今天好开心！下午羽毛球大局，晚上操场桌游大局！

下午阴差阳错和冬阳多订了一个场地，于是拉了一堆人来打，浑身肌肉酸痛，但依旧反应很快，击球有力，酣畅淋漓，哇！

晚上桌游拉上冬阳，和工院和食院搞团建，我一点都不社恐！我是全场唯一一个记住了所有人名字的人，被人夸帅哥了，哇！

人生就是这样，等到自己有了足够的底气和能力去和他人社交的时候，反而没什么更大的机会了。

就当，享受果实吧，未来争取努力乱杀。

回来再分享一下今日份的训练计划吧
虽然今天休息
还是去健身了
原本的计划是上班的时候就健身
不上班的时候就不健身
不知道你们有没有身材焦虑
反正我现在开始有了。
今天的训练计划是胸部训计划
加三角肌后述
因为三角肌后述这块肌肉对我来说太弱了。
所以需要加强一下所以就加了一个动作在里面。
训练内容是哑铃上斜卧推×6
双杠臂屈伸×6
还有哑铃的平推×6
绳索夹胸×6
每个动作我们完成六组
然后练完之后还去骑车了
周末骑行一般都很远很爽特别是在成都的路上。
#健身# https://t.cn/A6cofkPJ

现在有一个“培养肉”或“细胞肉”的创业方向，就是在四层楼高的容器里培养肌肉干细胞发育而来的肉。

¹做的比较大的有美国的Good Meat，他们表示有10个四层楼高、25万升的生物反应器正在建造，预计2024年底投入运营，2026年可以每年产肉1.18万吨。还有很多家类似的初创公司如Upside Foods、SuperMeat、Future Meat等等，都在融资搞“培养肉”、“细胞肉”。²国内也有。南农的周光宏课题组，用的是高纯度的猪肌肉干细胞、牛肌肉干细胞+可食用的三维支架材料+营养液。现在全世界做这个的最大问题就是贵。一克“培养肉”300元人民币左右，算下来一个汉堡所需“培养肉”大概几万块。#科学人生命科学史#