2021年不,可不知的20条歪理(太精辟) ͏
- 01 -
世最上动听的话不是我爱你,而是你的肿瘤是良性的。
感悟:再多的钱,没有了健康,也花费不了;再大的名气,没有了健康,也不过是一场云烟。
- 02 -
不为自己的梦想奋斗,就要为了别人的梦想打工。
感悟:越想获得真正意义上的自由,就越是活得辛苦。只有极致的努力,才能配得上极致的风景。
- 03 -
觉得自己牛逼的人,都是因为圈子太小了。
感悟:圈子决定眼界,层次决定格局。做人,最忌讳的就是太自以为是,因为比你厉害的大有人在。
...................................................................
...................................................................
- 04 -
铁杵能磨成针,但木杵只能磨成牙签。材料不对,再努力也没用。
感悟:做任何事情都要从源头出发,实事求是。倘若一开始就选错了方向,注定无法到达预期的终点。
- 05 -
老说你找不到理想的对象,难道说,你就成了理想的自己?
感悟:你是什么样的人,就会遇到什么样的人,拥有什么样的人生。
不要去追马,用追马的时间去种草。待到春暖花开,会有一批骏马供你挑选。
- 06 -
跌倒了,爬起来再哭。
感悟:成年人的世界没有“容易”二字;真正的强者,不是不流泪,而是含着眼泪也不忘继续奔跑。
- 07 -
世上90%的事可以用钱解决,剩下10%的要用更多的钱解决。
感悟:钱不是万能的,但没有钱是万万不能的;没事早点睡,有空多挣钱,比什么都重要!
- 08 -
不要太在意某些人说的话,因为他们有嘴,不一定有脑。
感悟:村上春树说:“不是所有的鱼都会生活在同一片海里。”
不管你多好,多么强大,都无法令所有人满意;既然管不住别人的嘴,那就守好自己的心,凡事问心无愧就好。
- 09 -
毁灭友情的方式有很多种,最彻底的一种是借钱。
感悟:钱,不仅仅是感情的照妖镜,更是人品的试金石。
- 10 -
热恋时,情侣们常感叹:上辈子积了什么德;结婚后,夫妻们常怀疑:上辈子造了什么孽。
感悟:婚姻是一座围城,城外的人想进去,城里的人想出来;哪有什么完美的伴侣,只有懂得彼此包容的婚姻。
- 11 -
你若成功了,放屁都有道理;你若失败了,再有道理都是放屁。
感悟:你弱的时候,人微言轻,强大以后,全世界都会对你和颜悦色;想要掌声和赞誉,就要努力打造自己的硬实力。
- 12 -
上班就是要发扬死猪不怕开水烫的精神!
感悟:做人,最要紧的就是要脸皮厚。别怕批评,不惧挑战,撸起袖子加油干;成功不靠运气,你有多“不要脸”,机会就有多大。
- 13 -
小时候,笑代表一种心情,长大了,笑代表一种表情;小时候,哭代表一种伤心,长大了,哭代表一种居心。
感悟:成长真是个可怕的蜕变过程;一个成熟的成年人,要学会开心时克制,难过时掩藏,所有的情绪要独自消化。
- 14 -
鞋要是夹脚,世界再大,也与你无缘。
感悟:《老子》:“天下难事,必作于易;天下大事,必作于细。”要想走得更远,着眼于当下的细节很重要。
- 15 -
时间就像公共厕所里的卫生纸,看着挺多,用着用着就没了。
感悟:惜时的人,会收获颇丰;浪费时间的人,只会于岁月匆匆中徒增白发。
- 16 -
曾经有多少人劝你不听,如今就有多少人说你后悔没用。
感悟:做人,最怕的就是一意孤行;前行的脚步不要走得太快,多听听身边的声音,尤其是那些真心对你好的人。
- 17 -
你总说梦想遥不可及,可你从不早睡,也不早起。
感悟:人生最遗憾的事,莫过于晚上睡觉千条路,早上起来走原路;没有行动的梦想,永远是空想。
- 18 -
生活就像新闻联播,不是换台就能逃避得了。
感悟:没有一种生活是不委屈的;扛得住生活的压力,经得住困难的考验的人,才能笑到最后。
- 19 -
闯红灯的一般有两种后果,要么比别人快一分钟,要么比别人快一辈子。
感悟:人生总有那么些事情你该等一等,譬如等候一盏红灯,譬如携手相伴的爱人,譬如期待中的未来;余生还长,不必慌张。沉住气,耐下心,你想要的,时光终会给你。
- 20 -
关于明天的事,后天自然就知道了!
感悟:未来是由每一个当下构成的;与其杞人忧天,活得郁郁寡欢,不如享受眼前,开开心心过好每一天。
凡事无需纠结,幸福不谋自来。 王国维说:“以我观物,物皆着我之色彩。”
生活是好是坏,关键看你怎样看待;道理是正是歪,也要看你怎样体会。
- 01 -
世最上动听的话不是我爱你,而是你的肿瘤是良性的。
感悟:再多的钱,没有了健康,也花费不了;再大的名气,没有了健康,也不过是一场云烟。
- 02 -
不为自己的梦想奋斗,就要为了别人的梦想打工。
感悟:越想获得真正意义上的自由,就越是活得辛苦。只有极致的努力,才能配得上极致的风景。
- 03 -
觉得自己牛逼的人,都是因为圈子太小了。
感悟:圈子决定眼界,层次决定格局。做人,最忌讳的就是太自以为是,因为比你厉害的大有人在。
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- 04 -
铁杵能磨成针,但木杵只能磨成牙签。材料不对,再努力也没用。
感悟:做任何事情都要从源头出发,实事求是。倘若一开始就选错了方向,注定无法到达预期的终点。
- 05 -
老说你找不到理想的对象,难道说,你就成了理想的自己?
感悟:你是什么样的人,就会遇到什么样的人,拥有什么样的人生。
不要去追马,用追马的时间去种草。待到春暖花开,会有一批骏马供你挑选。
- 06 -
跌倒了,爬起来再哭。
感悟:成年人的世界没有“容易”二字;真正的强者,不是不流泪,而是含着眼泪也不忘继续奔跑。
- 07 -
世上90%的事可以用钱解决,剩下10%的要用更多的钱解决。
感悟:钱不是万能的,但没有钱是万万不能的;没事早点睡,有空多挣钱,比什么都重要!
- 08 -
不要太在意某些人说的话,因为他们有嘴,不一定有脑。
感悟:村上春树说:“不是所有的鱼都会生活在同一片海里。”
不管你多好,多么强大,都无法令所有人满意;既然管不住别人的嘴,那就守好自己的心,凡事问心无愧就好。
- 09 -
毁灭友情的方式有很多种,最彻底的一种是借钱。
感悟:钱,不仅仅是感情的照妖镜,更是人品的试金石。
- 10 -
热恋时,情侣们常感叹:上辈子积了什么德;结婚后,夫妻们常怀疑:上辈子造了什么孽。
感悟:婚姻是一座围城,城外的人想进去,城里的人想出来;哪有什么完美的伴侣,只有懂得彼此包容的婚姻。
- 11 -
你若成功了,放屁都有道理;你若失败了,再有道理都是放屁。
感悟:你弱的时候,人微言轻,强大以后,全世界都会对你和颜悦色;想要掌声和赞誉,就要努力打造自己的硬实力。
- 12 -
上班就是要发扬死猪不怕开水烫的精神!
感悟:做人,最要紧的就是要脸皮厚。别怕批评,不惧挑战,撸起袖子加油干;成功不靠运气,你有多“不要脸”,机会就有多大。
- 13 -
小时候,笑代表一种心情,长大了,笑代表一种表情;小时候,哭代表一种伤心,长大了,哭代表一种居心。
感悟:成长真是个可怕的蜕变过程;一个成熟的成年人,要学会开心时克制,难过时掩藏,所有的情绪要独自消化。
- 14 -
鞋要是夹脚,世界再大,也与你无缘。
感悟:《老子》:“天下难事,必作于易;天下大事,必作于细。”要想走得更远,着眼于当下的细节很重要。
- 15 -
时间就像公共厕所里的卫生纸,看着挺多,用着用着就没了。
感悟:惜时的人,会收获颇丰;浪费时间的人,只会于岁月匆匆中徒增白发。
- 16 -
曾经有多少人劝你不听,如今就有多少人说你后悔没用。
感悟:做人,最怕的就是一意孤行;前行的脚步不要走得太快,多听听身边的声音,尤其是那些真心对你好的人。
- 17 -
你总说梦想遥不可及,可你从不早睡,也不早起。
感悟:人生最遗憾的事,莫过于晚上睡觉千条路,早上起来走原路;没有行动的梦想,永远是空想。
- 18 -
生活就像新闻联播,不是换台就能逃避得了。
感悟:没有一种生活是不委屈的;扛得住生活的压力,经得住困难的考验的人,才能笑到最后。
- 19 -
闯红灯的一般有两种后果,要么比别人快一分钟,要么比别人快一辈子。
感悟:人生总有那么些事情你该等一等,譬如等候一盏红灯,譬如携手相伴的爱人,譬如期待中的未来;余生还长,不必慌张。沉住气,耐下心,你想要的,时光终会给你。
- 20 -
关于明天的事,后天自然就知道了!
感悟:未来是由每一个当下构成的;与其杞人忧天,活得郁郁寡欢,不如享受眼前,开开心心过好每一天。
凡事无需纠结,幸福不谋自来。 王国维说:“以我观物,物皆着我之色彩。”
生活是好是坏,关键看你怎样看待;道理是正是歪,也要看你怎样体会。
2019年最新版《楞严经讲记》卷三
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301.世间无知,惑为因缘及自然性:这是讲凡夫的心态。为什么有因缘戏论法?为什么有自然戏论法?无风不起浪啊!怎么样「惑」的呢?注意,当某种相、某种报、某种法刚刚产生的时候,给我们是不是造成一种现相啊?好像有所原因,所以这个时候,智慧比较浅的人就把这种现相作为普遍的真理——哦,一切东西都是因缘和合而有。
这就产生了因缘戏论法,这种分析是不是很客观啊?
302.比如说,看到某家吵嘴打架到最后家庭破裂,破裂是不是一种果?是不是业啊?哦,这家啊,从一开始到今天这十多年以来,家里总是不和啊!它是不是总有种因缘和合?这个最容易掩盖真理,使我们当真。他不懂得这个家庭前世——前一世、前二世种种的因缘果报聚集在一起来报应,而这种报应仍然是因缘和合而现。有智慧的人能看到前世,即使看到前世,仍然是不了义法。
303.这仍然是小乘因缘法,种种的变化是不是都是一个念在变出来的?它随着各种各样的缘而显现。
「及自然性」,往往我们看到一种法表现得很坚固,在短期内乃至我们认为的长期内不可能改变——比如太阳,大家认为这个太阳不可改变的,把它当成自然,而且大家都是这么认为。所以把这种现相就迷惑为自然是这样。
皆是识心分别计度:因缘、自然,是不是都是「识心分别」啊?
304.这里的「识心」就一般人而言,能理解到第六意识心就行;那对于修禅定的人,已经达到第七识的时候,「识心」仍然是「分别计度」;在达到第八识的时候,第八识仍然是「分别计度」,而且更快更猛。
但有言说:是说说而已啊。都无实义:这个「实义」就是真实义。大乘佛法以一实相印来印证一切的万法。讲到点子上来了。
305.与我们最贴切的眼睛、耳朵、鼻子、能看、能听,是怎么回事?然后再普及到整个十法界万法它的来龙去脉。
【阿难!火性无我,寄于诸缘。汝观城中,未食之家,欲炊爨时,手执阳燧日前求火。阿难!名和合者,如我与汝,一千二百五十比丘,今为一众。众虽为一,诘其根本,各各有身,皆有所生氏族名字。如舍利弗,婆罗门种;优楼频螺,迦叶波种;乃至阿难,瞿昙种姓。】
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301.世间无知,惑为因缘及自然性:这是讲凡夫的心态。为什么有因缘戏论法?为什么有自然戏论法?无风不起浪啊!怎么样「惑」的呢?注意,当某种相、某种报、某种法刚刚产生的时候,给我们是不是造成一种现相啊?好像有所原因,所以这个时候,智慧比较浅的人就把这种现相作为普遍的真理——哦,一切东西都是因缘和合而有。
这就产生了因缘戏论法,这种分析是不是很客观啊?
302.比如说,看到某家吵嘴打架到最后家庭破裂,破裂是不是一种果?是不是业啊?哦,这家啊,从一开始到今天这十多年以来,家里总是不和啊!它是不是总有种因缘和合?这个最容易掩盖真理,使我们当真。他不懂得这个家庭前世——前一世、前二世种种的因缘果报聚集在一起来报应,而这种报应仍然是因缘和合而现。有智慧的人能看到前世,即使看到前世,仍然是不了义法。
303.这仍然是小乘因缘法,种种的变化是不是都是一个念在变出来的?它随着各种各样的缘而显现。
「及自然性」,往往我们看到一种法表现得很坚固,在短期内乃至我们认为的长期内不可能改变——比如太阳,大家认为这个太阳不可改变的,把它当成自然,而且大家都是这么认为。所以把这种现相就迷惑为自然是这样。
皆是识心分别计度:因缘、自然,是不是都是「识心分别」啊?
304.这里的「识心」就一般人而言,能理解到第六意识心就行;那对于修禅定的人,已经达到第七识的时候,「识心」仍然是「分别计度」;在达到第八识的时候,第八识仍然是「分别计度」,而且更快更猛。
但有言说:是说说而已啊。都无实义:这个「实义」就是真实义。大乘佛法以一实相印来印证一切的万法。讲到点子上来了。
305.与我们最贴切的眼睛、耳朵、鼻子、能看、能听,是怎么回事?然后再普及到整个十法界万法它的来龙去脉。
【阿难!火性无我,寄于诸缘。汝观城中,未食之家,欲炊爨时,手执阳燧日前求火。阿难!名和合者,如我与汝,一千二百五十比丘,今为一众。众虽为一,诘其根本,各各有身,皆有所生氏族名字。如舍利弗,婆罗门种;优楼频螺,迦叶波种;乃至阿难,瞿昙种姓。】
#微博健康讲堂# 抵消静坐中高强度运动11分钟
近日《英国运动医学杂志》一项最新的荟萃分析显示:每日只需要30-40分钟的中高强度运动,就能有效降低与日常久坐有关的全因死亡风险。
这项分析综合了9个队列研究,4.4万余名参与者的数据,发现中高强度运动、久坐时间和死亡风险的关系也是“与剂量有关”的,其中如果参与者的久坐时间在8.5小时左右,那么每日只需要11分钟的中高运动,就能基本上抵消风险了
2020版《世卫组织身体活动和久坐行为指南》中,就体现了“运动就比不动强”的指导思想。
2020版指南建议的成年人中高强度活动量,是中等强度每周150-300分钟,高强度每周75-100分钟,但认为“任何时长的中高强度运动都算数”。
现在多数指南认为像跑步、跳绳、游泳、爬山之类的活动,就算是高强度运动,而快走(速度至少4公里/时)、跳舞属于中等强度运动,总有一款适合你。
近日《英国运动医学杂志》一项最新的荟萃分析显示:每日只需要30-40分钟的中高强度运动,就能有效降低与日常久坐有关的全因死亡风险。
这项分析综合了9个队列研究,4.4万余名参与者的数据,发现中高强度运动、久坐时间和死亡风险的关系也是“与剂量有关”的,其中如果参与者的久坐时间在8.5小时左右,那么每日只需要11分钟的中高运动,就能基本上抵消风险了
2020版《世卫组织身体活动和久坐行为指南》中,就体现了“运动就比不动强”的指导思想。
2020版指南建议的成年人中高强度活动量,是中等强度每周150-300分钟,高强度每周75-100分钟,但认为“任何时长的中高强度运动都算数”。
现在多数指南认为像跑步、跳绳、游泳、爬山之类的活动,就算是高强度运动,而快走(速度至少4公里/时)、跳舞属于中等强度运动,总有一款适合你。
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