把心情照顾好,比什么都重要

转眼间,2021年就只剩下最后一个月。
回望过去的日子,因为不值得的人郁郁寡欢过,因为鸡毛蒜皮的琐事闷闷不乐过。
结果常常把自己搞得身心俱疲。
2021最后一个月,愿你收拾好心情,调整好心态,不为事烦,不为人忧。
把自己这颗心照顾好,就是对这一年最好的交代。

01
o好事坏事,终成往事。
过去的11个月里,不知道你是否经历过这样的时刻:
工作遇挫时,心生郁闷,久久无法平复;
感情不顺时,内心郁结,迟迟不能释怀;
遭遇压力时,忧虑丛生,陷入消极情绪无法自拔。
到最后心情不断受到牵累,快乐也被冲刷得无影无踪。
其实啊,生活没有一帆风顺的,人人都有苦衷,事事都有无奈。
但所有烦恼和困境,终究只是暂时的。
那些让你心力交瘁的难事,扛过去了,终将变成不值一提的小事;
那些当初以为难以承受的大事,熬过去了再看,也不过无关紧要的往事。
生活的魅力就在于此,无论多糟的经历,多大的不幸,都将变成昨天的故事。
所以,不必因为一时的弯路而愁容满面,影响自己的心情;
也不必因为暂时的不顺而纠结伤怀,消耗自己的情绪。
把心放宽,把事看淡,开开心心地过,快快乐乐地活,才是最高段位的智慧。
过去的日子里,无论发生过什么,经历过什么,是喜是悲,是苦是甜,都已成过往。
别回头,别恋旧,把痛苦和烦恼,通通留在逝去的岁月里。
接下来的一个月,不管顺境还是逆境,都愿你始终相信:
这世上没有解不开的结,也没有渡不过的河。
只要心怀暖阳,生活定会处处明媚,心情自会无忧无伤。
新的12月,愿你不再为暂时的失意而愁眉紧锁,不再因一时的挫折而怀忧丧志。
愿你心中有光,遇事不慌,遇挫不馁,遇危不丧,开开心心地享受生活。

02
o最好的活法,是学会哄自己开心。
人活着最不划算的行为,是常常哄别人开心,却总是遗忘了自己的快乐。
总是忙着考虑别人的感受,顾及别人的情绪,却偏偏忽略了自己。
悦人者众,悦己者王。
人生最好的活法,是学会哄自己开心。
因为一个人只要把自己哄好了,劝明白了,就什么问题都解决了。
《局外人》里说:如果想要快乐,就一定不能太关注别人。
人这一生最紧要的,不是把眼光和精力放在别人身上。
而是关注自己,看到自己的需求,关心自己的情绪,取悦自己的内心。
当你学会取悦自己,生活才会眷顾你;当你学会哄自己开心,快乐自会靠近你。
无论什么时候,讨自己欢心,才是生活的王道。
过去的日子里,也许你亏待过自己,总是因为一些小事把自己的心情弄得一团糟。
但都不重要了。
重要的是,从现在开始,失意烦躁的时候,看看正能量的电影,听听舒缓的音乐,让自己保持乐观;
劳累疲惫的时候,停下脚步歇一歇,去尝尝美味的东西,看看美丽的风景,给心灵降降压,松松绑;
学会适当犒劳自己,愉悦自己的心灵。
2021最后一个月,愿你每天给自己一个开心的理由,哪怕只是阳光很暖,电量很满。
愿你善待自己,吃想吃的饭,见想见的人,做喜欢的事。
怎么开心怎么活,怎么舒服怎么来。
别等着谁施舍阳光,做自己的太阳。

03
o把心情照顾好,比什么都重要。
“心情不是人生的全部,却能左右人生的全部。”
人生过的是心情,生活活的是心态。
心情好,再大的烦恼也一笑而过;
心情不好,再小的挫折也让人流连痛苦。
把心情变一变,世界就会完全不一样。
《开心谣》里唱:“日出东海落西山,愁也一天,喜也一天。遇事不钻牛角尖,人也舒坦,心也舒坦。”
人生苦短,开心才是硬道理;生命不长,快乐才是幸福所向。
是开心地过,还是痛苦地活,决定权在你自己。
当你常为无关紧要的人置气,总因无足轻重的事烦心,日子只会越过越糟心。
当你清空多余的杂念,放下内心的负累,过去的事不再纠缠,未来的事不多操心,自会身轻松,心不累。
过去的这11个月里,无论你因为什么人忧伤过,因为什么事烦心过,都别再放在心上。
接下来的日子,愿你记得:
这世上没有过不去的事情,只有过不去的心情。 
把心情照顾好,比什么都重要。
愿你记得,生活每天都是限量版,努力让自己过好每一天,就是对人生最大的敬意。
这个冬天,愿你不想烦心事,不念负心人,心里装着小星星,把日子过得亮晶晶。
时间,最是不可追,岁月,最是留不住。
这转瞬即逝的光阴里,最不该委屈的,是自己的心。
好心情是人生巨大的财富,也是治愈一切的良药。
2021年最后一个月,无论晴天雨雪,请照顾好自己的情绪。
不管生活是难是易,经营好自己的心情,眼中常含笑意。

【一年四季不用买菜!杭州这位“福哥”的阳台太牛了,他说其实有秘籍】前几天,钱江晚报小时新闻推出了“跟着记者去种地”的体验式报道,阳台种菜种花族们仿佛一下子就找到了组织。
马上就有人给我们报料了,说杭州有个大叔阳台种菜种得很不错的,“辣椒、丝瓜、番茄……感觉都被他种活了。”
这位大叔,是杭州一个退休的民警,熟悉他的人叫他“福哥”。
4月16日一大早,福哥的朋友圈更新就是关于种菜的:植物本身的绒毛在阳光的照耀下,柔柔的,刚刚浇过水的花朵上水滴像一粒粒透明的小珠子,一片岁月静好的模样。配文“种个心情”。
这些都是他在阳台花盆里的种下不久的菜蔬瓜果。
福哥说除了阳台,在家门口也能体验悠然的诗意田园。
谁家洒下的油菜籽高高低低开起了花;不远处有小院子,眼前的豆角藤蔓开始蜿蜒在竹竿上;郁郁葱葱的番茄长势喜人,好一派田园风光。
这是福哥在新家附近开辟出来的基地,“新房子交付没多久,邻居们忙着装修,这处空地上大家种了些蔬菜。”
瞧着这架势,有模有样。究竟福哥怎么就学会了耕作?又如何把这些蔬果们打理得井井有条?

“我之前就是在家里两个阳台上用花盆种的。为什么成功,也许是有底子吧。”福哥高中毕业就到了桐庐下乡,2006年的时候又去淳安浪川乡工作了一年。两次下乡的经历,让他对土地有着特殊的情感。尤其是头一次下乡,不仅跟着种水稻,养兔子养猪,他还在分给他的自留地里种番薯和花生。
大概五六年前,福哥开始尝试着在家里的阳台上种一些蔬菜瓜果。
苗不是自己育的,菜市场每到春天就有卖,每株十到十五公分左右,价格会有变化。比如今年3月份天冷一些,一株苗卖两块五,最近天气暖和大概好育苗了,价钱稍微便宜点,两块一株。
要想蔬菜长得好,福哥总结了三点,首先挑选苗的时候得选壮的,“这和小孩子一样,瘦弱的肯定不行。”
其次养分要充足,这个他也很有经验,每年二月底,就给家里的花盆里的土壤育肥。一般来说卖苗的商家兼卖菜籽饼,他会买回家把旧年的蔬菜清理干净,掀开土壤埋上菜籽饼。平时也会从花鸟市场买一些复合肥,“就像米粒那样大小,选这两种都是因为它们没味道,不会影响到邻居。”
这些做完之后开春就能买苗种了,茄子、黄瓜、丝瓜、辣椒、番茄陈福都种过,“除了苗壮土肥,阳光也顶要紧。”福哥说家里一南一北两边阳台都种蔬菜,南边阳台里的蔬菜们长得好要好一些。
“半个月下来,种下的蔬菜明显长成。平时多浇水,仔细照顾着就成。其实我种这些不是为了吃,就像我发的朋友圈那样,种个心情。”福哥笑呵呵地分享,“种菜就和养孩子差不多的,你知道婴儿几乎一天一个样,其实植物也是一样的,每天它们都在长大、有不同变化,有时候三天不留心,哟,花都开出来了。”

要说种菜的过程中有烦恼吗,也是有的,“我种来就想看看的嘛,可是番茄变红之后,小鸟就会来啄,这么一来么肯定不好看了啊。”因此,有时候只能套上纸袋子,小心翼翼地保护起来。
不管是家里阳台,还是如今新房门前的几片小土,都让福哥乐在其中,“不仅可以陶冶情操,还可以锻炼身体。”
他还告诉记者,新家隔壁有位邻居家因为工作原因这几年都不会去住,因此大方地把院子分享了出来,“他说大家可以去他们家院子种菜,顺便照看、打理下房子。”
眼下的小院子里,已经种上了茄子、甜瓜、葫芦和辣椒,邻居邀请福哥一起,“还有两块地,我看了看黄瓜、丝瓜、玉米什么的还没种,我打算去看看苗,毛豆也可以。”接下来,福哥说有的忙了:“不要小看这两块地除草施肥浇水,打理起来半天都不一定够的。”

菜苗农资哪里入,分享给阳台小白的种菜攻略来啦

种菜虽好,但摆在眼前的有个问题,不少网友也来问小时新闻,说买不到菜苗,对想尝试但种植一窍不通的手残党来说,能不能先来一打产销一体化“种菜攻略”?
浙江的这个季节,算是菜苗移栽的最佳时间,杭州城里的小菜场哪里有菜苗卖?
小时新闻记者住在滨江的同事说,家附近的小菜场里就能买到,有辣椒苗、甜瓜苗等。住在临平区、余杭区的小伙伴也跟记者说,我们这边城区,还有附近乡镇的小菜场,现在也都是菜苗卖。
菜市场里的苗很多是菜农自育的,育苗一般是要在冬季温室里进行的。
虽然出苗对光照没要求,但对温度和湿度等环境参数,还是有一定要求的。普通家庭育苗,达不到一定恒温恒湿的环境,冬天自己育苗通常会失败。
也有网友说,自己家附近的小菜场买不到小苗怎么办?其实啊,这个季节浙江自然的光温条件下,还是比较适宜种子萌发的,买点种子自己播种也是不错的选择。

关于买种子,小时新闻记者推荐两个点。
一个是浙江勿忘农集团的淘 宝网店“勿忘农种业”,你想要的好吃的瓜果蔬菜种子,可以在他家的网店一站式购买。至于种菜需要的营养土,肥料,容器这些,相信你在网上也能淘得到。
每年5月,勿忘农会在举办省农博会的萧山新农都会展中心,举办浙江省种业博览会,会把地里新鲜的瓜果蔬菜搬来现场展示,像西瓜、甜瓜这些瓜菜,大家还可以现场免费品尝。
线下买种子的好去处,小时新闻记者要推荐的是浙江省农科院园艺研究所(杭州石桥路139号)门口的“种子一条街”,这边有很多种子专营店,你可以一边逛一边挑,关于种植上有不懂的问题可以直接请教店家,老板一般都会很耐心地教你如何种植。
这个季节的种子一条街上,除了可以买到种子外,很多店里也会有企业自育的菜苗出售,多逛几家店,也许就能收获种满一整个阳台的瓜菜苗。
除了以上两个点,勿忘农的小姐姐还告诉小时新闻记者,现在杭州也有一些专业的农业科技公司在面向家庭出售种苗的。
比如,杭州有一家叫“家门口园艺”的网店,这家农业科技企业给一些企事业单位的屋顶建空中菜园,也给城乡有院落空间的家庭打造私家菜园。
你只需要提供一个种菜的场地,企业会把种菜用的容器,营养土,肥料连同菜苗一起为你配齐,而且还有高配版的智能喷滴灌菜园,不管你身在何处,只要手机点一点,就能轻松完成浇水施肥等农活。(钱江晚报·小时新闻记者 黄伟芬 施雯)

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第九天 人教版语文必修2
第二单元 第六篇
《孔雀东南飞》(节选)
  “孔雀东南飞,五里一徘徊。十三能织素,十四学裁衣,十五弹箜篌,十六诵诗书。十七为君妇,心中常苦悲。君既为府吏,守节情不移,贱妾留空房,相见常日稀。鸡鸣入机织,夜夜不得息。三日断五匹,大人故嫌迟。非为织作迟,君家妇难为!妾不堪驱使,徒留无所施,便可白公姥,及时相遣归。”
  府吏得闻之,堂上启阿母:“儿已薄禄相,幸复得此妇,结发同枕席,黄泉共为友。共事二三年,始尔未为久,女行无偏斜,何意致不厚?”
  阿母谓府吏:“何乃太区区!此妇无礼节,举动自专由。吾意久怀忿,汝岂得自由!东家有贤女,自名秦罗敷,可怜体无比,阿母为汝求。便可速遣之,遣去慎莫留!”府吏长跪告:“伏惟启阿母,今若遣此妇,终老不复取!”
  阿母得闻之,槌床便大怒:“小子无所畏,何敢助妇语!吾已失恩义,会不相从许!”
  府吏默无声,再拜还入户,举言谓新妇,哽咽不能语:“我自不驱卿,逼迫有阿母。卿但暂还家,吾今且报府。不久当归还,还必相迎取。以此下心意,慎勿违吾语。”
  新妇谓府吏:“勿复重纷纭。往昔初阳岁,谢家来贵门。奉事循公姥,进止敢自专?昼夜勤作息,伶俜萦苦辛。谓言无罪过,供养卒大恩;仍更被驱遣,何言复来还!妾有绣腰襦,葳蕤自生光;红罗复斗帐,四角垂香囊;箱帘六七十,绿碧青丝绳,物物各自异,种种在其中。人贱物亦鄙,不足迎后人,留待作遗施,于今无会因。时时为安慰,久久莫相忘!”
   鸡鸣外欲曙,新妇起严妆。著我绣夹裙,事事四五通。足下蹑丝履,头上玳瑁光。腰若流纨素,耳著明月珰。指如削葱根,口如含朱丹。纤纤作细步,精妙世无双。
  上堂拜阿母,阿母怒不止。“昔作女儿时,生小出野里。本自无教训,兼愧贵家子。受母钱帛多,不堪母驱使。今日还家去,念母劳家里。”却与小姑别,泪落连珠子。“新妇初来时,小姑始扶床;今日被驱遣,小姑如我长。勤心养公姥,好自相扶将。初七及下九,嬉戏莫相忘。”出门登车去,涕落百余行。
  府吏马在前,新妇车在后。隐隐何甸甸,俱会大道口。下马入车中,低头共耳语:“誓不相隔卿,且暂还家去;吾今且赴府,不久当还归。誓天不相负!”
  新妇谓府吏:“感君区区怀!君既若见录,不久望君来。君当作磐石,妾当作蒲苇,蒲苇纫如丝,磐石无转移。我有亲父兄,性行暴如雷,恐不任我意,逆以煎我怀。”举手长劳劳,二情同依依。
  入门上家堂,进退无颜仪。阿母大拊掌,不图子自归:“十三教汝织,十四能裁衣,十五弹箜篌,十六知礼仪,十七遣汝嫁,谓言无誓违。汝今何罪过,不迎而自归?”兰芝惭阿母:“儿实无罪过。”阿母大悲摧。
  还家十余日,县令遣媒来。云有第三郎,窈窕世无双。年始十八九,便言多令才。
  阿母谓阿女:“汝可去应之。”
  阿女含泪答:“兰芝初还时,府吏见丁宁,结誓不别离。今日违情义,恐此事非奇。自可断来信,徐徐更谓之。”
  阿母白媒人:“贫贱有此女,始适还家门。不堪吏人妇,岂合令郎君?幸可广问讯,不得便相许。”媒人去数日,寻遣丞请还,说有兰家女,承籍有宦官。云有第五郎,娇逸未有婚。遣丞为媒人,主簿通语言。直说太守家,有此令郎君,既欲结大义,故遣来贵门。
  阿母谢媒人:“女子先有誓,老姥岂敢言!”
  阿兄得闻之,怅然心中烦。举言谓阿妹:“作计何不量!先嫁得府吏,后嫁得郎君,否泰如天地,足以荣汝身。不嫁义郎体,其往欲何云?”
  兰芝仰头答:“理实如兄言。谢家事夫婿,中道还兄门。处分适兄意,那得自任专!虽与府吏要 ,渠会永无缘。登即相许和,便可作婚姻。”
  媒人下床去,诺诺复尔尔。还部白府君:“下官奉使命,言谈大有缘。”府君得闻之,心中大欢喜。视历复开书,便利此月内,六合正相应。良吉三十日,今已二十七,卿可去成婚。交语速装束,络绎如浮云。青雀白鹄舫,四角龙子幡。婀娜随风转,金车玉作轮。踯躅青骢马,流苏金镂鞍。赍钱三百万,皆用青丝穿。杂彩三百匹,交广市鲑珍。从人四五百,郁郁登郡门。
  阿母谓阿女:“适得府君书,明日来迎汝。何不作衣裳?莫令事不举!”
  阿女默无声,手巾掩口啼,泪落便如泻。移我琉璃榻,出置前窗下。左手持刀尺,右手执绫罗。朝成绣夹裙,晚成单罗衫。晻晻日欲暝,愁思出门啼。
  府吏闻此变,因求假暂归。未至二三里,摧藏马悲哀。新妇识马声,蹑履相逢迎。怅然遥相望,知是故人来。举手拍马鞍,嗟叹使心伤:“自君别我后,人事不可量。果不如先愿,又非君所详。我有亲父母,逼迫兼弟兄。以我应他人,君还何所望!”
  
  《孔雀东南飞》是保存下来的我国古代最早的一首长篇叙事诗,也是古乐府民歌的代表作之一,与《木兰诗》并称“乐府双壁”。
@任嘉伦Allen


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