适合下雪天发的文案：
❶
“岁末将至，敬颂冬绥。 煮酒温茶，满饮此杯。大雪将至，万事胜意。”
❷
“ 第一场雪下起的午后 想和你分享感动”
❸
“希望这个冬天有人陪你一起踩雪吃火锅。”
❹
去年冬天陪你看雪的人 今年可以换成我吗
❺
“好想变成雪啊，这样就可以落在先生的肩上了。”
❻
“祝眉目舒展 顺问冬安”
❼
不出意外的话 冬天了 你依然不会回来.
❽
“不想和你错过下一个冬天了”
❾
杨花落满头，也算到白首
❶⓿
“我一直都知道有人爱我。十九年前的冬天，有人在漫天飞雪的日子里满心欢喜地期待着我。期待于冬日结果。生日的意义不是提醒我又长大一岁，而是温柔地告诉我，要好好的，毕竟有人曾经那么耐心地等待过我。”
❶❷
“我当然希望和你一起走下去，如果实在不能，那就祝彼此在各自的征途上万事胜意吧。”
❶❸
玫瑰与胸膛皆为公主殿下待命。
❶❹
最后一片樱花落在雪地里我落在你怀里
❶❺
这下 终于可以无忧无虑的喝下一杯热奶茶了哇
❶❻
“虽然超级怕冷，但还是很喜欢冬天。喜欢圣诞节和跨年夜，喜欢毛茸茸的衣服和小物件，冬天还是很有盼头的，毕竟冬天来了的话春天就不远啦。 ”
❶❼
村上春树说，“我很想看到渐次泛白的黎明时分的天宇，想喝热气蒸腾的牛奶，想闻树木的清香，想翻晨报的版面。”也想跟你在冬日的清晨，握住你的手，去充满生活气息的早餐店，去买热豆浆。也想在旅行的途中，看星星，看月亮。
❶❽
“若逢新雪初霁，满月当空，下面平铺着皓影，上面流转着亮银，而你带笑地向我走来，月色和雪色之间，你是第三种绝色。”
❶❾
“喜欢那些闪光的东西，比如冬天的雪花、天上的星星、还有你的眼睛。”
❷⓿
“冬日的雪啊是上帝写给人间的诗”
❶
“岁末将至，敬颂冬绥。 煮酒温茶，满饮此杯。大雪将至，万事胜意。”
❷
“ 第一场雪下起的午后 想和你分享感动”
❸
“希望这个冬天有人陪你一起踩雪吃火锅。”
❹
去年冬天陪你看雪的人 今年可以换成我吗
❺
“好想变成雪啊，这样就可以落在先生的肩上了。”
❻
“祝眉目舒展 顺问冬安”
❼
不出意外的话 冬天了 你依然不会回来.
❽
“不想和你错过下一个冬天了”
❾
杨花落满头，也算到白首
❶⓿
“我一直都知道有人爱我。十九年前的冬天，有人在漫天飞雪的日子里满心欢喜地期待着我。期待于冬日结果。生日的意义不是提醒我又长大一岁，而是温柔地告诉我，要好好的，毕竟有人曾经那么耐心地等待过我。”
❶❷
“我当然希望和你一起走下去，如果实在不能，那就祝彼此在各自的征途上万事胜意吧。”
❶❸
玫瑰与胸膛皆为公主殿下待命。
❶❹
最后一片樱花落在雪地里我落在你怀里
❶❺
这下 终于可以无忧无虑的喝下一杯热奶茶了哇
❶❻
“虽然超级怕冷，但还是很喜欢冬天。喜欢圣诞节和跨年夜，喜欢毛茸茸的衣服和小物件，冬天还是很有盼头的，毕竟冬天来了的话春天就不远啦。 ”
❶❼
村上春树说，“我很想看到渐次泛白的黎明时分的天宇，想喝热气蒸腾的牛奶，想闻树木的清香，想翻晨报的版面。”也想跟你在冬日的清晨，握住你的手，去充满生活气息的早餐店，去买热豆浆。也想在旅行的途中，看星星，看月亮。
❶❽
“若逢新雪初霁，满月当空，下面平铺着皓影，上面流转着亮银，而你带笑地向我走来，月色和雪色之间，你是第三种绝色。”
❶❾
“喜欢那些闪光的东西，比如冬天的雪花、天上的星星、还有你的眼睛。”
❷⓿
“冬日的雪啊是上帝写给人间的诗”
一个化解静脉曲张的千古名方
原创/温暖中医
小腿青筋凸起，像蚯蚓一样，有的部位还会扭曲在一起，成团成块，叫静脉曲张。
那些肉眼看得到的青筋就是静脉，是血液运行的通道。
静脉曲张，简单来说，其实就是一团瘀血，这团瘀血堵在了血脉管道里。这种病古时候就有了，古医书上是这么说的，筋瘤者，坚而色紫，垒垒青筋，盘曲甚者结若蚯蚓。
那么，问题来了，血液在管道里运行的好好的，怎么就堵在那儿了？
最主要的一个原因是受寒了。
中医讲，阳化气，阴成形。寒气最容易使有形的物质凝结积聚。像冬天的时候，气温一下降，河流就结冰。

血液受寒以后，也会流不动，慢慢地形成瘀血，瘀血堵在小腿肚上，上面的血液通下不来，下面的血液又回流不上去，越堵越严重。再一个，人的这个血脉管道本来是松软的，是很有韧性的，被寒气这么一冻，它就僵硬了，就没有弹力了。两者一结合，最后就变成了肉眼可见的，迂曲扩张的“垒垒青筋”。
对于这种情况，中医怎么治呢？中医从古方中得到启发，比如，当归四逆汤，出自东汉大医张仲景的《伤寒论》。
当归四逆汤既能散寒，又能加强血液流动，双管齐下，治疗因寒邪侵袭导致的静脉曲张再合适不过。
当归四逆汤：当归12克，桂枝9克，白芍9克，细辛3克，通草6克，大枣8枚，炙甘草6克
当归活血补血，活血就是把瘀血化掉，把瘀血赶出去；补血就是把新血生出来，去濡养病灶部位。
桂枝，很多人对它的认识大多是温阳散寒，桂枝确实是阳气非常足的一味药，吃了以后能让人浑身上下都暖洋洋的。
然而，桂枝的作用可远不止于此。张仲景也常用它来活血化瘀。因为桂枝色红，实际上是带一点鲜艳的橙色，五脏之中，心脏给人的感觉也是奔放的，热情洋溢的，这就为桂枝入心奠定了基调。
桂枝一去到体内，就能给心脏加油鼓劲，而心又是主血脉的，心是血脉的主人，全身的血脉都要听从心的指挥，心脏强大了，就可以将气血推动至腰脚，使血气回流顺畅，这样就不会有瘀血了。
不过，桂枝药性偏散，所以张仲景这里又加了白芍，白芍酸收，它是往回收的一味药。
同时散寒的还有细辛。细辛的药性更深入，就是说它可以一直往里走。
通草的作用就像它的名字一样，通。可以把瘀堵的打通，让你的血脉管道四通八达。
最后用甘草和大枣来调和诸药。
当归四逆汤不仅能治疗静脉曲张，很多因寒导致的疾病它都能调理，比方说：
1、手脚冰凉
张仲景在《伤寒论》里是这么说的：“手足厥寒，脉细欲绝者，当归四逆汤主之。”
当归四逆汤这个方子，张仲景最初就是用它来治疗”手足厥寒“的，这样的人还有一个特点，那就是“脉细欲绝”。就是说中医一搭脉，发现这个人啊脉很细，这是种什么感觉呢？就像搭在头发丝儿上一样，特别细。说明什么？说明血少啊，不能充盈脉道。说到补血，中医的确有很多不错的汤方，但是血虚的同时又有寒，这个也比较好理解，血虚的人正气不足，比较容易受到寒邪的侵袭。
身体里的这个气血啊本身就不是很足，再加上寒气的阻挡，导致气血不流通，不能很好地濡养四肢，所以手脚冰凉。两者一结合，当归四逆汤就是最佳调养方。它既能补血，又能散寒。这个方子喝了以后，会觉得手脚暖洋洋的。
2、手脚不灵活
大家可以想一下，冬天的时候，天气特别寒冷，在没有空调，没有暖气的室内，那个手啊冻得硬邦邦的，是不是字都写不利索？
所以如果你发现最近一段时间做事突然变得笨手笨脚，没那么灵活了，手脚啊摸上去又冰冰凉凉的，赶紧喝当归四逆汤。它能帮你把寒气散掉，再把气血输送到四肢上去，手上的气血一足，干起活来就能得心应手。
3、冻疮
长了冻疮以后，皮肤青紫，又痒又痛，老话讲的好，痛可忍，痒不可忍。痛还能稍微忍一忍，然而一旦痒起来，百爪挠心似的。所以冻疮尽管不是什么大病，却也挺折磨人的。

冻疮虽然是冻出来的，但本质上还是气血不足，不然为什么同样的环境下，有人长，有人不长？
如果你每年都长冻疮，当归四逆汤，在深冬来临之前开始喝，喝上一两个礼拜，今年的冻疮一定不会长，即使长也是很小的，不会像往年一样来势汹汹，完全让人招架不住。
4、肩痛、臂痛、腰痛、腿痛
寒气导致的各种疼痛，肩痛、臂痛、腰痛、腿痛等等，也是当归四逆汤。它里面有细辛，细辛这味药，又长又细，普通的驱寒药，它的药性可能走到皮肤，走到肌肉，走到脏腑，细辛就厉害了，它一进到体内，像箭一样钻来钻去，甚至可以钻到骨头里去，把藏匿在里面的风寒湿邪发散出去。
5、月经量少，痛经，有血块
很多女性不光手脚冰凉，腹部摸上去也是常年凉凉的。寒气把血液都给“冻”住了，经血下不来，所以月经量少。又为什么痛经呢？因为寒气的阻挡，导致血液流通起来磕磕绊绊，不通而痛。还会有血块，这个血块也是阴成形的产物。
当归四逆汤喝了以后，能把你的手啊脚啊，以及小肚子啊都暖起来。#中医养生##陈易玄#
原创/温暖中医
小腿青筋凸起，像蚯蚓一样，有的部位还会扭曲在一起，成团成块，叫静脉曲张。
那些肉眼看得到的青筋就是静脉，是血液运行的通道。
静脉曲张，简单来说，其实就是一团瘀血，这团瘀血堵在了血脉管道里。这种病古时候就有了，古医书上是这么说的，筋瘤者，坚而色紫，垒垒青筋，盘曲甚者结若蚯蚓。
那么，问题来了，血液在管道里运行的好好的，怎么就堵在那儿了？
最主要的一个原因是受寒了。
中医讲，阳化气，阴成形。寒气最容易使有形的物质凝结积聚。像冬天的时候，气温一下降，河流就结冰。

血液受寒以后，也会流不动，慢慢地形成瘀血，瘀血堵在小腿肚上，上面的血液通下不来，下面的血液又回流不上去，越堵越严重。再一个，人的这个血脉管道本来是松软的，是很有韧性的，被寒气这么一冻，它就僵硬了，就没有弹力了。两者一结合，最后就变成了肉眼可见的，迂曲扩张的“垒垒青筋”。
对于这种情况，中医怎么治呢？中医从古方中得到启发，比如，当归四逆汤，出自东汉大医张仲景的《伤寒论》。
当归四逆汤既能散寒，又能加强血液流动，双管齐下，治疗因寒邪侵袭导致的静脉曲张再合适不过。
当归四逆汤：当归12克，桂枝9克，白芍9克，细辛3克，通草6克，大枣8枚，炙甘草6克
当归活血补血，活血就是把瘀血化掉，把瘀血赶出去；补血就是把新血生出来，去濡养病灶部位。
桂枝，很多人对它的认识大多是温阳散寒，桂枝确实是阳气非常足的一味药，吃了以后能让人浑身上下都暖洋洋的。
然而，桂枝的作用可远不止于此。张仲景也常用它来活血化瘀。因为桂枝色红，实际上是带一点鲜艳的橙色，五脏之中，心脏给人的感觉也是奔放的，热情洋溢的，这就为桂枝入心奠定了基调。
桂枝一去到体内，就能给心脏加油鼓劲，而心又是主血脉的，心是血脉的主人，全身的血脉都要听从心的指挥，心脏强大了，就可以将气血推动至腰脚，使血气回流顺畅，这样就不会有瘀血了。
不过，桂枝药性偏散，所以张仲景这里又加了白芍，白芍酸收，它是往回收的一味药。
同时散寒的还有细辛。细辛的药性更深入，就是说它可以一直往里走。
通草的作用就像它的名字一样，通。可以把瘀堵的打通，让你的血脉管道四通八达。
最后用甘草和大枣来调和诸药。
当归四逆汤不仅能治疗静脉曲张，很多因寒导致的疾病它都能调理，比方说：
1、手脚冰凉
张仲景在《伤寒论》里是这么说的：“手足厥寒，脉细欲绝者，当归四逆汤主之。”
当归四逆汤这个方子，张仲景最初就是用它来治疗”手足厥寒“的，这样的人还有一个特点，那就是“脉细欲绝”。就是说中医一搭脉，发现这个人啊脉很细，这是种什么感觉呢？就像搭在头发丝儿上一样，特别细。说明什么？说明血少啊，不能充盈脉道。说到补血，中医的确有很多不错的汤方，但是血虚的同时又有寒，这个也比较好理解，血虚的人正气不足，比较容易受到寒邪的侵袭。
身体里的这个气血啊本身就不是很足，再加上寒气的阻挡，导致气血不流通，不能很好地濡养四肢，所以手脚冰凉。两者一结合，当归四逆汤就是最佳调养方。它既能补血，又能散寒。这个方子喝了以后，会觉得手脚暖洋洋的。
2、手脚不灵活
大家可以想一下，冬天的时候，天气特别寒冷，在没有空调，没有暖气的室内，那个手啊冻得硬邦邦的，是不是字都写不利索？
所以如果你发现最近一段时间做事突然变得笨手笨脚，没那么灵活了，手脚啊摸上去又冰冰凉凉的，赶紧喝当归四逆汤。它能帮你把寒气散掉，再把气血输送到四肢上去，手上的气血一足，干起活来就能得心应手。
3、冻疮
长了冻疮以后，皮肤青紫，又痒又痛，老话讲的好，痛可忍，痒不可忍。痛还能稍微忍一忍，然而一旦痒起来，百爪挠心似的。所以冻疮尽管不是什么大病，却也挺折磨人的。

冻疮虽然是冻出来的，但本质上还是气血不足，不然为什么同样的环境下，有人长，有人不长？
如果你每年都长冻疮，当归四逆汤，在深冬来临之前开始喝，喝上一两个礼拜，今年的冻疮一定不会长，即使长也是很小的，不会像往年一样来势汹汹，完全让人招架不住。
4、肩痛、臂痛、腰痛、腿痛
寒气导致的各种疼痛，肩痛、臂痛、腰痛、腿痛等等，也是当归四逆汤。它里面有细辛，细辛这味药，又长又细，普通的驱寒药，它的药性可能走到皮肤，走到肌肉，走到脏腑，细辛就厉害了，它一进到体内，像箭一样钻来钻去，甚至可以钻到骨头里去，把藏匿在里面的风寒湿邪发散出去。
5、月经量少，痛经，有血块
很多女性不光手脚冰凉，腹部摸上去也是常年凉凉的。寒气把血液都给“冻”住了，经血下不来，所以月经量少。又为什么痛经呢？因为寒气的阻挡，导致血液流通起来磕磕绊绊，不通而痛。还会有血块，这个血块也是阴成形的产物。
当归四逆汤喝了以后，能把你的手啊脚啊，以及小肚子啊都暖起来。#中医养生##陈易玄#
久违的明明很可爱系列（？
（我怎么扭伤了腰都能想到要欺负某人[doge]）
人要是菜起来做个菜都能扭到腰。起因是你看电视的坐姿太过嚣张，在听到炖锅鸣响的一瞬间倏然起立就扯到腰侧。不知道是不是拉伤了，就一侧连同左腿的神经都是酸胀的疼。
可纵然如此，你还是歇了会，打包好了饭菜送到了研究所。
“姐，你来啦。教授还在实验室，可能还要一会才能出来。”
阿明在会客室快速地享用他的晚餐。若论别人，自然是不会有捎带的份，但阿明毕竟是许墨的“首席”助理，平时也没少帮你看着许墨的作息。
所以，有时你还是会另带一份餐给他。
“嘶……没事，我坐着等……哎呦……”
“姐你是不是扭着腰了。”
“嗯。”
你斜斜地沾在椅子上，扭过身一手还撑着椅背，一手不停地揉搓着伤处，却是好一阵歹一阵。手彻底挪开时，痛感更强烈了。
“我说姐你这样揉，只会越来越痛。”
还真被阿明说着了，你没好气地瞥了他一眼。
“你会啊。”
“别说我还真学过一点推拿。”
“那快别说了，路上的时候我还买了支药膏，要不你过来帮我下吧。”
“……啊这，我觉得我告诉你怎么揉开比较能缓解，就行了吧。”
虽然这么说，但见你实在难受，阿明还是走上前替你打开了药膏。
“是哪个位置？”
“这里……唉，好像在上面点，唔，疼疼……”
虚掩的门忽然被用力打开，发出不小的动静。许墨皱着眉，一脸不善地进门的时候，阿明指尖虚空地指着你腰侧的位置，而你的手正捏着衬衫要将衣摆从裙腰抽出。
“这是在做什么嗯？”
“教、教授，她腰扭了……啊我先去忙了。”
阿明闪得飞快，只剩下你目光楚楚地望着许墨，带着哭腔喃喃地喊，
“许墨……”
只听许墨怔了怔，辗转叹了口气，凑过来不由问，
“阿明怎么弄伤你的？”
“啊？关阿明什么事，明明都怪你。”
“怪我？”
许墨一副兴师问罪的样子让你心头一跳，在为阿明开解的时候，也不忘撒娇着埋怨起某人。
果然这招好使，许墨放松了从刚才起就一直紧绷的神情，顺手挤了点药膏在掌心，看你将衬衫往上提的时候，他又免不得蹙眉，
“怎么？疼到都不愿意等我过来了吗？”
话里虽不乏责备之意，可手上动作却是温柔有加。
“可以告诉我了吗？为什么要怪我？”
“还不是因为急着给你炖汤啊……”
“原来是这样。那的确是我的错，我负责，好不好？”
“啊呦……”
不知是他突然加重了力道，还是碰到了伤处的中心点，你免不得一声惊呼。
许墨却是不自禁轻笑了声，揶揄着说，
“看起来，有的小懒猫平日里还是缺乏运动了，才会一着急一个不当就弄伤了自己。”
“不想动嘛，每天都已经很累了。”
“这样啊，我倒是有一个既放松又能达到松劲动骨效果的方法，需不需要我到时来帮你？”
“……我、我自己来。”
“这件事你一个人似乎不可以呢。”
确定不是更起不来？你在心里暗暗吐槽。
“腰，腰扭了……最近都不行……”
“嗯？在想什么？我可是在说，有空的时候，我来替你推拿按摩。这样也不可以吗？”
“啊？”
“据说这也是一种被动的运动，真的不需要吗？”
“……”
“脸怎么这么红？我揉得太重了吗？”
“可、可以了！你快去吃饭。”
“好。”
许墨应了一声，却是蕴出更深的笑意。瞥过桌上阿明使用过的碗筷，又不由眯了眯眸子，
“说着是因为都赖我想喝汤……怎么看起来我好像还不是头一份呢？”
“……汤在那，可没给阿明喝。”
“好。”
许墨乐了，十分高兴地打开了保温壶，给自己倒了一碗汤。
“小心眼，就知道欺负阿明。”
小心眼的某人噎了下，愣了愣就弯起眉眼笑得似有深意，你不禁开始为阿明担心（？
不，还是先担心下自己，药效怎么那么慢，为何还是隐隐酸疼中……
（我怎么扭伤了腰都能想到要欺负某人[doge]）
人要是菜起来做个菜都能扭到腰。起因是你看电视的坐姿太过嚣张，在听到炖锅鸣响的一瞬间倏然起立就扯到腰侧。不知道是不是拉伤了，就一侧连同左腿的神经都是酸胀的疼。
可纵然如此，你还是歇了会，打包好了饭菜送到了研究所。
“姐，你来啦。教授还在实验室，可能还要一会才能出来。”
阿明在会客室快速地享用他的晚餐。若论别人，自然是不会有捎带的份，但阿明毕竟是许墨的“首席”助理，平时也没少帮你看着许墨的作息。
所以，有时你还是会另带一份餐给他。
“嘶……没事，我坐着等……哎呦……”
“姐你是不是扭着腰了。”
“嗯。”
你斜斜地沾在椅子上，扭过身一手还撑着椅背，一手不停地揉搓着伤处，却是好一阵歹一阵。手彻底挪开时，痛感更强烈了。
“我说姐你这样揉，只会越来越痛。”
还真被阿明说着了，你没好气地瞥了他一眼。
“你会啊。”
“别说我还真学过一点推拿。”
“那快别说了，路上的时候我还买了支药膏，要不你过来帮我下吧。”
“……啊这，我觉得我告诉你怎么揉开比较能缓解，就行了吧。”
虽然这么说，但见你实在难受，阿明还是走上前替你打开了药膏。
“是哪个位置？”
“这里……唉，好像在上面点，唔，疼疼……”
虚掩的门忽然被用力打开，发出不小的动静。许墨皱着眉，一脸不善地进门的时候，阿明指尖虚空地指着你腰侧的位置，而你的手正捏着衬衫要将衣摆从裙腰抽出。
“这是在做什么嗯？”
“教、教授，她腰扭了……啊我先去忙了。”
阿明闪得飞快，只剩下你目光楚楚地望着许墨，带着哭腔喃喃地喊，
“许墨……”
只听许墨怔了怔，辗转叹了口气，凑过来不由问，
“阿明怎么弄伤你的？”
“啊？关阿明什么事，明明都怪你。”
“怪我？”
许墨一副兴师问罪的样子让你心头一跳，在为阿明开解的时候，也不忘撒娇着埋怨起某人。
果然这招好使，许墨放松了从刚才起就一直紧绷的神情，顺手挤了点药膏在掌心，看你将衬衫往上提的时候，他又免不得蹙眉，
“怎么？疼到都不愿意等我过来了吗？”
话里虽不乏责备之意，可手上动作却是温柔有加。
“可以告诉我了吗？为什么要怪我？”
“还不是因为急着给你炖汤啊……”
“原来是这样。那的确是我的错，我负责，好不好？”
“啊呦……”
不知是他突然加重了力道，还是碰到了伤处的中心点，你免不得一声惊呼。
许墨却是不自禁轻笑了声，揶揄着说，
“看起来，有的小懒猫平日里还是缺乏运动了，才会一着急一个不当就弄伤了自己。”
“不想动嘛，每天都已经很累了。”
“这样啊，我倒是有一个既放松又能达到松劲动骨效果的方法，需不需要我到时来帮你？”
“……我、我自己来。”
“这件事你一个人似乎不可以呢。”
确定不是更起不来？你在心里暗暗吐槽。
“腰，腰扭了……最近都不行……”
“嗯？在想什么？我可是在说，有空的时候，我来替你推拿按摩。这样也不可以吗？”
“啊？”
“据说这也是一种被动的运动，真的不需要吗？”
“……”
“脸怎么这么红？我揉得太重了吗？”
“可、可以了！你快去吃饭。”
“好。”
许墨应了一声，却是蕴出更深的笑意。瞥过桌上阿明使用过的碗筷，又不由眯了眯眸子，
“说着是因为都赖我想喝汤……怎么看起来我好像还不是头一份呢？”
“……汤在那，可没给阿明喝。”
“好。”
许墨乐了，十分高兴地打开了保温壶，给自己倒了一碗汤。
“小心眼，就知道欺负阿明。”
小心眼的某人噎了下，愣了愣就弯起眉眼笑得似有深意，你不禁开始为阿明担心（？
不，还是先担心下自己，药效怎么那么慢，为何还是隐隐酸疼中……
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