随便记录一下
可能是第一次发完全没有“推过”的照片了[嘻嘻]
不知不觉减脂已经30天了
对比刚开始一周的照片真的变化还蛮明显的！
刚开始的照片一张都找不到
可能是因为太胖了完全不想拍照
体重没有减掉非常多
但是浑身都感觉紧实了不少
因为吃的相对都很健康 都没有怎么挨饿
几乎每天都在努力的产生“热量差”
真的没有我想的那么难！！甚至有点乐在其中！
还没打算结束还想再坚持一下下[嘻嘻]
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不知不觉减脂已经30天了
对比刚开始一周的照片真的变化还蛮明显的！
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可能是因为太胖了完全不想拍照
体重没有减掉非常多
但是浑身都感觉紧实了不少
因为吃的相对都很健康 都没有怎么挨饿
几乎每天都在努力的产生“热量差”
真的没有我想的那么难！！甚至有点乐在其中！
还没打算结束还想再坚持一下下[嘻嘻]
#plog[超话]# 在缤纷的碎片中感受时间的流逝
1⃣️狮子月的密集生日趴让人感受到欢聚的氛围
2⃣️德克士真的是90后老人的快乐童年回忆，魔法鸡块YYDS
3⃣️每周约着下班打羽毛球️真的是高温羽毛球，超级减脂
4⃣️每周一花，点缀着生活的新鲜感
5⃣️古老的物件记录着过去存在的痕迹，一家随随便便就是百年历史的古画片海报咖啡集合店，真的可以玩一下午[哈哈][哈哈][哈哈] https://t.cn/RdH7z5F
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2⃣️德克士真的是90后老人的快乐童年回忆，魔法鸡块YYDS
3⃣️每周约着下班打羽毛球️真的是高温羽毛球，超级减脂
4⃣️每周一花，点缀着生活的新鲜感
5⃣️古老的物件记录着过去存在的痕迹，一家随随便便就是百年历史的古画片海报咖啡集合店，真的可以玩一下午[哈哈][哈哈][哈哈] https://t.cn/RdH7z5F
减脂记录 ▏/
- 今天是纯有氧日♀️
- 三天没画过妆了，每天都是“蓬头垢面”地出门
- 等会要捯饬一下自己♀️期待我等会儿的照片吧！
- 情绪正常真的会让身体特别舒展，以前一天到晚都会时不时心里空落落或者揪着的感觉，看自己哪哪都不顺眼
- 现在时常觉得——难道我不是世界上最棒的人？
哈哈哈，大家早上好！
#全民健身季# https://t.cn/E2P9Ssz
- 今天是纯有氧日♀️
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- 等会要捯饬一下自己♀️期待我等会儿的照片吧！
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