好久没有写微博了，时隔那么多年，写点什么呢？写写我最近的感受吧。
在所有爱读书的小伙伴当中我应该是最普通的一员，上学时期就喜欢读各类文学作品，喜欢书里各式的人物，一直梦想着自己也可以执笔写一些东西，无关乎别人的喜好，仅写下自己喜欢的文字，用文字去记录生活的点滴，去表达自己的心情，看着一个个单一的文体在我的笔下一个个跳跃起来，那种感觉简直棒极了！
可生活总是那么不尽人意，总归会给自己找各种各样的接口，让这个不能算梦想的梦想一拖再拖，曾经我一度以为自己就这样过去了，干着自己不喜欢的工作，一直这样·····…忽然有一天，我好似苏醒了一般，我告诉自己“你才30岁，你完全可以重新提笔，只要你坚持没有什么是做不到的！”就这样我重新开始了自己的阅读之路。从每天睡前的20分钟，到半个小时，再到一天里的一个小时，甚至我又重新被书里的情节、书里的人物、书里的描绘给吸引了，我觉得我又活过来了！30岁了又怎样，我心里依然可以有梦想，依然可以去努力，去坚持！
希望我能保持这种心态坚持下去，愿余生能做一个温暖自己的小太阳！
#就这一刻#
在所有爱读书的小伙伴当中我应该是最普通的一员，上学时期就喜欢读各类文学作品，喜欢书里各式的人物，一直梦想着自己也可以执笔写一些东西，无关乎别人的喜好，仅写下自己喜欢的文字，用文字去记录生活的点滴，去表达自己的心情，看着一个个单一的文体在我的笔下一个个跳跃起来，那种感觉简直棒极了！
可生活总是那么不尽人意，总归会给自己找各种各样的接口，让这个不能算梦想的梦想一拖再拖，曾经我一度以为自己就这样过去了，干着自己不喜欢的工作，一直这样·····…忽然有一天，我好似苏醒了一般，我告诉自己“你才30岁，你完全可以重新提笔，只要你坚持没有什么是做不到的！”就这样我重新开始了自己的阅读之路。从每天睡前的20分钟，到半个小时，再到一天里的一个小时，甚至我又重新被书里的情节、书里的人物、书里的描绘给吸引了，我觉得我又活过来了！30岁了又怎样，我心里依然可以有梦想，依然可以去努力，去坚持！
希望我能保持这种心态坚持下去，愿余生能做一个温暖自己的小太阳！
#就这一刻#
晨哥·职场暴力美学—自我定位篇（第三期）：30岁的苏炳添你居然还能跑？
Hello大家好，我是晨哥·职场暴力美学，“暴力的”帮助你升职加薪，提升职场硬实力“美丽优雅的”疏解你的职场困惑，缓解职场压力，每天三分钟，提升你的升职加薪之路。
东京奥运会闭幕也有几个月的时间了，对于年近三十的苏炳添居然还能刷新自己的记录的事情现在看到网上依旧讨论声不绝于耳。
32岁，9秒83。
对于运动员而言都是快要退役的年纪，大家也都听说了，运动员的黄金时间也就那几年，可苏炳添从2012年伦敦奥运会到今天走过了十个年头。而与他同时代出道的世界飞人——博尔特，到今年已经退役四年了。而他的师兄有“小刘翔”之称的梁嘉鸿，25岁那年就离开跑道，留下一片唏嘘。
这就是现实，这就是潜力，苏炳添的成功意味着我们身体里蕴藏的潜力的无穷的，需要的只是大家的坚定的信念和坚持不懈的精神，每一次挫折和艰难都会让我们更加认清自己，了解自己的潜力。
上一期我们就小伙伴对于认识自己提出的问题做了解答，也看到了大家真的开始去跟随着我的引导认识自己的过程了，我的目的并不是让大家不自信，去怀疑自己。
有人说，上帝造人，在人们身上挂了两个口袋，一个装着别人的缺点，另一个装着自己的缺点，因为装着别人缺点的口袋在前所以人们总能够看到别人的缺点而看不到自己的缺点。
事实上我做自我认定位这一篇就是让大家能够正视自己的好与坏，这样才能准确地定位自己，有不足才能显示出自己的优势，就像经纬度一样，二者缺一不可才能准确定位到地球上任意一点。
那今天我们就来讲讲如何去找到我们的“经纬度”。
首先呢，我的建议是多收集周围人对自己的评价。也许不一定都是对的，也许因为情感因素或者是经济往来有些人对自己的评价没有那么客观，但我们要的只是全部了解到，然后把分辨对错的时间安排在晚上，临睡前。
夜深人静的时候除了睡觉，还很利于思考，毕竟我们都学过“吾日三省吾身”那句名言嘛，基督徒也会在睡前进行祷告和忏悔，思考反省和总结自己，我们也可以利用这个时候想想哪些是相对客观而哪些又相对主观，剔除刚刚我提到的感情，利益等等主观因素，剩下的就是我们所需要的评价。
第二点呢就是要多尝试，多试错。尤其是在工作者中，今天被老板训了，明天被主管罚了，后天又因为工作不努力被迫加班了，不要害怕这些错误和问题，也不要轻易就因为这些就选择放弃，要是真的因为这就放弃了，那以后的你将一事无成。
我们就是要在这些试错的过程中，发现自己对于干这件事乃至这一类型事情的反应。你才能够从中知道自己的软性素质怎么样。
比如说，你的这个同理心啦，持久性啦，毅力如何，是会轻言放弃还是会坚持到底？包括沟通中的说服影响力如何等等。
这些特质你在波澜不惊的日常生活中是很难发现的，只有在遇到挫折和失败的过程当中，一些特质才能够显现出来，这些跟你凭空去想有时候真的会大相径庭，这也是为什么有俗语说“兔子急了还会咬人”，可能连兔子本兔都不知道自己还有这项技能吧，（偷笑）只有真正遇到事才被激发出来。
回到我们这里，这些被激发出来的都是你的，非常宝贵的USP（unique selling point 特殊优势）的东西，也就是我们常说的潜力，像超级英雄都会有各自的超能力一样，USP也是我们每个人与众不同的超能力，能够在一次次的捶打与磨练中发掘出来将是我们一生的财富，也是我们个人的核心竞争力。
所以一个是有了他人对自己客观的评价，第二是通过自身犯错与艰难的经历得出自己的USP。二者结合，就能够对自己有一个清晰的认识了。听了这些，大家有没有立刻想要打电话给自己的同事朋友或者很想去公司的冲动呢？
哈哈，点到为止，本期两点将让你受益终生，还等什么赶紧点赞，关注加收藏吧，更多职场经验和求职技巧都会在接下来的时间里分享给大家。文章都是针对所有人或者是大部分人的情况做的分析，每个人的情况都是不同的，所以，如果你在求职或者在职场生活中遇到了什么问题或是困惑，欢迎扫描下方二维码，和晨哥一对一沟通，晨哥将给到你专属的解决方案和职业规划哦。
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东京奥运会闭幕也有几个月的时间了，对于年近三十的苏炳添居然还能刷新自己的记录的事情现在看到网上依旧讨论声不绝于耳。
32岁，9秒83。
对于运动员而言都是快要退役的年纪，大家也都听说了，运动员的黄金时间也就那几年，可苏炳添从2012年伦敦奥运会到今天走过了十个年头。而与他同时代出道的世界飞人——博尔特，到今年已经退役四年了。而他的师兄有“小刘翔”之称的梁嘉鸿，25岁那年就离开跑道，留下一片唏嘘。
这就是现实，这就是潜力，苏炳添的成功意味着我们身体里蕴藏的潜力的无穷的，需要的只是大家的坚定的信念和坚持不懈的精神，每一次挫折和艰难都会让我们更加认清自己，了解自己的潜力。
上一期我们就小伙伴对于认识自己提出的问题做了解答，也看到了大家真的开始去跟随着我的引导认识自己的过程了，我的目的并不是让大家不自信，去怀疑自己。
有人说，上帝造人，在人们身上挂了两个口袋，一个装着别人的缺点，另一个装着自己的缺点，因为装着别人缺点的口袋在前所以人们总能够看到别人的缺点而看不到自己的缺点。
事实上我做自我认定位这一篇就是让大家能够正视自己的好与坏，这样才能准确地定位自己，有不足才能显示出自己的优势，就像经纬度一样，二者缺一不可才能准确定位到地球上任意一点。
那今天我们就来讲讲如何去找到我们的“经纬度”。
首先呢，我的建议是多收集周围人对自己的评价。也许不一定都是对的，也许因为情感因素或者是经济往来有些人对自己的评价没有那么客观，但我们要的只是全部了解到，然后把分辨对错的时间安排在晚上，临睡前。
夜深人静的时候除了睡觉，还很利于思考，毕竟我们都学过“吾日三省吾身”那句名言嘛，基督徒也会在睡前进行祷告和忏悔，思考反省和总结自己，我们也可以利用这个时候想想哪些是相对客观而哪些又相对主观，剔除刚刚我提到的感情，利益等等主观因素，剩下的就是我们所需要的评价。
第二点呢就是要多尝试，多试错。尤其是在工作者中，今天被老板训了，明天被主管罚了，后天又因为工作不努力被迫加班了，不要害怕这些错误和问题，也不要轻易就因为这些就选择放弃，要是真的因为这就放弃了，那以后的你将一事无成。
我们就是要在这些试错的过程中，发现自己对于干这件事乃至这一类型事情的反应。你才能够从中知道自己的软性素质怎么样。
比如说，你的这个同理心啦，持久性啦，毅力如何，是会轻言放弃还是会坚持到底？包括沟通中的说服影响力如何等等。
这些特质你在波澜不惊的日常生活中是很难发现的，只有在遇到挫折和失败的过程当中，一些特质才能够显现出来，这些跟你凭空去想有时候真的会大相径庭，这也是为什么有俗语说“兔子急了还会咬人”，可能连兔子本兔都不知道自己还有这项技能吧，（偷笑）只有真正遇到事才被激发出来。
回到我们这里，这些被激发出来的都是你的，非常宝贵的USP（unique selling point 特殊优势）的东西，也就是我们常说的潜力，像超级英雄都会有各自的超能力一样，USP也是我们每个人与众不同的超能力，能够在一次次的捶打与磨练中发掘出来将是我们一生的财富，也是我们个人的核心竞争力。
所以一个是有了他人对自己客观的评价，第二是通过自身犯错与艰难的经历得出自己的USP。二者结合，就能够对自己有一个清晰的认识了。听了这些，大家有没有立刻想要打电话给自己的同事朋友或者很想去公司的冲动呢？
哈哈，点到为止，本期两点将让你受益终生，还等什么赶紧点赞，关注加收藏吧，更多职场经验和求职技巧都会在接下来的时间里分享给大家。文章都是针对所有人或者是大部分人的情况做的分析，每个人的情况都是不同的，所以，如果你在求职或者在职场生活中遇到了什么问题或是困惑，欢迎扫描下方二维码，和晨哥一对一沟通，晨哥将给到你专属的解决方案和职业规划哦。
我是晨哥·职场暴力美学，“暴力的”帮助你升职加薪，提升职场硬实力“美丽优雅的”疏解你的职场困惑，缓解职场压力，每天三分钟，提升你的升职加薪之路。
为什么年纪轻轻的，皮肤看上去要比同龄人老很多？
伴随着年龄的增长，我们皮肤内的胶原蛋白也在迅速流失，皮肤会进入初老阶段。有研究显示，在30岁以下的人群中，有72%的男性和47%的女性存在中至重度光老化造成的皮肤纹理改变[1]。而到了30岁以后，皮肤光老化的严重程度会迅速增加。
所以，想要老得慢，年轻时就要做好抗老的工作，从预防开始，不然皮肤就可能看上去比同龄人更老。
【为什么年纪轻轻的，皮肤看上去要比同龄人老很多？】
皮肤的老化可以分为两种，自然老化和光老化。
自然老化（又称作内源性老化）会出现萎缩、弹性降低、代谢和修复反应受损等表现。由于我们难以抵挡岁月在皮肤上留下印记，因而与同龄人相比皮肤显老的原因很可能就出在光老化（外源性老化）上。
预防光老化是我们抗老的主要战场。在真皮中，光老化会导致弹性组织变性、无定型弹性纤维聚集、胶原蛋白含量降低，使得皮肤看上去有皱纹、粗糙、泛黄、松弛、下垂，还会出现斑点状的色素沉着。
引起外源性老化的因素很多，其中最主要的是紫外线照射（尤其是UVA）[2]。除了肉眼可见的皮肤晒黑，还会引起皮肤光老化，细纹和粗大皱纹、色素沉着以及皮肤松弛、下垂等衰老表现。所以，出门在外做好防晒，是简单又有效的方法，不仅减少色素沉着，还能防止皮肤老化。
其次，熬夜晚睡、作息不规律，除了会降低免疫力，还会削弱皮肤的自我修复能力，皮肤屏障受损，使得皮肤衰老加速，出现眼周细纹，面部暗沉发黄。所以，能早睡就早睡吧，别再熬夜了。
还有一种对皮肤十分不友好的因素，那就是吸烟（包括二手烟），除了会增加长皱纹的风险，还让皮肤变得松弛、毛孔粗大并失去弹性。如果再加上日晒，对皮肤的破坏力将增加更多。烟草除了会引发各种癌症，影响身体健康，还会伤害我们的皮肤。所以，吸烟的朋友一定要戒烟，同时也要尽量避免吸入二手烟。
此外，还有环境因素中的空气污染问题，会造成皮肤氧化，加速衰老。不过空气污染这个问题对于一些地方的朋友来说实在是没法自己决定，只能做好其他的护肤措施了。
【如何才能让自己的皮肤“老”的更慢一些？】
想要延缓皮肤衰老，最主要的就是注意前面这些可能会使皮肤衰老的危险因素，改善自己的生活方式，坚持防晒，拒绝烟草，注意作息，使用保湿剂和有效的抗老产品等。
皮肤湿润，才不容易出现干纹、细纹。尤其是秋冬天，空气寒冷干燥，很多人脸上可能会出现紧绷、起皮的情况。这时候，使用含有以神经酰胺为代表的保湿成分，可以帮助皮肤有效锁水，滋润肌肤。
而要说起抗老化产品，就不得不提及目前比较流行的「早C晚A」的护肤理念。
「早C晚A」是什么意思呢？其实就是早上使用含有维C类成分（包括原型VC、VC衍生物）的护肤品，晚上使用含有维A类成分（包括A醇、A酯）的护肤品。
【为什么要进行「早C晚A」护肤？】
前面我们说到，引起皮肤光老化最主要的是紫外线照射，紫外线损伤皮肤结缔组织的机制包括活性氧分子（ROS）的形成、细胞表面受体启动的信号通路、蛋白质氧化以及线粒体损伤[2]。使用抗氧化剂可以清除自由基，对抗光老化。
浓度为5%-15%的维生素C可以渗透进皮肤里，诱导产生胶原蛋白及相关酶，进而对抗皮肤衰老。维生素B3（又名烟酰胺）调节细胞代谢和再生，5%浓度的烟酰胺局部治疗3个月后皮肤弹性、红斑和色素沉着有改善。维生素E（又名生育酚）用作皮肤产品的成分，具有消炎和抗增殖作用，浓度在2-20%之间的维生素E能够让皮肤变光滑，增加角质层保湿的能力。不过维生素E的效果不如维生素C和烟酰胺那么强烈[3]。
因此在精华、面霜中添加含有维C类等抗氧化剂成分是有用的。
当然，如果你因为各种原因没有使用“早C”产品，除了防晒，一定要记得做好“晚A”的工作。
维A酸被推荐作为皮肤光老化的初始治疗，能够减少紫外线引起的早期皮肤衰老的迹象，例如皱纹、皮肤弹性下降和色素沉着，可以用于治疗各型皮肤的轻度至重度光老化。在美国，维A酸甚至已被批准以0.05％的浓度用作处方抗衰老治疗剂[3]。
不过，由于维A酸对皮肤有很强的刺激性，使用不当可能出现面部的严重刺激反应，比如发红、干燥、刺痛等，所以维A酸在化妆品中被限制使用。
维A醇（视黄醇）是目前最 常被用作抗衰老的物质，与维A酸相比对皮肤的刺激性更小。目前已经证实A醇不仅能改善皮肤外源性老化，而且对皮肤内源性老化也有积极作用。维A醇被皮肤吸收后，通过在体内转化为A酸而发挥作用，可以改变皮肤厚度并促进胶原蛋白生成[4]。
因此，平常使用的护肤品中大多添加的是A醇。
不过由于A醇对光线和空气比较敏感，有一些品牌还会选择添加A醇的衍生物。视黄醇棕榈酸酯是维生素A的一种衍生物，很容易被皮肤吸收，然后转换成A醇再转化为A酸后作用于肌肤。
正是由于A醇易失活、易刺激，因而前两年国内很少有专门做A醇的品牌。HBN是国内最 早专注做A醇的品 牌，联合中科院博士、博导专研“复合A醇”配方+独家蚕蛹“黄金微粒”包裹技术，很好的改善了这两大难题。HBN的A醇产品效果和口碑都不错，能辅助减少成分与外界接触，使得A醇不易失活，让高功效与温和并存。
【含有“双重真A醇”的抗老产品】
HBN双A精华乳、双A晚霜，采用的是双A醇（A醇+A醇棕榈酸酯）的配方。这样的成分配置，不仅可以促进A醇快速起效，还可以利用A酯在体内转化为A醇的“时间差”，起到持久维持的作用，从而温和、持久、有效地改善细浅皱纹。
但是要注意，孕妇、哺乳期、备孕期女性不要使用A醇类产品。第一次使用A醇以及敏感肌需要建立好耐受，先小范围低频率使用，等皮肤适应了再慢慢加量。当然，不管使用了早C还是晚A，都要在白天做好防晒！
除了核心的双A醇成分，还拥有“焕亮界扛把子”——净化版烟酰胺，以及抗氧修护王牌组合：德国二裂酵母+维生素E+积雪草+卵磷脂等，可以说这种复配成分用于对抗皮肤老化已经非常全面了。在抗老之外，还可以锁水保湿，让皮肤滋润滑嫩，同时减轻色素沉着，改善皮肤暗沉，使肌肤焕亮有光泽。轻薄凝露的质地，使用起来肤感清爽，很容易推开，不粘腻，吸收更加迅速。
值得一提的是，由于A醇对光线明暗，因此HBN双A精华乳和晚霜都使用避光瓶来保护有效成分。同时HBN双A晚霜，还很贴心的采用了真空按压瓶的设计，每次使用只需按压就可获取，有效的保护了护肤成分的活性，同时也避免了用手掏取面霜的尴尬，方便又卫生。
参考文献
[1]GREEN A C. Premature ageing of the skin in a Queensland population [J]. Med J Aust, 1991, 155(7): 473-4, 7-8.
[2]BATTIE C, JITSUKAWA S, BERNERD F, et al. New insights in photoaging, UVA induced damage and skin types [J]. Exp Dermatol, 2014, 23 Suppl 1(7-12.
[3]GANCEVICIENE R, LIAKOU A I, THEODORIDIS A, et al. Skin anti-aging strategies [J]. Dermatoendocrinol, 2012, 4(3): 308-19.
[4] Rong Kong. 通过分子生物学、组织学及临床检测手段对比研究视黄醇和视黄酸作用在人体皮肤上的功效[A]. 中国香料香精化妆品工业协会.第十一届中国化妆品学术研讨会论文集[C].中国香料香精化妆品工业协会:中国香料香精化妆品工业协会,2016:10. https://t.cn/A6MTWAtY
伴随着年龄的增长，我们皮肤内的胶原蛋白也在迅速流失，皮肤会进入初老阶段。有研究显示，在30岁以下的人群中，有72%的男性和47%的女性存在中至重度光老化造成的皮肤纹理改变[1]。而到了30岁以后，皮肤光老化的严重程度会迅速增加。
所以，想要老得慢，年轻时就要做好抗老的工作，从预防开始，不然皮肤就可能看上去比同龄人更老。
【为什么年纪轻轻的，皮肤看上去要比同龄人老很多？】
皮肤的老化可以分为两种，自然老化和光老化。
自然老化（又称作内源性老化）会出现萎缩、弹性降低、代谢和修复反应受损等表现。由于我们难以抵挡岁月在皮肤上留下印记，因而与同龄人相比皮肤显老的原因很可能就出在光老化（外源性老化）上。
预防光老化是我们抗老的主要战场。在真皮中，光老化会导致弹性组织变性、无定型弹性纤维聚集、胶原蛋白含量降低，使得皮肤看上去有皱纹、粗糙、泛黄、松弛、下垂，还会出现斑点状的色素沉着。
引起外源性老化的因素很多，其中最主要的是紫外线照射（尤其是UVA）[2]。除了肉眼可见的皮肤晒黑，还会引起皮肤光老化，细纹和粗大皱纹、色素沉着以及皮肤松弛、下垂等衰老表现。所以，出门在外做好防晒，是简单又有效的方法，不仅减少色素沉着，还能防止皮肤老化。
其次，熬夜晚睡、作息不规律，除了会降低免疫力，还会削弱皮肤的自我修复能力，皮肤屏障受损，使得皮肤衰老加速，出现眼周细纹，面部暗沉发黄。所以，能早睡就早睡吧，别再熬夜了。
还有一种对皮肤十分不友好的因素，那就是吸烟（包括二手烟），除了会增加长皱纹的风险，还让皮肤变得松弛、毛孔粗大并失去弹性。如果再加上日晒，对皮肤的破坏力将增加更多。烟草除了会引发各种癌症，影响身体健康，还会伤害我们的皮肤。所以，吸烟的朋友一定要戒烟，同时也要尽量避免吸入二手烟。
此外，还有环境因素中的空气污染问题，会造成皮肤氧化，加速衰老。不过空气污染这个问题对于一些地方的朋友来说实在是没法自己决定，只能做好其他的护肤措施了。
【如何才能让自己的皮肤“老”的更慢一些？】
想要延缓皮肤衰老，最主要的就是注意前面这些可能会使皮肤衰老的危险因素，改善自己的生活方式，坚持防晒，拒绝烟草，注意作息，使用保湿剂和有效的抗老产品等。
皮肤湿润，才不容易出现干纹、细纹。尤其是秋冬天，空气寒冷干燥，很多人脸上可能会出现紧绷、起皮的情况。这时候，使用含有以神经酰胺为代表的保湿成分，可以帮助皮肤有效锁水，滋润肌肤。
而要说起抗老化产品，就不得不提及目前比较流行的「早C晚A」的护肤理念。
「早C晚A」是什么意思呢？其实就是早上使用含有维C类成分（包括原型VC、VC衍生物）的护肤品，晚上使用含有维A类成分（包括A醇、A酯）的护肤品。
【为什么要进行「早C晚A」护肤？】
前面我们说到，引起皮肤光老化最主要的是紫外线照射，紫外线损伤皮肤结缔组织的机制包括活性氧分子（ROS）的形成、细胞表面受体启动的信号通路、蛋白质氧化以及线粒体损伤[2]。使用抗氧化剂可以清除自由基，对抗光老化。
浓度为5%-15%的维生素C可以渗透进皮肤里，诱导产生胶原蛋白及相关酶，进而对抗皮肤衰老。维生素B3（又名烟酰胺）调节细胞代谢和再生，5%浓度的烟酰胺局部治疗3个月后皮肤弹性、红斑和色素沉着有改善。维生素E（又名生育酚）用作皮肤产品的成分，具有消炎和抗增殖作用，浓度在2-20%之间的维生素E能够让皮肤变光滑，增加角质层保湿的能力。不过维生素E的效果不如维生素C和烟酰胺那么强烈[3]。
因此在精华、面霜中添加含有维C类等抗氧化剂成分是有用的。
当然，如果你因为各种原因没有使用“早C”产品，除了防晒，一定要记得做好“晚A”的工作。
维A酸被推荐作为皮肤光老化的初始治疗，能够减少紫外线引起的早期皮肤衰老的迹象，例如皱纹、皮肤弹性下降和色素沉着，可以用于治疗各型皮肤的轻度至重度光老化。在美国，维A酸甚至已被批准以0.05％的浓度用作处方抗衰老治疗剂[3]。
不过，由于维A酸对皮肤有很强的刺激性，使用不当可能出现面部的严重刺激反应，比如发红、干燥、刺痛等，所以维A酸在化妆品中被限制使用。
维A醇（视黄醇）是目前最 常被用作抗衰老的物质，与维A酸相比对皮肤的刺激性更小。目前已经证实A醇不仅能改善皮肤外源性老化，而且对皮肤内源性老化也有积极作用。维A醇被皮肤吸收后，通过在体内转化为A酸而发挥作用，可以改变皮肤厚度并促进胶原蛋白生成[4]。
因此，平常使用的护肤品中大多添加的是A醇。
不过由于A醇对光线和空气比较敏感，有一些品牌还会选择添加A醇的衍生物。视黄醇棕榈酸酯是维生素A的一种衍生物，很容易被皮肤吸收，然后转换成A醇再转化为A酸后作用于肌肤。
正是由于A醇易失活、易刺激，因而前两年国内很少有专门做A醇的品牌。HBN是国内最 早专注做A醇的品 牌，联合中科院博士、博导专研“复合A醇”配方+独家蚕蛹“黄金微粒”包裹技术，很好的改善了这两大难题。HBN的A醇产品效果和口碑都不错，能辅助减少成分与外界接触，使得A醇不易失活，让高功效与温和并存。
【含有“双重真A醇”的抗老产品】
HBN双A精华乳、双A晚霜，采用的是双A醇（A醇+A醇棕榈酸酯）的配方。这样的成分配置，不仅可以促进A醇快速起效，还可以利用A酯在体内转化为A醇的“时间差”，起到持久维持的作用，从而温和、持久、有效地改善细浅皱纹。
但是要注意，孕妇、哺乳期、备孕期女性不要使用A醇类产品。第一次使用A醇以及敏感肌需要建立好耐受，先小范围低频率使用，等皮肤适应了再慢慢加量。当然，不管使用了早C还是晚A，都要在白天做好防晒！
除了核心的双A醇成分，还拥有“焕亮界扛把子”——净化版烟酰胺，以及抗氧修护王牌组合：德国二裂酵母+维生素E+积雪草+卵磷脂等，可以说这种复配成分用于对抗皮肤老化已经非常全面了。在抗老之外，还可以锁水保湿，让皮肤滋润滑嫩，同时减轻色素沉着，改善皮肤暗沉，使肌肤焕亮有光泽。轻薄凝露的质地，使用起来肤感清爽，很容易推开，不粘腻，吸收更加迅速。
值得一提的是，由于A醇对光线明暗，因此HBN双A精华乳和晚霜都使用避光瓶来保护有效成分。同时HBN双A晚霜，还很贴心的采用了真空按压瓶的设计，每次使用只需按压就可获取，有效的保护了护肤成分的活性，同时也避免了用手掏取面霜的尴尬，方便又卫生。
参考文献
[1]GREEN A C. Premature ageing of the skin in a Queensland population [J]. Med J Aust, 1991, 155(7): 473-4, 7-8.
[2]BATTIE C, JITSUKAWA S, BERNERD F, et al. New insights in photoaging, UVA induced damage and skin types [J]. Exp Dermatol, 2014, 23 Suppl 1(7-12.
[3]GANCEVICIENE R, LIAKOU A I, THEODORIDIS A, et al. Skin anti-aging strategies [J]. Dermatoendocrinol, 2012, 4(3): 308-19.
[4] Rong Kong. 通过分子生物学、组织学及临床检测手段对比研究视黄醇和视黄酸作用在人体皮肤上的功效[A]. 中国香料香精化妆品工业协会.第十一届中国化妆品学术研讨会论文集[C].中国香料香精化妆品工业协会:中国香料香精化妆品工业协会,2016:10. https://t.cn/A6MTWAtY
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