#羊肉粥记#
1 是开始减脂的羊✊
2345 和羊圈里朋友们尝试的各种食物
6 因为要装修最后一次在综合训练馆里训练啦
7 “如果没有人认为你冷酷 那是你的失败”从前每次忍耐和包容会被当作理所应当,选择不再委屈自己时关于“你变了”这样的声音该不该去理会
8 包裹着喜欢的糖果的喜欢的糖纸上课也带着
9 一周一拍 https://t.cn/EyPFKKk
1 是开始减脂的羊✊
2345 和羊圈里朋友们尝试的各种食物
6 因为要装修最后一次在综合训练馆里训练啦
7 “如果没有人认为你冷酷 那是你的失败”从前每次忍耐和包容会被当作理所应当,选择不再委屈自己时关于“你变了”这样的声音该不该去理会
8 包裹着喜欢的糖果的喜欢的糖纸上课也带着
9 一周一拍 https://t.cn/EyPFKKk
#锅寒枝备赛记录#
⏰ 75/365 ⏰
有氧日♀️慢跑5km
好久没户外跑了
其实今天也是事出偶然…本来是准备同庆国际练胸日的
雨刚停没多久 一边跑一边看着跑道上的水迹慢慢变干
空气有点冷冽的感觉了 以为暖和起来就不错了 结果从2km开始就觉得身上裹的三层衣服变成了随身汗蒸房…算了算了 蒸不动蒸不动
大二那年跑步只是为了清空记忆 让脑子喘口气 后来不再需要依赖跑步脱离糟糕心情就没再户外跑了
总而言之 以前跑得太功利了
今天随心情跑两圈 忽然理解了为什么很多人不觉得跑步无聊
确实可以 只是单纯被“吸点新鲜空气”诱惑的
#跑步打卡##健身打卡##减脂##健身[超话]#
⏰ 75/365 ⏰
有氧日♀️慢跑5km
好久没户外跑了
其实今天也是事出偶然…本来是准备同庆国际练胸日的
雨刚停没多久 一边跑一边看着跑道上的水迹慢慢变干
空气有点冷冽的感觉了 以为暖和起来就不错了 结果从2km开始就觉得身上裹的三层衣服变成了随身汗蒸房…算了算了 蒸不动蒸不动
大二那年跑步只是为了清空记忆 让脑子喘口气 后来不再需要依赖跑步脱离糟糕心情就没再户外跑了
总而言之 以前跑得太功利了
今天随心情跑两圈 忽然理解了为什么很多人不觉得跑步无聊
确实可以 只是单纯被“吸点新鲜空气”诱惑的
#跑步打卡##健身打卡##减脂##健身[超话]#
很高兴再次来到梦笙42天吃瘦减脂营,看到群里的宝宝那么认真的打卡,我也要再次开启我的瘦身旅,接下来42天里,我们都可以在营养师的陪伴监督下,在群里小伙伴的共同鼓励和见证下,瘦到理想效果,并且可以争取拿到梦笙精心准备的大礼包~
Jenny瘦身日记Day 1
欢迎一起加入我们的瘦身旅程 https://t.cn/RJhgDQg
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