#一琦娱乐工作室[超话]#
在第923號星球上，沉睡着超绝可爱的狗勾公主上帝偏爱她的纯真与烂漫，于是赐予她魔法‍♀️有时她成为小精灵在舞台上带来美与欢乐，有时她摇身一变成为综艺节目里的艺能天才，有时她又是温柔可爱的狗勾，把真诚与爱传递给每一个人——嘘，狗勾公主醒啦，她就是【宋雨琦】❤️

上午的时候结束了这本书的旅程，真的是一本旅程之书，亚隆是存在主义大师傅，但是我买这本书的时候，只是觉得书名字「成为我自己」，以及这个老人的封面，特别击中我。

买回来才知道，这本书相当不错，一个 85 岁的作家和心理大师的封山之作，自传，

这本书之后就不写书了，把自己出生、读书、结婚、旅居、学术、子女、事业、朋友、患者、宗教、以及自己的人生课题还有时代背景，全部包进去了。

用自己欢乐、平实、真诚的语气，向读者分享了自己此生解答和没有解答的课题，比如说，一生都在困惑为什么没有年少时遇到人生导师，困惑自己的父母特别是母亲对自己的情感缺失和不回应，以及自己对死亡和衰老的恐惧，对亲密关系的感恩。

用自己的人生历程呈现了很多历史切片，比如说，作为一个幸运的战后生长在美国的犹太移民二代的生活，比如说，壮年生活在美国最冉冉升起的时代阶段，人人都是中产阶级的梦幻年代。

此书用作者迄今为止的 85 年呈现了存在主义的 6 个主题，幸福与痛苦，爱与孤独，逆境与成功，死亡焦虑与生命承诺，自由选择和人生义务，生命意义和无意义，

几乎每一章都在谈论我关注的话题，让我懂得：

第一，活在当下不是一个静态的哲学，是需要用一生来修炼的能力，根本无法达到，但我们需要知道，要朝着这个方向去做。

当我们有一天对过去没有回忆，对未来没有憧憬，真正达到活在当下，那可能真的死了，口口声声说活在当下，是因为没有任何人可以真正活在当下哈哈哈哈。

第二，要面对死亡、孤独和虚无。

死亡极难面对，人人畏惧死亡，但谁都必须要鼓起勇气面对人必有一死的事实，它激励我们不要带着悔恨地活下去。另外，时刻面对死亡的恐惧，其他一切都是小事儿。

面对孤独，每一个人都是单独一人被抛到这个世界，而又必须独立离去，处理孤独非常非常难，每一个人都孤独，人生常态就是孤独。

面对虚无，需要建立自己的议程和秩序，过分审视但不亲自体会琐碎凌乱鸡毛的生活，会让人更加虚无，请你跳进那一条只属于你自己的肮脏混乱的人生河流。

原先觉得真正的自由是无所不能，随心所欲，

这本书的亚隆，作为一枚 85 岁的治疗师鼻祖，从没有随心所欲，而是充满痛苦、纠结、摇摆、撕裂，同时有欢乐、平静、自洽，

这复杂的人生历程中，经历着，也努力让自己：无忧无虑地接受的这一切。

离悟透还很远，但这就是人生不是吗。

所有随风而逝的都属于昨天的，所有历经风雨留下来的才是面向未来的。你要相信总有一天你自己也会发光发亮，现在的暗淡不如意都是为了打磨你。不要羡慕别人，你只管努力，过不了多久，未来也会有人羡慕你。 ​​​

那些走过的路，那些笨拙而缓慢的生长，会让生活变得独立而丰富，那些咬牙坚持和日日锤炼，那些身体与心里的疤痕，会成为我赖以战斗的力量。希望我们都可以做到像黄永玉先生写的那样：“明确的爱，直接的厌恶，真诚的喜欢，站在太阳下的坦荡，大声无愧地称赞自己。” 

我们应该随时准备改变观点，抛弃偏见，带着开放、接纳的心灵而活。水手如果每次扬起相同的帆，却不懂得跟着风向调整，永远也到不了目的港。请相信，这个世界上真的有人在过着你想要的生活。也请明白，那些人大都曾隐忍过你尚未经历的挫折。