前段时间健身房椭圆机,划船,下拉,不是拼命的那种,但咱就说也真的很努力了(虽然只坚持了不到两周)但是丝毫没变化,体重一直保持在93~94,维度也没看见变化。
最近天天下雨不想去健身房,只能在宿舍吉尼瘦背、体态大师,帕梅拉10分钟减脂、无绳跳绳500~2000个(看状态)大概也是半个月,间断着来。
今天早上空腹体重居然降到了87。尽管以前也有体重这么低的时候,但感觉还是不一样,腰和背都看出来瘦,肩膀瘦的最多。
最近天天下雨不想去健身房,只能在宿舍吉尼瘦背、体态大师,帕梅拉10分钟减脂、无绳跳绳500~2000个(看状态)大概也是半个月,间断着来。
今天早上空腹体重居然降到了87。尽管以前也有体重这么低的时候,但感觉还是不一样,腰和背都看出来瘦,肩膀瘦的最多。
整六个月再次四方酒店游,“非必要”的半年后,说下次要看的美术馆泳池儿童乐园都暂时关闭着,像泡泡口中梦境里的孟菲斯楼只剩下各种迷宫般的指示牌和健身房。第二天早餐后探索大师们的别墅区:水榭、王澍的三合宅、晶舍、折房子、马踏飞燕、佛手、睡莲、碉堡、归隐、舟泊......都隐在山林中,大部分需要修缮,暂且只有花鸟虫羊驼为伴。
今天早上依旧是99.7 5555怎么会这样 中午做了体态大师+吉尼+欧阳春晓 吃了食堂豆角肉+豆腐皮+鸡腿+米饭晚上本来准备跑步 但是健身房约满了就没去( ‾᷄꒫‾᷅ )晚上回来太晚也没做运动 噢晚上吃了焖锅但是没吃米饭 但是好多油( ・᷄д・᷅ )还不如吃米饭哭哭 晚上一称100.7 呜呜呜减肥好累 响铃卷热量真的爆炸!可是我真滴好喜欢吃![骷髅][骷髅][骷髅]
✋热门推荐