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和《一一》一样,讲的都是人生。讲的也是两个在同个时代生活,却又活在同个时代的人,青梅竹马,终究抵不过两个灵魂的渐行渐远。
一个守旧,一个努力挣脱旧。他们面对生活的困境,都在寻求一个万灵丹,只要搬去美国就好了,只要姐夫能帮忙就好了,只要结婚了就好了。从来都没有万灵丹,不能将希望寄托于一个事物。可是,若不是生活的困境,让人找不着更好的出路,谁又会把全部希望寄托在这些单一不太可能的事物之上呢。这大概就是人生吧!
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和《一一》一样,讲的都是人生。讲的也是两个在同个时代生活,却又活在同个时代的人,青梅竹马,终究抵不过两个灵魂的渐行渐远。
一个守旧,一个努力挣脱旧。他们面对生活的困境,都在寻求一个万灵丹,只要搬去美国就好了,只要姐夫能帮忙就好了,只要结婚了就好了。从来都没有万灵丹,不能将希望寄托于一个事物。可是,若不是生活的困境,让人找不着更好的出路,谁又会把全部希望寄托在这些单一不太可能的事物之上呢。这大概就是人生吧!
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气血不足,容易疲劳的中医调理法(十全大补汤)!
在闲暇的时候,您可以伸出舌头,看看自己舌头是否有齿痕,舌边的颜色是否很淡白,如果您的答案是:“是的!”那么,您就可能需要看看这篇文章了。
现在人身体问题归结起来,除了压力大导致的失调之外,还有两种,一种是过剩,吃得太好了,痰湿蓄积,这种人,绝对是不能补的,一般需要清淡饮食,需要放松情绪。
我常常对他们说,您最适合的饮食,是萝卜白菜,最需要的生活模式,是去跑步锻炼。
还有一部分人,一看就知道精力明显不足,感觉疲惫不堪,面色无华,声音无力,甭说跑步了,连走步都无力,舌头上面齿痕很重,舌质,也就是舌苔没有覆盖的那部分舌体,会颜色淡白。这样的人,则需要滋补了。
这种正气不足的人,在现在的职场中非常多,但是,他们(她们)却仍然在承担着非常重的工作任务,很多人都在疲于奔命,这是非常不正常的事情,这样做身体会出大问题的。
可是,我们现在却以妄为常,把这种不正常,当做正常的事情,说句严重的话,这是在“戕害生命”。可是,这样的人,却比比皆是,简直是令人痛心的事情。
此时,可以休息,但是,对于有的人,仅仅休息是不够的,可能还需要滋补,这个时候,会用到一个经典的方子,叫“十全大补汤”或者“十全大补丸”。
四君子汤
药物组成:人参、白术、茯苓、炙甘草四味药组成。
功效:此方具有补气的作用,因为经典,后世很多补气的方子都是在这个方子的基础上盖楼而成,所以,这个四君子汤,被称为补气的“祖方”。
适应症:这个方子治疗的范围,主要是由脾胃气虚,运化乏力所致各类症状,比如:面色萎黄,语声低微,气短乏力,食少便溏,舌淡苔白,脉虚数。
治疗以益气健脾为主。脾胃为后天之本,气血生化之源,脾胃气虚,受纳与健运乏力,则饮食减少;湿浊内生,脾胃运化不利,故大便溏薄;脾主肌肉,脾胃气虚,四肢肌肉无所禀受,所以四肢乏力。
气血生化不足,不能荣于面,故见面色萎白;脾土为肺金之母,脾胃一虚,肺气先绝,故见气短、语声低微;舌淡苔白有齿痕,脉虚弱均为气虚之象。
组方思路:四君子汤里面,人参为君药,甘温益气,健脾养胃。臣药是白术,健脾燥湿,加强益气助运之力。
佐以甘淡茯苓,健脾渗湿,苓术相配,则健脾祛湿之功益著。使药是炙甘草,益气和中,调和诸药。四药配伍,共奏益气健脾之功。
四君子汤方名来源?
古代医家有个比方,起因是谈论在人体有病的时候,到底该扶正,还是该驱邪呢?
主张先扶正的一派认为,扶助正气后,人体正气充足,自然邪气就没有地方停留了,好比是满屋子的君子,那么小人自然会觉得自己无地自容,会自己溜走的。
而这个方子,因为药力平和,专门扶正,这四味药如同四位君子,扶助人的正气,所以叫四君子汤。
后世,很多补气的方子,都是在这个四君子汤的基础上加味而成的。
四物汤
药物组成:四物汤是补血的基础方,是由熟地、当归、芍药、川芎四味药组成。四物汤被后世医家称为“妇科第一方”,“血证立法”及“妇女之圣药”等。
组方思路:本方以甘温味厚的熟地为君,补肾滋阴养血。配伍当归补血养肝,和血调经;白芍养血和营以增强补血之力;川芎活血行气,调畅气血。
综合全方,补血而不滞血,和血而不伤血,因此,血虚者可用之以补血,血瘀者可用之以活血,是既能补血养血,又能活血调经的常用方剂。
气血不足“八珍汤”
这个方子,后世又称呼它是补血的“祖方”,因为后世的很多养血的方子,都是在这个方子的基础上加味而成的。
然后,中医盖楼的精神再次被发扬光大,因为很多时候,人们会气血两虚(因为气血是互生的,一荣俱荣,一损俱损),那么,此时该怎么办呢?
这个八珍汤,和乾隆皇帝吃的八珍糕可是不一样的,这个方子是气血双补的,由四君子汤和四物汤结合起来,有八味药,分别是:人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地、当归、白芍、川芎,在需要滋补气血的时候,中医医生经常会开出此方的。
十全大补汤
在八珍汤的基础上,加上黄芪和肉桂两味药,就成了现在的十全大补汤,现在的中成药,叫十全大补丸。
这个方子,也是《太平惠民和剂局方》里面收录的,用来治疗:“男子、妇人诸虚不足,五劳七伤,不进饮食,久病虚损,时发潮热,气攻骨脊,拘急疼痛,夜梦遗精,面色萎黄,脚膝无力,一切病后气不如旧,忧愁思虑伤动血气,喘嗽中满,脾肾气弱,五心烦闷,并皆治之。此药性温不热,平补有效,养气育神,醒脾止渴,顺正辟邪,温暖脾肾,其效不可具述。”
中医认为,气和血是人赖以生存的物质基础,如果一个人的先天体质虚弱,或因为后天劳累过度,或病后调养不当,或失血过多等,均可导致气血两虚,引发各类疾病。
此时,会出现面色苍白或萎黄,头晕眼花,食欲差,精神不振,多汗且活动后加重,甚至心慌气短等表现,此时的舌像,会在舌的两边,出现明显的齿痕,舌苔薄白,舌质的颜色会变得淡白,而不是鲜红的。
如果出现这些情况,可以用此方。十全大补汤能温补气血,从根本上改善上述症状。
这样的情况,我见过很多,现在很多白领疲于奔命,身体的气血状态非常不好。
我是一个非常反对滥补的人,但是,现在我却会越来越多地推荐这个十全大补丸了,为什么呢?因为眼瞧着这些白领,一个个正气不足,此时,如果不能扶助正气,则一定会出问题的。
而很多朋友,在服用了我推荐的十全大补丸之后,向我反馈感觉精力充沛多了,身体的状态也好多了。
那么,什么情况不能服用此方呢?
首先是阴虚的情况不可以用,比如舌质很红,舌苔薄或者无苔,脉搏非常快的。这种情况不能服用。
或者有实热,比如外来的热邪炽盛,舌苔黄厚,舌质红的,不能服用的。另外,滋补也必须掌握尺度,不可一味蛮补,这个方子,一吃很久的做法也不可取,需要请医生随时帮助分析是否可以继续吃才好。
另外,孕妇要在医生的指导下才能使用,不要自己轻易用药。
我们现在可以在很多药店都能买到这个中成药,比如同仁堂的十全大补丸,直接温水冲服即可了。
但是,这个方子服用的时候,还有一点可以参考的秘诀,在宋代的时候,是把药物研成粉末,用水一盏,生姜三片,枣子二个,同煎至七分,不拘时候温服的。
所以,如果现在您觉得自己比较怕冷,阳气不足的,也可以用三片生姜,和几个大枣,熬水,用这个水冲服,效果会更好的。
这个中成药,各个药店都有,我觉得大家因为不了解,所以一方面,很多朋友处于气血不足,身体严重虚弱的疲劳状态,还在坚持工作,引起身体各种失调。
另一方面,这个宋代的方子,躺在药店里面睡大觉,人们对它毫不了解,这是多么可惜的事情啊。我们的祖先,已经给我们想出了调理的方法了,我们为何不用呢?我们气息充沛,再去精神抖擞地工作,那该多么好啊。
这让我想起,宋代的这本方书《太平惠民和剂局方》里面的“惠民”两个字,选用的是多么的好啊。中医可以惠民,可以惠及苍生。
当然,中药也并非完全没有副作用,服用还是需要找个当地的中医大夫,听听你的主诉,看看舌苔,看看面色,搭搭脉等,根据体质辩证用药。#中医养生##陈易玄#
在闲暇的时候,您可以伸出舌头,看看自己舌头是否有齿痕,舌边的颜色是否很淡白,如果您的答案是:“是的!”那么,您就可能需要看看这篇文章了。
现在人身体问题归结起来,除了压力大导致的失调之外,还有两种,一种是过剩,吃得太好了,痰湿蓄积,这种人,绝对是不能补的,一般需要清淡饮食,需要放松情绪。
我常常对他们说,您最适合的饮食,是萝卜白菜,最需要的生活模式,是去跑步锻炼。
还有一部分人,一看就知道精力明显不足,感觉疲惫不堪,面色无华,声音无力,甭说跑步了,连走步都无力,舌头上面齿痕很重,舌质,也就是舌苔没有覆盖的那部分舌体,会颜色淡白。这样的人,则需要滋补了。
这种正气不足的人,在现在的职场中非常多,但是,他们(她们)却仍然在承担着非常重的工作任务,很多人都在疲于奔命,这是非常不正常的事情,这样做身体会出大问题的。
可是,我们现在却以妄为常,把这种不正常,当做正常的事情,说句严重的话,这是在“戕害生命”。可是,这样的人,却比比皆是,简直是令人痛心的事情。
此时,可以休息,但是,对于有的人,仅仅休息是不够的,可能还需要滋补,这个时候,会用到一个经典的方子,叫“十全大补汤”或者“十全大补丸”。
四君子汤
药物组成:人参、白术、茯苓、炙甘草四味药组成。
功效:此方具有补气的作用,因为经典,后世很多补气的方子都是在这个方子的基础上盖楼而成,所以,这个四君子汤,被称为补气的“祖方”。
适应症:这个方子治疗的范围,主要是由脾胃气虚,运化乏力所致各类症状,比如:面色萎黄,语声低微,气短乏力,食少便溏,舌淡苔白,脉虚数。
治疗以益气健脾为主。脾胃为后天之本,气血生化之源,脾胃气虚,受纳与健运乏力,则饮食减少;湿浊内生,脾胃运化不利,故大便溏薄;脾主肌肉,脾胃气虚,四肢肌肉无所禀受,所以四肢乏力。
气血生化不足,不能荣于面,故见面色萎白;脾土为肺金之母,脾胃一虚,肺气先绝,故见气短、语声低微;舌淡苔白有齿痕,脉虚弱均为气虚之象。
组方思路:四君子汤里面,人参为君药,甘温益气,健脾养胃。臣药是白术,健脾燥湿,加强益气助运之力。
佐以甘淡茯苓,健脾渗湿,苓术相配,则健脾祛湿之功益著。使药是炙甘草,益气和中,调和诸药。四药配伍,共奏益气健脾之功。
四君子汤方名来源?
古代医家有个比方,起因是谈论在人体有病的时候,到底该扶正,还是该驱邪呢?
主张先扶正的一派认为,扶助正气后,人体正气充足,自然邪气就没有地方停留了,好比是满屋子的君子,那么小人自然会觉得自己无地自容,会自己溜走的。
而这个方子,因为药力平和,专门扶正,这四味药如同四位君子,扶助人的正气,所以叫四君子汤。
后世,很多补气的方子,都是在这个四君子汤的基础上加味而成的。
四物汤
药物组成:四物汤是补血的基础方,是由熟地、当归、芍药、川芎四味药组成。四物汤被后世医家称为“妇科第一方”,“血证立法”及“妇女之圣药”等。
组方思路:本方以甘温味厚的熟地为君,补肾滋阴养血。配伍当归补血养肝,和血调经;白芍养血和营以增强补血之力;川芎活血行气,调畅气血。
综合全方,补血而不滞血,和血而不伤血,因此,血虚者可用之以补血,血瘀者可用之以活血,是既能补血养血,又能活血调经的常用方剂。
气血不足“八珍汤”
这个方子,后世又称呼它是补血的“祖方”,因为后世的很多养血的方子,都是在这个方子的基础上加味而成的。
然后,中医盖楼的精神再次被发扬光大,因为很多时候,人们会气血两虚(因为气血是互生的,一荣俱荣,一损俱损),那么,此时该怎么办呢?
这个八珍汤,和乾隆皇帝吃的八珍糕可是不一样的,这个方子是气血双补的,由四君子汤和四物汤结合起来,有八味药,分别是:人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地、当归、白芍、川芎,在需要滋补气血的时候,中医医生经常会开出此方的。
十全大补汤
在八珍汤的基础上,加上黄芪和肉桂两味药,就成了现在的十全大补汤,现在的中成药,叫十全大补丸。
这个方子,也是《太平惠民和剂局方》里面收录的,用来治疗:“男子、妇人诸虚不足,五劳七伤,不进饮食,久病虚损,时发潮热,气攻骨脊,拘急疼痛,夜梦遗精,面色萎黄,脚膝无力,一切病后气不如旧,忧愁思虑伤动血气,喘嗽中满,脾肾气弱,五心烦闷,并皆治之。此药性温不热,平补有效,养气育神,醒脾止渴,顺正辟邪,温暖脾肾,其效不可具述。”
中医认为,气和血是人赖以生存的物质基础,如果一个人的先天体质虚弱,或因为后天劳累过度,或病后调养不当,或失血过多等,均可导致气血两虚,引发各类疾病。
此时,会出现面色苍白或萎黄,头晕眼花,食欲差,精神不振,多汗且活动后加重,甚至心慌气短等表现,此时的舌像,会在舌的两边,出现明显的齿痕,舌苔薄白,舌质的颜色会变得淡白,而不是鲜红的。
如果出现这些情况,可以用此方。十全大补汤能温补气血,从根本上改善上述症状。
这样的情况,我见过很多,现在很多白领疲于奔命,身体的气血状态非常不好。
我是一个非常反对滥补的人,但是,现在我却会越来越多地推荐这个十全大补丸了,为什么呢?因为眼瞧着这些白领,一个个正气不足,此时,如果不能扶助正气,则一定会出问题的。
而很多朋友,在服用了我推荐的十全大补丸之后,向我反馈感觉精力充沛多了,身体的状态也好多了。
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另外,孕妇要在医生的指导下才能使用,不要自己轻易用药。
我们现在可以在很多药店都能买到这个中成药,比如同仁堂的十全大补丸,直接温水冲服即可了。
但是,这个方子服用的时候,还有一点可以参考的秘诀,在宋代的时候,是把药物研成粉末,用水一盏,生姜三片,枣子二个,同煎至七分,不拘时候温服的。
所以,如果现在您觉得自己比较怕冷,阳气不足的,也可以用三片生姜,和几个大枣,熬水,用这个水冲服,效果会更好的。
这个中成药,各个药店都有,我觉得大家因为不了解,所以一方面,很多朋友处于气血不足,身体严重虚弱的疲劳状态,还在坚持工作,引起身体各种失调。
另一方面,这个宋代的方子,躺在药店里面睡大觉,人们对它毫不了解,这是多么可惜的事情啊。我们的祖先,已经给我们想出了调理的方法了,我们为何不用呢?我们气息充沛,再去精神抖擞地工作,那该多么好啊。
这让我想起,宋代的这本方书《太平惠民和剂局方》里面的“惠民”两个字,选用的是多么的好啊。中医可以惠民,可以惠及苍生。
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【寻找最美湘警】尹国文:专啃“硬骨头”的社区民警!
(记者:唐飞勇)
发现最美、弘扬最美、争做最美,你心目中的“最美湘警”,是什么样?2022年度“最美湘警”系列推选活动已经启动,让我们一起来关注身边的“最美民警”“最美辅警”“最美警嫂”和“最美警队”,一起品味身边的感动。
今年53岁的尹国文,二级警督,参加公安工作32年了,是株洲市公安局石峰分局清水塘派出所社区中队中队长、沈家湾社区民警。
清水塘是著名的老工业区,近年来因为搬迁改造,其居民结构发生了显著变化,长期由厂矿统一管理的居民区出现了真空,给社区警务工作带来了新挑战。沈家湾社区就是其中典型的开放式大型老旧社区。社区有10个生活区,总人口一万余人,老年人有三千多人,且多已70岁以上。
尹国文主动请缨去做社区民警,接手沈家湾社区这块“硬骨头”,决心在新的岗位上以新的作为奋进新征程。他马不停蹄,挨家挨户,常常一走就是几万步,同步开展巡逻走访、同步开展治安以及社会风险排查防范、同步开展安全知识和法律宣传。
2018年下半年,为做好“两车”防盗登记,尹国文早在登记工作集中开展前,就围绕“两车”集中销售、维修、停放的单位、场所、人员开展了重点走访宣传工作。尹国文介绍,以前是先破案才能找到车,现在是先找车后破案。两车物联网防盗系统的应用不仅大大提升破案效率,更能尽快地为群众挽回损失,他把这是个惠民的好事,当作自己的分内事。尹国文说,【到辖区内两车比列比较高的地方进行了摸底,进行预安装的登记,做到了应安装的尽量安装,将工作持续推动下去了。】
在此前的社区工作中,尹国文微信添加1300多名微信群众好友,“两车”防盗登记开始后,他不仅线下跑的勤,还积极利用自己的微信资源,开展线上联动,很多群众都通过微信和他进行预约安装。在不到一个月的时间里,他就给群众登记安装了一千多台,是全市民警中个人登记安装排名榜上的第一名。
同时,他践行新时代枫桥经验,有力有效将各类风险隐患排查化解落实落细,对“小纠纷”、“小矛盾”想深想细,彻底做通工作,防止反弹升级,当好“消防员”;更注重事前掌握,加强风险研判和评估预警、强化源头防范,进行动态化、预警性管理,做到抓早抓小,防患于未然,当好“排雷兵”。
2020年以来,防疫抗疫工作是社区警务的一项重要任务。疫情爆发之后的一天夜晚,他接到指令,辖区兴城大厦有6名密切接触者需上门核实,在疫情传染性尚不明晰、尚无示范处置措施流程情况下,他毫无犹豫,向险而行,圆满完成了人员信息核实和引导居家隔离工作。2021年夏,辖区开展了数轮核酸检测,因沈家湾社区检测点上人员多,天气炎热,让群众久等带来不便,而且人员聚集存在风险,他马上与其他点同事们联系,得知有的点人员少,他当机立断,开车送群众分流去人少的点。关键时期,他全天候运转,无论是在单位,还是在晚上在家里,只要接到涉疫工作,他第一反应就是说:“我就来”,第一时间赶往现场处理。居民们纷纷赞叹:有尹警官这样的社区民警,我们都感到安全踏实!
尹国文下社区,随身都会带上两个本子:对公安机关、公安工作和综治民调工作的意见建议登记本和社情警情登记本。通过巡逻走访,利用警务室和微信,随时搜集群众呼声,随时列入清单,每天归纳整理,分析研究解决,提供高效服务。其中,在社区开展反电诈工作,尹国文也是开展得有色有色。【您的安全我们来守护。结合我们沈家湾社区的治安形势,今后我们将在识诈防诈,识毒拒毒、防火防盗、文明养犬等方面与居民们紧密沟通协作,警民携手,共同建设无诈无毒、安全文明的社区。】
针对行动不便的老年人、残疾人,他主动提供帮办、代跑、上门办证送证等服务,真正实现了让办事窗口延伸到群众家中。103岁的周娭毑是湘潭人,去年搬到沈家湾社区与女儿同住。可让老人担心的是,由于身份资料有缺失,她一直未办理居住证,一旦生病住院、办理医保报销等有诸多不便。尹国文得知了周娭毑的情况后,先后6次前往湘潭,到老人的户籍地派出所、工作单位等地完善资料。最终将居住证送到了老人手里。而在给老人办证当中,他发现自己和周娭毑是同一天的生日,这些年来,他都会去陪老人共同过生日。
在社区居民的眼里,尹国文白天在社区,晚上随时一个电话、微信群里一声@,即时就会回复,感觉他时刻都在大家身边。由于尹国文特别善于“线下线上”同步开展社区工作,如今,在沈家湾社区,创文工作开展得有声有色。尹国文介绍说,【这个创文我们主要是做好文明养犬等工作,这个养犬的要办狗证,再一个是它那个粪便啊,要及时清理。另外就是有一些那个无主的流浪狗,我们就请这个动物保护者协会的,由他们把它收走。】
(记者:唐飞勇)
发现最美、弘扬最美、争做最美,你心目中的“最美湘警”,是什么样?2022年度“最美湘警”系列推选活动已经启动,让我们一起来关注身边的“最美民警”“最美辅警”“最美警嫂”和“最美警队”,一起品味身边的感动。
今年53岁的尹国文,二级警督,参加公安工作32年了,是株洲市公安局石峰分局清水塘派出所社区中队中队长、沈家湾社区民警。
清水塘是著名的老工业区,近年来因为搬迁改造,其居民结构发生了显著变化,长期由厂矿统一管理的居民区出现了真空,给社区警务工作带来了新挑战。沈家湾社区就是其中典型的开放式大型老旧社区。社区有10个生活区,总人口一万余人,老年人有三千多人,且多已70岁以上。
尹国文主动请缨去做社区民警,接手沈家湾社区这块“硬骨头”,决心在新的岗位上以新的作为奋进新征程。他马不停蹄,挨家挨户,常常一走就是几万步,同步开展巡逻走访、同步开展治安以及社会风险排查防范、同步开展安全知识和法律宣传。
2018年下半年,为做好“两车”防盗登记,尹国文早在登记工作集中开展前,就围绕“两车”集中销售、维修、停放的单位、场所、人员开展了重点走访宣传工作。尹国文介绍,以前是先破案才能找到车,现在是先找车后破案。两车物联网防盗系统的应用不仅大大提升破案效率,更能尽快地为群众挽回损失,他把这是个惠民的好事,当作自己的分内事。尹国文说,【到辖区内两车比列比较高的地方进行了摸底,进行预安装的登记,做到了应安装的尽量安装,将工作持续推动下去了。】
在此前的社区工作中,尹国文微信添加1300多名微信群众好友,“两车”防盗登记开始后,他不仅线下跑的勤,还积极利用自己的微信资源,开展线上联动,很多群众都通过微信和他进行预约安装。在不到一个月的时间里,他就给群众登记安装了一千多台,是全市民警中个人登记安装排名榜上的第一名。
同时,他践行新时代枫桥经验,有力有效将各类风险隐患排查化解落实落细,对“小纠纷”、“小矛盾”想深想细,彻底做通工作,防止反弹升级,当好“消防员”;更注重事前掌握,加强风险研判和评估预警、强化源头防范,进行动态化、预警性管理,做到抓早抓小,防患于未然,当好“排雷兵”。
2020年以来,防疫抗疫工作是社区警务的一项重要任务。疫情爆发之后的一天夜晚,他接到指令,辖区兴城大厦有6名密切接触者需上门核实,在疫情传染性尚不明晰、尚无示范处置措施流程情况下,他毫无犹豫,向险而行,圆满完成了人员信息核实和引导居家隔离工作。2021年夏,辖区开展了数轮核酸检测,因沈家湾社区检测点上人员多,天气炎热,让群众久等带来不便,而且人员聚集存在风险,他马上与其他点同事们联系,得知有的点人员少,他当机立断,开车送群众分流去人少的点。关键时期,他全天候运转,无论是在单位,还是在晚上在家里,只要接到涉疫工作,他第一反应就是说:“我就来”,第一时间赶往现场处理。居民们纷纷赞叹:有尹警官这样的社区民警,我们都感到安全踏实!
尹国文下社区,随身都会带上两个本子:对公安机关、公安工作和综治民调工作的意见建议登记本和社情警情登记本。通过巡逻走访,利用警务室和微信,随时搜集群众呼声,随时列入清单,每天归纳整理,分析研究解决,提供高效服务。其中,在社区开展反电诈工作,尹国文也是开展得有色有色。【您的安全我们来守护。结合我们沈家湾社区的治安形势,今后我们将在识诈防诈,识毒拒毒、防火防盗、文明养犬等方面与居民们紧密沟通协作,警民携手,共同建设无诈无毒、安全文明的社区。】
针对行动不便的老年人、残疾人,他主动提供帮办、代跑、上门办证送证等服务,真正实现了让办事窗口延伸到群众家中。103岁的周娭毑是湘潭人,去年搬到沈家湾社区与女儿同住。可让老人担心的是,由于身份资料有缺失,她一直未办理居住证,一旦生病住院、办理医保报销等有诸多不便。尹国文得知了周娭毑的情况后,先后6次前往湘潭,到老人的户籍地派出所、工作单位等地完善资料。最终将居住证送到了老人手里。而在给老人办证当中,他发现自己和周娭毑是同一天的生日,这些年来,他都会去陪老人共同过生日。
在社区居民的眼里,尹国文白天在社区,晚上随时一个电话、微信群里一声@,即时就会回复,感觉他时刻都在大家身边。由于尹国文特别善于“线下线上”同步开展社区工作,如今,在沈家湾社区,创文工作开展得有声有色。尹国文介绍说,【这个创文我们主要是做好文明养犬等工作,这个养犬的要办狗证,再一个是它那个粪便啊,要及时清理。另外就是有一些那个无主的流浪狗,我们就请这个动物保护者协会的,由他们把它收走。】
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