《我在香港遇见他》即将结局了。停止探险，关掉灯光，我把李嘉留在那个时空里，希望他能开心享受生命里的每一刻。

由于精神疾病的家族遗传史，李嘉心惊胆战面对自己的成长，亲眼目睹亲人备受精神疾病的侵害，甚至对身体做出自残行为。这一切压抑、痛苦、恐惧，让李嘉的24岁承受着莫大的心理伤害。
 

而我们身边，又有多少“李嘉”的存在。学业，家庭，事业，爱情....心理亚健康仿佛成了跟感冒一样司空见惯的问题。身体受伤了，时间会治愈它；但心里“受伤”了，时间或许并非良药，正视心理问题，如果真的需要，心理医生或许是真的很好选择，把时间不能治愈的“伤”，倾诉给专业且值得信任的人吧。
 

其实人就像一根管道，压力和情绪都是需要出口的，有时候它会堵塞，堆积在心里。梁漱溟先生曾提出“人与自然，人与他人，人与自身”三重关系，或许一些问题的产生是因为大多数时候我们没有疏通和自己的关系，没有找到那个“出口”。

这个时候，要学会与自己和解、学会放空自己，宅家时听一些欢愉的音乐，外出时亲近自然，跟喜欢的人一起期待冬天的第一场雪，约三两好友来一顿深秋凉夜里的热辣火锅，美好的事情远比想象中要多，不是嘛。

没有人能够时刻保持强大，也没有人是一座孤岛，24岁之前的李嘉就是身处黑夜的我们，黎明来临之前，再耐心等等，清晨的第一束光，总会出现在地平面上。 https://t.cn/A6bDFPDe

56岁退伍军人退休医生
竟然不是靠自己的专业医学拯救多年失眠便秘高血压？

翁医生，部队转业的化验科医生一枚
也是：乳腺癌患者，化疗6次
常年便秘，失眠，严重内分泌失调导致满脸长痘，皮肤粗糙，肥胖，体重一度从130-168斤. 高血压高血脂，各种亚健康接踵而至，摧毁了她的身体 …

深排前，心里也打鼓，真的那么神奇？
到底有没有效果？自己能不能坚持下来？

带着疑问开始体验，第一天，小心翼翼和紧张，第二天身体开始轻松，第三天，整个肚子小了一圈，整个人瘦了，轻盈了，精神状态也好了很多，有力气了，以前总是累，懒，不爱动，走出去邻居们都惊呆了，很多人来咨询深排，自己年迈的公公婆婆也开始深排并都受益 …

如果不是我亲身经历过，亲眼见证，我也不信深排对健康有这么大帮助，真的很惊艳，绝不只是减肥.

我想呼吁：
如果你有亚健康，慢性病或者肥胖，
请你一定要来体验一次深排，
相信你一定会爱上❤#四季优美随便果总经销商##7天深排瘦身5-15斤# V 420200723 https://t.cn/ROvDpre

最近天气变化大，出现了好多关于各种粹死的新闻。大部分粹死的都是因为血管堵塞供血不足导致的。最近我自己都在喝这款树葡萄。主要的功效是增强血管弹性，软化血管，净化血液，当然还可以改善冬天手脚冰凉。对于预防粹死我是觉得必须喝起来的。就算不为别人也是要为了自己，毕竟身体是自己的不是别人的！[鼓掌]味道喝起来入口非常浓烈，像葡萄酒的口感非常棒，我每天晚上睡前来一只，一觉睡到大天亮[思考]连续喝了一个月腮红都不用上，气色非常棒脸都是粉嘟嘟的。这款糖尿病人也是可以喝的，我外婆糖尿病患者检测出轻微冠心病，每天让她坚持喝一瓶，现在她说觉得心里也没有那么难受了，我觉得这就是对我很好的反馈了[鼓掌]推荐给各位爱美想要身体棒棒的男女老少哟！#贝敏莎##养身##亚健康# https://t.cn/RXG1rlH