中医有一方，治‘懒人多湿热’，湿热一去，懒人不懒，能力恢复！
1、总是不想动 ，懒，行事无力
2、身体没力气，不想吃饭，大便不成形
3、大便不规律，头晕眼花，少气懒言
4、不渴，不想喝水， 两眼发黄
5、腹胀，腹痛，口中黏腻，口苦
6、肢体困重，皮肤瘙痒，皮肤油腻
7、舌质红，舌苔黄腻，濡脉
 
辩证：湿热困脾，痰湿内阻
治宜：健脾祛湿，化痰通络
方药：藿香梗9g猪苓6g苍术6g厚朴6g法半夏6g陈皮3g生姜9g甘草3g

健脾丸归脾丸，你知道怎么选择吗？

脾虚是当今最常见的亚健康状态了，脾虚会出现腹胀，大便糖稀，肢体倦怠，少气懒言等问题。有两种健脾的中成药，总会让人觉得难以分辨，每次买药时都会犹豫不决。今天就来聊聊这两种药。

脾在五行里属土，心在五行里属火，火与土的关系是相生的关系，火生土，火是土之母，土是火之子。母病会及子，子病也会及母。所以，经常会出现心脾同病或者先后病的情况。

心主血脉，脾为后天之本，气血生化之源，脾主统血。心脾的共同点是与血有关，脾生血，心推动血在脉管里运行，脾控制血不溢出脉外，配合得多默契呀！脾生血的功能不好的话，就会出现气血亏虚，心和其他脏腑一样得不到足够的血的供养，就会出现心悸等问题。心阳鼓动血液运行，带着热量，心阳不足或者心阳不振，脾阳也会出现不足，脾的运化功能就会降低。

药店里的健脾丸和归脾丸，一个重点是在脾胃，一个重点是在心和脾两个脏器。

健脾丸有健脾开胃、消食止泻的作用，入脾胃两经，主要针对脾气虚证候，治疗脾虚食积证所导致的食少难消、脘腹痞闷、体倦少气等，一般是在脾气虚的基础上兼有食滞，表现为饮食积滞。

归脾丸有益气健脾、补血安神的作用，入心脾两经，主要针对心、脾气血两虚证候，不仅有脾虚的症状，比如食少、腹胀、便溏、神疲乏力，还有心气虚的症状，比如心悸、失眠、健忘、面色㿠白、肢体麻木、出血等。  

选购中成药时，主要根据病人的临床证候判断属于脾气虚还是心脾两虚而决定用哪种药物。你记住了吗？健脾丸健脾，归脾丸归心脾！
 

补气血虚弱，8种常用，温补中成药

【气虚表现】
少气、懒言，声音低微，自汗、心悸、怔忡，头晕、耳鸣、倦怠乏力、食少、小便清或频、脉虚弱或虚大等，脱肛及子宫脱出等。
【食疗方法】可以适当服用大枣、蜂蜜等食物，也可以在医生的知道下服用人参、黄芪等补气的药物。

【血虚表现】
面色苍白、唇舌爪甲色淡无华，头目眩晕，心悸怔忡、气微而短、疲倦乏力，或手足发麻等
【食疗方法】饮食营养要均衡，多食赤小豆、花生衣、鲫鱼、瘦肉、猪肝等食物。

【气血亏虚表现】
容易生病，会怕风、寒，容易自汗，多疲倦，不愿意说话，声音低微，面色苍白或者萎黄，容易受到惊吓，心悸，睡眠清浅甚至失眠。
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补气血常用8种
1定坤丹：滋补气血，调经舒郁
【对】气血两虚、气滞血瘀所致的月经不调

2十全大补丸：温补气血
【对】气血两虚，面色苍白，气短心悸，头晕自汗，体倦乏力，四肢不温,月经量多。

3人参养荣丸，泰渭散：温补气血
【对】心脾不足，气血两亏，形瘦神疲,食少便漕，病后虚弱。

4阿胶补血颗粒：益气补血
【对】久病体弱气虚血亏

5鹿角胶：温补肝肾，益精养血
【对】血虚头晕,腰膝酸冷,虚劳消瘦

6益气养血口服液：益气养血
【对】气血不足所致的气短心悸、面色不华、体虚乏力

7生脉饮：益气，养阴生津
【对】气阴两亏，心悸气短，自汗

8补中益气丸，泰渭散，金免幽：补中益气，升阳举陷
【对】脾胃虚弱、中气下陷所致的体倦乏力、食少腹胀、便滴久泻、肛门下坠

联合调理
✦玉屏风颗粒+金免幽
金免幽中含有大量的猴头菇，茯苓，可以健脾养胃，护肠道。提高脾气运化能力，补气血，两种商品合用可以更好的抵抗疾病的侵袭。

✦阿胶补血口服液+泰渭散
泰渭散种有γ-氨基丁酸，这是构成人体组织细胞的基本组成部分，是维持生命活动的基本物质，而且容易吸收，一起服用可以增强提高免疫力。