#北京租房找室友[超话]# 中灿苑小区位于地铁5号线大屯路东站 和 15号线安立路站 中间！出门10分钟都能到~ 小区西门（华汇商厦站）、北门（科荟路东口）和南门（大屯东）都有公交站 交通非常便利
小区北门直线500米就是奥林匹克森林公园 非常适合喜欢跑步健身的朋友 紧邻着的是别墅区紫玉山庄 那里也是绿植覆盖比较大 所以这一带的空气质量要好一些
小区名叫中灿苑 是军休小区 环境优美 安全系数高 绿植覆盖面积比一般小区大很多 小区内有自己的食堂 一顿饭5-10块钱搞定 健康卫生 小区内有自己的超市 一般的日用品和蔬果都有 修鞋配钥匙改衣服等都很方便 小区大部分都是老年人 很安静
房子整体介绍 东南朝向 148平 三居两卫 每屋均有空调 床 衣柜 床头柜 电脑桌 等基本配备 两个卫生间 很大很干净 两个洗衣机 厨房设施完备 客厅很大 专门买了四个大衣柜用来放置闲置物品 这样自己屋里空间就会大一些 客厅也更整洁
大小次卧3300-3000 押一付三 合同一年 水电网均摊 5月底入住 无中介费！每间房屋只接受一位人员入住！
（所以最后就是三个人住一个三室两卫一厅的房子）
本人女 正当职业 无不良嗜好 无宠物 好说话 没闲事
联系电话 18500096345 杨 来电咨询 勿发短信 勿发豆邮
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（所以最后就是三个人住一个三室两卫一厅的房子）
本人女 正当职业 无不良嗜好 无宠物 好说话 没闲事
联系电话 18500096345 杨 来电咨询 勿发短信 勿发豆邮
手腕有个“养老穴”,专治各种老年病！每天坚持按一按
人上了年纪，常常会出现头晕眼花、耳鸣耳聋、肩臂酸痛等衰老症状，在中医经络学中，手腕处有一个以专门用来治疗老花眼为代表的多种老年病症的穴位，养老穴。
养老穴
养老穴是手太阳小肠经上的常用腧穴之一。
“养”，生养、养护之义。“老”，与少、小相对，“养老穴”通俗的解释就是，此穴对防治老年人非常容易患的各种疾病很有益。像高血压、动脉硬化、颈椎病、老年痴呆、头昏眼花、胸闷气短、耳鸣耳聋、记忆减退、手指麻木、上肢酸痛等。
养老穴取穴：养老穴位于手腕处，取穴方法是先将掌心向下，找到手腕处突起的骨头最高点，然后掌心转向胸前，找到突起骨头附近的缝隙内，此处便是养老穴。
图片
按揉养老穴
按摩养老穴时，手微握拳，用拇指的指腹来按揉穴位，按揉时力度要均匀、柔和，力度以局部有明显的酸痛感为佳。一边按揉，一边配合舒缓的呼吸。每天早晚各一次，每次按揉2～3 分钟即可，左右手可交替进行按揉。
经常按摩养老穴，能舒筋通络，聪耳明目，有效缓解头晕、眼花、肩臂腰等不适。
现代医学认为，这种外在的物理刺激，可以调节神经体液改变，从而改善微循环，改善肌肉劳损等。
人上了年纪，常常会出现头晕眼花、耳鸣耳聋、肩臂酸痛等衰老症状，在中医经络学中，手腕处有一个以专门用来治疗老花眼为代表的多种老年病症的穴位，养老穴。
养老穴
养老穴是手太阳小肠经上的常用腧穴之一。
“养”，生养、养护之义。“老”，与少、小相对，“养老穴”通俗的解释就是，此穴对防治老年人非常容易患的各种疾病很有益。像高血压、动脉硬化、颈椎病、老年痴呆、头昏眼花、胸闷气短、耳鸣耳聋、记忆减退、手指麻木、上肢酸痛等。
养老穴取穴：养老穴位于手腕处，取穴方法是先将掌心向下，找到手腕处突起的骨头最高点，然后掌心转向胸前，找到突起骨头附近的缝隙内，此处便是养老穴。
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按揉养老穴
按摩养老穴时，手微握拳，用拇指的指腹来按揉穴位，按揉时力度要均匀、柔和，力度以局部有明显的酸痛感为佳。一边按揉，一边配合舒缓的呼吸。每天早晚各一次，每次按揉2～3 分钟即可，左右手可交替进行按揉。
经常按摩养老穴，能舒筋通络，聪耳明目，有效缓解头晕、眼花、肩臂腰等不适。
现代医学认为，这种外在的物理刺激，可以调节神经体液改变，从而改善微循环，改善肌肉劳损等。
【人过四十“虚火”旺！三味药解除症状！】
01
爱上火这是现代人的通病。尤其是人到了四十岁之后，上火的问题就越来越严重。今天，介绍一个小小的茶方，专门用来改善上火的问题。它虽然制作简单，但是功能和主治范围却十分强大。
准备中药丹参和麦冬各5克，甘草3克，研粗末放入保温杯中，冲入800毫升沸水，闷半个小时之后服用，每天一剂，可以不断续水。
这个办法有什么功能？三个字：除虚火。那么，什么是虚火呢？其实，上虚火是人到中年之后最常出现的问题。
所谓虚火，是和“实火”对应的概念。我们可以这样简单地理解：当人体阴阳平衡的时候，我们的身体是没有火的。如果阴这一面没有变化，而阳这一面因为各种原因而亢盛，就形成了实火。如果阳这一面没有变化，阴这一面因为各种原因被损耗、降低、减弱，形成了阳相对的亢盛，就形成了虚火。总而言之，虚火的产生根源是阴不足。
02
为什么人到中年会出现虚火？这就是“年四十而阴气自半”的结果。人到这个年龄，往往有阴气不足的问题，从而导致上虚火。虚火出现，人会有什么感觉呢？说起这些，想必很多人都有体验：
1、失眠多梦：晚上睡觉总做梦，睡眠断断续续，早上醒来没有神清气爽的感觉，仿佛睡觉不解乏，不能很好地恢复体力。
2、盗汗：一觉醒来，发现枕巾还有身下床单有些潮湿，但是醒来之后身体就不再出汗了。
3、手脚心发热：手心和脚心总有发热、发烫的感觉，必须触及冰凉的墙壁或者金属才能感觉舒服，晚上睡觉的时候必须把脚露在外面，否则根本睡不着。
4、心中烦躁：明明没有什么烦心事，却感觉到心烦意乱，看什么都不顺眼，脾气不好容易发火。
5、身体干燥：眼睛干、鼻腔干、嘴巴干、皮肤干，总而言之身体处于干燥之中。
6、口腔溃疡：嘴巴里的溃疡此起彼伏，一个接着一个，旧的刚好，新的马上出现。
7、轻度耳鸣：这种耳鸣声音不大，偶尔出现，持续时间不长，但是在安静的时候却清晰可闻。
03
那么，丹参、麦冬和甘草为什么能改善这些症状呢？这里就要说到麦冬和丹参这两味药了。
对于虚火的调理，正如方才所说，要滋阴才可以，同时还要兼顾凉血、活血。麦冬作为传统的滋阴良药，功能是很强大的。它入心经、胃经和肺经，既可以改善肺阴不足的问题，还可以改善胃阴不足，更可以滋补心阴，对虚火上炎所致的很多问题都有改善作用。
方中的丹参，性味苦寒，能入血分，既可以活血还能凉血，是中年人养血除热的良药。它和丹参搭配使用，对阴气自半而导致的虚火问题有全方位的调理效果。甘草调和药性。
01
爱上火这是现代人的通病。尤其是人到了四十岁之后，上火的问题就越来越严重。今天，介绍一个小小的茶方，专门用来改善上火的问题。它虽然制作简单，但是功能和主治范围却十分强大。
准备中药丹参和麦冬各5克，甘草3克，研粗末放入保温杯中，冲入800毫升沸水，闷半个小时之后服用，每天一剂，可以不断续水。
这个办法有什么功能？三个字：除虚火。那么，什么是虚火呢？其实，上虚火是人到中年之后最常出现的问题。
所谓虚火，是和“实火”对应的概念。我们可以这样简单地理解：当人体阴阳平衡的时候，我们的身体是没有火的。如果阴这一面没有变化，而阳这一面因为各种原因而亢盛，就形成了实火。如果阳这一面没有变化，阴这一面因为各种原因被损耗、降低、减弱，形成了阳相对的亢盛，就形成了虚火。总而言之，虚火的产生根源是阴不足。
02
为什么人到中年会出现虚火？这就是“年四十而阴气自半”的结果。人到这个年龄，往往有阴气不足的问题，从而导致上虚火。虚火出现，人会有什么感觉呢？说起这些，想必很多人都有体验：
1、失眠多梦：晚上睡觉总做梦，睡眠断断续续，早上醒来没有神清气爽的感觉，仿佛睡觉不解乏，不能很好地恢复体力。
2、盗汗：一觉醒来，发现枕巾还有身下床单有些潮湿，但是醒来之后身体就不再出汗了。
3、手脚心发热：手心和脚心总有发热、发烫的感觉，必须触及冰凉的墙壁或者金属才能感觉舒服，晚上睡觉的时候必须把脚露在外面，否则根本睡不着。
4、心中烦躁：明明没有什么烦心事，却感觉到心烦意乱，看什么都不顺眼，脾气不好容易发火。
5、身体干燥：眼睛干、鼻腔干、嘴巴干、皮肤干，总而言之身体处于干燥之中。
6、口腔溃疡：嘴巴里的溃疡此起彼伏，一个接着一个，旧的刚好，新的马上出现。
7、轻度耳鸣：这种耳鸣声音不大，偶尔出现，持续时间不长，但是在安静的时候却清晰可闻。
03
那么，丹参、麦冬和甘草为什么能改善这些症状呢？这里就要说到麦冬和丹参这两味药了。
对于虚火的调理，正如方才所说，要滋阴才可以，同时还要兼顾凉血、活血。麦冬作为传统的滋阴良药，功能是很强大的。它入心经、胃经和肺经，既可以改善肺阴不足的问题，还可以改善胃阴不足，更可以滋补心阴，对虚火上炎所致的很多问题都有改善作用。
方中的丹参，性味苦寒，能入血分，既可以活血还能凉血，是中年人养血除热的良药。它和丹参搭配使用，对阴气自半而导致的虚火问题有全方位的调理效果。甘草调和药性。
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