到底该如何加强自己的免疫力?你的舌头知道答案
原创 文泉杰 文小叔说

经常有小伙伴问小叔,吃点什么可以增加免疫力啊?中医没有免疫力的说法,中医只有正气的说法。如何提高自己的免疫力?这个必须要清楚自己的体质。中国人的体质有七种。

下面,文小叔就以舌头为参照物,告诉你到底属于哪种体质。

第一张舌头告诉你,对不起,你是血虚体质

如果你面色苍白,如果你稍微动一动就觉得很累,如果你睡眠很浅,容易惊醒,梦很多,如果你经常胸口不适,听到突然的响声吓得一跳一跳的,如果你蹲下来站起来两眼发黑,如果你稍微思考一些问题就觉得特别累,就想休息,如果你冬天怕冷,夏天又特别怕热,对不起,你是血虚体质。

血虚的舌头是啥样子的?正常的舌头是淡红的,润泽的,你想想,没有血的滋润,舌头会是啥样的?当然是发白的啦。这里说的是舌质,不是舌苔,舌苔都是白的。如果你发现你舌头两边颜色很浅,就有血虚了,如果你发现你整个舌头颜色都很浅,那无疑就是血虚了。

血虚怎么调理?晚上喝小米山药粥,用药的话四物汤或者八珍汤都是不错的选择。

第二张舌头告诉你,抱歉,你是气虚体质

如果你说话的声音很小,你自己还不觉得,还是通过别人的反映才知道的,如果你坐在椅子上老是歪着,像林黛玉一样,老喜欢躺着,如果你的气机老是下陷,比如胸部不挺,腹部老有往下坠的感觉,肛门也有下坠的感觉,如果你吃不了多少东西还老腹胀,如果你大便不干硬,但上个厕所像打了一场仗一样,累得不行,抱歉,你是气虚体质。

气虚,通常指的是脾气虚,我们说这个人中气不足,中气说的就是中焦脾胃,我们说正气内存,邪不可干,这里的正气也是指脾胃。

脾气虚了,脾胃这个轮子转不起来,就会产生湿,所以气虚的舌头很好认,一派湿像,舌头布满了水湿,叫做水滑苔。还有一个最明显的特征就是,舌头边缘有齿痕,为啥有齿痕?舌头被水湿泡大了,被牙齿挤压的呗。齿痕越多说明你的气虚越严重哦。还有舌头中间有很深的裂痕,甚至分出很多叉,就像树枝一样,也是气虚的表现。

气虚怎么调理?四君子汤就很好使。

第三张舌头告诉你,忧桑,你是淤血体质

如果你特别容易忘事,但过一会又想起来了,比如突然忘记某个明星的名字,一会又想起,如果你身上经常出现莫名其妙的瘀斑,如果你脸上或者鼻翼两侧有红血丝,如果老觉得身上某个部位痛,如果你的血脂高,如果你有痔疮,你有子宫肌瘤、卵巢囊肿,忧桑,你是淤血体质。

淤血体质的舌头非常好认,舌头比较暗,舌头上有各种黑斑,舌下静脉又黑又粗。还有,舌头伸出来老是偏的,偏的越多淤血越严重。天生的舌头偏除外。

有淤血的老人特别容易中风,所以文小叔特别提醒家有老人的,发现有淤血就要好好保养,不要生气。

淤血体质最好的保养方法就是每天服用三七粉三五克,对心脑血管特别有好处。

第四张舌头告诉你,真烦,你是阴虚体质

如果你动不动就上火,吃点辣椒就上火,吃个炸鸡翅就上火,熬个夜就上火,如果你很怕热,晚上入睡很困难,睡觉出汗,喜欢踢被子,如果你经常口渴,喜欢喝凉水,如果你大便干燥,像羊屎蛋一样,如果你老是心浮气躁,容易生气,如果你腰膝酸软,耳朵、脸莫名其妙地发烫,经常发低烧,真烦,你是阴虚体质。

小伙伴们记住哦,阴虚生内热,所以阴虚的人虚火特别旺盛。

阴虚,五脏六腑都有可能阴虚,但根源是肝肾阴虚,重点是肾阴虚。阴虚的舌头是啥样的呢?舌头很红,几乎没有舌苔,或者舌苔很薄很薄,因为舌苔都被虚火烤干啦,继续烤下去,舌头会发黑,说明内热非常严重了。

还有的人舌苔掉落一块,或者是地图舌都是阴虚有热的表现,小孩子经常这样,因为小孩子是纯阳之体,阴常不足,阳常有余。小孩子特别好动,喜欢跑,这都是阴虚的表现,不过都是正常的,不用担心。

阴虚怎么调理?在大夫的指导下服用地黄丸系列的中成药吧。阴虚的人切记不能熬夜,不能吃辛辣。

第五张舌头告诉你,沮丧,你是阳虚体质

如果你很怕冷,一年四季都怕冷,穿得比别人多,盖的比别人多,如果你老觉得胃凉嗖嗖的,吃点生冷胃就不舒服,腰膝也怕冷,腹部也怕冷,经常腹泻,如果你小便清长,白带清稀,起夜特别多,如果一天到晚都像霜打的茄子,沮丧,你是阳虚体质了。

阳虚通常在阴虚的基础上发展而来,也有先天的,所以如果你阳虚,基本上可以确定阴阳两虚了。

阳虚体质的舌头与血虚体质的有点相似,都是发白,不同的是,血虚的舌头是淡嫩,阳虚的舌头是苍老,就是比较干枯的那种白。

善补阳者,必从阴中求,善补阴者,必从阳中求。所以,对于阳虚的调理,光补阳是行不通滴,要阴阳双补才好。

最好的一个中成药,来自张仲景的方子,阴阳并补,就是桂附地黄丸。如果脾肾阳虚,全身浮肿,胃特别怕冷的,可以用附子理中丸。

第六张舌头告诉你,不妙,你是痰湿体质

如果你油光满面,如果你早上起来总觉得嘴巴黏糊糊的,如果你总是吐痰,如果有口臭,如果你大腹便便,如果你大便特别黏腻发臭,如果你无肉不欢,如果你睡觉打呼噜,如果你有三高,不妙,你是痰湿体质。

痰湿是湿气的升级版,先有湿气,湿气多了慢慢就形成了痰,有无形的痰,也有看得见吐得出的痰。痰湿体质通常是在气虚体质的基础上慢慢发展而来的,当脾不运化时就会产生湿,湿气越来越多就会形成痰。

痰湿体质怎么调理?痰湿体质的人最好不要吃补品,吃了也是别吃,运化不了,堆在身体里面加重痰湿。痰湿体质最好以通为补,戒掉肥甘厚腻,多吃清淡的,以素食为主。

送你千古第一祛湿化痰方吧:二陈丸。

第七张舌头告诉你,郁闷,你是气郁体质

如果你经常不开森,情绪反复无常,像天上的云一样变幻无穷,如果总是咽干口苦目眩恶心,如果你经常两胁胀痛、乳房胀痛,如果你一会食欲旺盛一会就茶饭不思,如果你大姨妈一会迟来一会早到没有规律,如果你动不动就生气,而且喜欢生闷气,如果你梦特别多,喜欢做吵架打仗的梦,如果你经常凌晨一点到三点醒来,郁闷,你是气郁体质。

气郁体质,或者叫肝气不舒体质,女人十有八九是这样的。

气郁体质的舌头很好判断,就是舌头伸出来是尖的。

气郁体质会得严重的病,就是肿瘤或者癌症。女人为啥经常得乳腺癌、子宫肌瘤、宫颈癌?都是气郁惹的祸。

气郁体质最好的方子就是逍遥丸。

看完文小叔的文章,估计小伙伴们更加郁闷了,原本觉得自己只是一种体质,这下好了,又是气虚又是血虚又是阴虚又是阳虚,所有的体质都占了,咋整?

是的,现在的人单纯的体质很少,因为身体是一个整体,不是分割的,几种体质交替出现在你的身上完全有可能哦。这个时候啊,你觉得你什么地方最严重就从什么地方调理。

当你遇到不快乐的事情,一直处在其中,并且只看到这件不快乐的事情,那么你就会一直蜷缩在内,感受阴影。不如站起来,走出去。看看你的周围。看看美好的东西。遇见让你快乐的人。抓住更多的机会。就会发现,值得你去做去感受的事情还有那么多,没必要让自己挣扎纠结在那件不快乐的事情里,郁闷时,蹲下来抱抱自已,原谅别人,也放过自己。要笑得灿烂,令世界黯然;即使忧伤,也要无比鲜艳人生总在泪水中前行,酸甜哭辣百味尝尽,懂得了泪水,就懂得了人生。
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小狐狸刚化成人形,便闹着要去人间玩~

狐狸爹爹不许,小狐狸便自己偷偷溜下了山。

小狐狸化成翩翩少年,手执摇扇,惹得路过的人纷纷侧目。

他面露不解,还是一好心的大娘问他,“小伙子,你穿这样不冷啊?”

他瞅了瞅别人身上穿的,再看看自己的,方才恍然大悟,妖怪感觉不到冷,自然不惧严寒,可凡人却不一样。

小狐狸转身进了个偏僻的巷子,使了个妖法给自己换了套衣裳,正准备离开却瞧见后方似乎躺着个人。他禁不住好奇走了过去,地上果然躺了个人,那人双目紧闭,嘴唇发紫。

小狐狸伸出手指小心翼翼的戳了戳这人,没反应;再使劲戳了戳,还是没反应。小狐狸将人抱起施了个妖法离开了小巷子。

某破庙,小狐狸将人搂进怀中,用大衣将两人盖住。

他原来经常溜进姐姐的房间偷看话本子,话本子里救人都是这样做的,话本子里还说救命之恩当以身相许,小狐狸瞧了瞧怀中人俊秀的脸庞,忍不住傻笑起来。

一下山就捡了个媳妇儿,甚好甚好。

翌日。

书生悠悠转醒,动了动身子发现自己挣脱不开,一抬头就瞧见一个下巴,他慌忙挣扎着站起身。

小狐狸被这一番动作弄醒,揉了揉眼睛,迷迷糊糊地说道,“你醒了?”

书生警惕的看着他,“你是谁?”

小狐狸打着哈欠,漫不经心的开口道,“我是你相公!”

“……”书生长腿一迈打算走人,小狐狸立即抱住他的大腿哭唧唧的说道,“不当相公,娘……娘子也成!!!”

书生翻了个白眼,想要离开奈何腿被那人抱的紧紧的,怎么抽都抽不出来,只好无奈的叹了口气,“你到底想要如何?”

小狐狸眨了眨眼睛,“我救了你的命,自然是要你以身相许的。”

“倘若我拒绝呢?”

“你为什么要拒绝?我长得这般好看,你不喜欢我吗?”

“你我不过刚认识,怎谈得上喜欢二字?”

小狐狸歪了歪头,“那我们多相处相处,兴许你就喜欢上我了呢!!!”

书生扶额,最后只能无奈点头。

小狐狸立马笑开了花,拉着书生的手说道,“那先带我去你家吧!”

“我家?”

“嗯嗯。”

书生目光闪了闪,“我没有家。”

小狐狸皱了皱眉头,“你怎么穷的连个家都没有啊!你这样子还怎么当我相公,你这么穷我爹爹肯定不会同意我们在一起的,果然还是应该你当我娘子…….”

“……我只是暂时没有,待我考取功名后,我定然会有属于自己的家。”

“哇,那你赶紧考取啊,这样我们就有自己的家了。”

“不是我们,是我……”

“差不多差不多,一回事嘛!”

“……”

最后还是小狐狸施法变出了几锭银子,租了个房子住了下来。

时间飞快的流逝着,不知不觉便到了科举考试。

小狐狸哭唧唧的拉着书生的手,“你可一定要回来啊,千万别去娶那些什么相府千金,公主之类的!”

书生摇头失笑,“我晓得了。”

书生走后,小狐狸便一个人守着屋子等他回来,本来小狐狸是想陪着书生一起去的,只是书生说他去的话自己就没办法专心看书了,于是,小狐狸只能留在这里等他。

可谁知,小狐狸等回来的不是书生,而是自己的爹爹。

狐狸爹爹生气地将小狐狸拖回了家。

小狐狸虽不愿意,但也不敢忤逆自家爹爹,只能暂时跟他回去,想着找个机会再溜回去。

谁知狐狸爹爹对他看的极紧,甚至在房间外面设置了结界,这下小狐狸可急了,万一书生回来找不到自家可怎么办?

小狐狸郁郁寡欢,狐狸姐姐还时不时给他扔几本话本子,话本子上写的大都是负心汉的故事,小狐狸更加郁闷了,他家书生才不是负心汉呢!!!

这日,小狐狸正躺在床上发呆,狐狸姐姐突然冲进来,“笨弟弟,爹爹有事出去了,你赶紧跑!”

小狐狸还在愣神,“姐,你不是一直反对我和凡人在一起吗?”

“笨蛋,我要是不装作反对的样子,能骗得爹爹的信任吗?赶紧走,一会儿爹爹就该回来了~”

小狐狸闻言赶紧从床上跳了下来,什么东西都未收拾就跑了出去。

小狐狸怕狐狸爹爹找到自己,不敢回之前的家,于是,他决定上京城找书生!

小狐狸来到京城的时候刚好见到前面围着一堆人,还有敲锣打鼓的声音。

他费力挤进前面,便瞧见书生骑着高头大马,头戴官帽,一身……喜服。

身后还跟着一顶轿子。

“这新科状元长得可真俊啊~这是谁家的娘子这么有福气能嫁给他?”

“反正我们是别想了,肯定是那些达官贵人的女儿咯……”

小狐狸的泪水在眼眶中打转,他咬着唇,挤出人群,站在马路上拦住书生,“骗子!负心汉!”骂完转身就想跑,却发现四周早已围了一堆八卦群众,无路可退。

小狐狸委屈极了,蹲在地上开始哭,却不想被人抱了起来。

那人一路将他抱进了轿子里,轻笑道,“笨娘子,这个世上哪儿来那么多负心汉?我本是准备去迎你,结果你自己倒是送上门来了,如此也好。”书生说完从站在旁边的喜娘手上接过喜服,“换上吧,娘子~”

转身上了马。

坐在轿子里的小狐狸仍旧一脸呆愣,过了片刻才将脸埋进喜服里,嘴角的笑容逐渐扩大。
文/腐物生 https://t.cn/RJUvqD9


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