅内倒入少许油,倒入咸蛋黄炒出泡泡后加入一小勺蜂蜜。
8、关火,根据自己的喜好加入肉松拌匀后出锅。
9、再加入少许沙拉酱(粘合作用),拌匀待用.
10、将面团搓成长条状,切下一个个剂子。
11、用手压扁,抓取适量的馅料放在饼皮上。
12、以虎口慢慢收拢的方式将面团包好。
13、不同颜色的青团加以造型,用白糯米粉压成花型贴在青团表面,放上一朵盐渍樱花,纯绿色的可以在表面撒上一些白芝麻等等造型。
14、蒸锅内水开后放入青团,中火蒸15分钟左右出锅。
15、出锅后在青团表皮刷上一层油(为了美观也防止表皮发硬)。
16、春日最佳食品青团就做好了。
#食谱##健康##每日食谱#
青团
材料:艾草粉20g、澄粉90g、粘米粉100g、糯米粉300g、糖粉60g、咸蛋黄若干、肉松适量、红豆沙适量、料酒适量、色拉油适量、沙拉酱适量、蜂蜜适量、盐渍樱花适量、白芝麻适量、食用色素粉适量
做法:1、温水将艾草粉调成糊状。
2、开水倒入澄面中,搅拌成很厚重的浆糊状态。
3、糯米粉混合粘米粉、糖粉,加少许色拉油和蜂蜜,再把浆糊状的澄面和艾草糊也加入进来。
4、手和面成面团状态。
5、湿布包住面团待用。
6、将咸鸭蛋黄蒸熟后戳散。
7、平底锅内倒入少许油,倒入咸蛋黄炒出泡泡后加入一小勺蜂蜜。
8、关火,根据自己的喜好加入肉松拌匀后出锅。
9、再加入少许沙拉酱(粘合作用),拌匀待用.
10、将面团搓成长条状,切下一个个剂子。
11、用手压扁,抓取适量的馅料放在饼皮上。
12、以虎口慢慢收拢的方式将面团包好。
13、不同颜色的青团加以造型,用白糯米粉压成花型贴在青团表面,放上一朵盐渍樱花,纯绿色的可以在表面撒上一些白芝麻等等造型。
14、蒸锅内水开后放入青团,中火蒸15分钟左右出锅。
15、出锅后在青团表皮刷上一层油(为了美观也防止表皮发硬)。
16、春日最佳食品青团就做好了。
#食谱##健康##每日食谱#
#每日食谱[超话]##大Q每日食谱[超话]#
又是一年樱花季。
不咋做饭得最近。
她爸生日、生日礼物是耳机。至于为啥选它、还有段小故事。
好多年前、张哥还是篮球少年、当时他跟我说、出了个耳麦、打球时带、即使有人跟你说话、或者拍拍你就能自动停止还是啥之类的功能。当然、当时没有买。
今年二月初时看新闻介绍索尼马上要出这款可以听到外界声音的耳机、就想起来这件事儿、决定当作生日礼物、虽然现在已经没空打球。
周日去看了樱花、让花粉重症者去看樱花、是需要多大的勇气、到什么程度呢、仔细想想、这么多年我俩都没有两个人去看过、每年这两三个月恨不得门窗紧闭足不出户。
去年没带小朋友去看、想着她还小、看不看无所谓、今年主要想拍些照片。小朋友早上起得早、我们八点多出门、买个早饭边吃边拍、吃完马上撤、还不错。
今天因为要办点儿事儿、时隔大概一年多去了车站。虽然家附近电车站到冈山站只有七分钟的行程、但一年没去、还真有种进城的感觉。激安殿堂买了一堆韩国物产、永旺给小朋友买了玩具(3coins)和衣服晚饭、一堆喜欢的vie de家的面包、逛了成城石井、买了贡茶、大包小包拎回家。
然后、现在躺在床上开始打喷嚏流鼻涕(得瑟时间太长花粉来了)。
又是一年樱花季。
不咋做饭得最近。
她爸生日、生日礼物是耳机。至于为啥选它、还有段小故事。
好多年前、张哥还是篮球少年、当时他跟我说、出了个耳麦、打球时带、即使有人跟你说话、或者拍拍你就能自动停止还是啥之类的功能。当然、当时没有买。
今年二月初时看新闻介绍索尼马上要出这款可以听到外界声音的耳机、就想起来这件事儿、决定当作生日礼物、虽然现在已经没空打球。
周日去看了樱花、让花粉重症者去看樱花、是需要多大的勇气、到什么程度呢、仔细想想、这么多年我俩都没有两个人去看过、每年这两三个月恨不得门窗紧闭足不出户。
去年没带小朋友去看、想着她还小、看不看无所谓、今年主要想拍些照片。小朋友早上起得早、我们八点多出门、买个早饭边吃边拍、吃完马上撤、还不错。
今天因为要办点儿事儿、时隔大概一年多去了车站。虽然家附近电车站到冈山站只有七分钟的行程、但一年没去、还真有种进城的感觉。激安殿堂买了一堆韩国物产、永旺给小朋友买了玩具(3coins)和衣服晚饭、一堆喜欢的vie de家的面包、逛了成城石井、买了贡茶、大包小包拎回家。
然后、现在躺在床上开始打喷嚏流鼻涕(得瑟时间太长花粉来了)。
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