张馨予晒自拍低调秀恩爱,看清她身上穿的衣服:多少钱都买不来!
娱乐圈里的女明星除了嫁给同行们,基本上都是嫁进豪门了,但是张馨予却比较例外,她选择了一个军人何捷,两个人是因为参加一个综艺节目认识的,后来渐渐的走到了一起,并且步入了婚姻的殿堂。
结婚之后两个人是比较低调的,很少会在社交平台上同框,可能和何捷的身份也有一定的关系吧,不过就在近日,张馨予却暗暗地秀了一把恩爱,她在微博上晒出了一组自拍照,引起了不少人的关注。
照片中的她留着短发,盯着一碗面正在深思,不知道在考虑些什么,当看清她身上穿的衣服后不少网友都炸开了锅,纷纷评论留言称:多少钱都买不来。
她身上穿的是一件绿色的衣服,是何捷的体能服,看到这里不少网友也都酸了,这样看来两个人的婚后生活过得还不错呢,虽说很少秀恩爱,但是贵在细水长流。
小编还是很看好两个人之间的感情的,毕竟何捷是一个军人,他的身上会有军人的那种担当,负责,可能张馨予也是看中了他的这些特质,才会和他在一起吧!
娱乐圈里的女明星除了嫁给同行们,基本上都是嫁进豪门了,但是张馨予却比较例外,她选择了一个军人何捷,两个人是因为参加一个综艺节目认识的,后来渐渐的走到了一起,并且步入了婚姻的殿堂。
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[太开心][太开心][兔子][兔子][给力][给力][礼物][礼物][音乐][音乐][心][心][微风][微风][飞机][飞机]
生活慢慢恢复正常 除了腰酸背疼[允悲][允悲]
L先森加班 遛娃的任务交给我 占满一整天
很喜欢跟小龙包在一起的时光 不知怎的
人虚弱了之后 仿佛通透了 也变得更温柔了
万事万物孰大孰小 似乎判断也发生了改变
好好生活 好好过每一天 好好经营亲密关系
每天才能感受到爱的流动和幸福的感觉
孩子自然也会变得懂事 独立 有想法
[心][心][飞机][飞机][微风][微风][飞机][飞机][心][心][音乐][音乐][礼物][礼物][威武][威武][浮云][浮云]
楼下的春景正好 沉寂了一个冬天
终于绽放自己最美的样子[兔子][兔子][兔子][爱你][爱你][爱你]
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八珍丸,气血两虚的人怎么补?
原创 木子左 药自学
气血虚是常见的病症,生活中很多人说气虚或者血虚,就会用补气或补血的药,比如人参,黄芪,当归,阿胶等。
气虚有什么症状呢?比如气短心悸,少气懒言,神疲乏力,自汗等症状;血虚有什么症状呢?比如面色苍白,毛发干枯,皮肤干燥,失眠健忘,头晕目眩等。气虚用补气药,血虚用补血药,气血两虚就用补益气血的药,比如著名的八珍丸。组成:党参、茯苓、白术(炒)、熟地黄、白芍、当归、川芎、甘草。八珍丸的组成由补气的四君子和补血的四物汤组成,四君子汤是党参白术茯苓甘草,四物汤是熟地当归川芎白芍。八珍丸中,党参与熟地益气养血;白术茯苓健脾渗湿;当归白芍养血和血;川芎活血行气,补而不滞;甘草益气和中,调和诸药。
八珍丸的主要功效是益气补血,用于气血两虚,面色萎黄,食欲不振,四肢乏力,月经过多。面色也是脏腑的外在表现,中医里有青赤黄白黑分别对应五脏的颜色,肝对青,心对红,脾对黄,肺对白,肾对黑。
气色好不好是分气和色的,比如一个人皮肤很白,如果是苍白没有精气神也是不健康的;比如皮肤虽然黑,但黑里带有透亮光泽,这种黑也是健康的肤色。
气血虚的人面色苍白或者萎黄,黄是脾的主导颜色,脾虚会表现出面色发黄,而脾虚营养吸收不良,生血不足不能上荣头面,就会表现出苍白。
我们常说脾胃为后天之本,气血生化之源。脾胃气虚,则吸收运化的能力就会下降,就会导致胃口不好。
中医说脾主四肢肌肉,脾胃气虚容易出现四肢乏力症状,严重的甚至会脏腑下垂。
脾土生肺金,脾胃虚弱导致生金不足,直接影响到肺气虚弱,表现出脸色发白,气短懒言,说话声低弱等。
还有就是月经过多,为什么气血不足还会导致月经过多?不应该是月经量少吗?
中医说气为血之帅,血为气之母,意思是气可以带领着血走,而气又要依附于血,不能脱离于血。气血虚造成的月经过多表现为经期延长,甚至延绵十来天,月经量多,颜色淡或粉红,伴有虚性腹痛,用手按着会有所缓解,多是气不摄血造成的。
这种气血虚的人除了月经过多外,还可能在月经后表现出头痛、失眠或者膝盖酸软等症状。
这种经后的头痛和经前的头痛不同,经前的头痛多是胀痛,可伴有烦躁易怒;经后的头痛多是空痛,按着就会有所缓解,多是血虚不能荣养头面的原因。还有气血虚也会导致失眠,正常人劳累一天睡眠就会很好,但这种气血虚的失眠白天越劳累就越睡不着,就是因为劳累耗伤了气血,用归脾丸就很好。
还有膝盖酸软也会出现在月经后,中医说肝藏血,月经的失血导致血虚加重;肝主筋,肝血亏虚不能儒养筋脉,导致膝盖酸软无力。
之前说经前综合症的人可以用逍遥丸,来缓解情绪紧张,头痛,月经不调等症状,那经期后如果有以上症状的,就可以用八珍丸来调理。
气血两虚除了有面色苍白或萎黄,头晕眼花,四肢倦怠,气短懒言,食欲减退这些表现外,还有哪些表现呢?比如头发干枯毛躁,下眼睑比较白,嘴唇颜色淡白,经常头晕眼花,蹲着站起来时容易头晕,感觉心脏跳动异常,手指上的月牙很小等等。我们平常讲补气血,中医里的气是属于功能方面的,血是属于物质方面的,所以在补血的同时一定要补气,补气的同时也要活血。
有个著名的补血方剂叫当归补血汤,只有当归和黄芪两味药,但黄芪的量却是当归的五倍,说明补血时一定要补气,不然补进去的血活不起来也没用。有的人去医院检查,各种血小板、红细胞等指标正常,这是物质层面的,如果功能层面的气不足,血也不能发挥正常作用,比如中医说的气虚血淤。
最后,八珍丸属于补益药,有大蜜丸和水蜜丸,补益药见效比较慢,服用时要做好持久战的准备,至少服用一个月时间,也可以在秋冬季节连续服用三个月。另外,补气血的同时还要注意脾胃的症状,比如有的人说自己虚不受补,就要搭配其他药一起服用。
比如胃口不好,容易腹胀,吃多了消化不良,伴有嗳气打嗝,大便不成形等症状时,可以搭配香砂六君丸一起服用。比如有的人脾胃虚寒,肚子怕冷,腹胀吐酸水,大便不成形,或者伴有不消化食物等,可以搭配附子理中丸一起服用。#中医养生##陈易玄#
原创 木子左 药自学
气血虚是常见的病症,生活中很多人说气虚或者血虚,就会用补气或补血的药,比如人参,黄芪,当归,阿胶等。
气虚有什么症状呢?比如气短心悸,少气懒言,神疲乏力,自汗等症状;血虚有什么症状呢?比如面色苍白,毛发干枯,皮肤干燥,失眠健忘,头晕目眩等。气虚用补气药,血虚用补血药,气血两虚就用补益气血的药,比如著名的八珍丸。组成:党参、茯苓、白术(炒)、熟地黄、白芍、当归、川芎、甘草。八珍丸的组成由补气的四君子和补血的四物汤组成,四君子汤是党参白术茯苓甘草,四物汤是熟地当归川芎白芍。八珍丸中,党参与熟地益气养血;白术茯苓健脾渗湿;当归白芍养血和血;川芎活血行气,补而不滞;甘草益气和中,调和诸药。
八珍丸的主要功效是益气补血,用于气血两虚,面色萎黄,食欲不振,四肢乏力,月经过多。面色也是脏腑的外在表现,中医里有青赤黄白黑分别对应五脏的颜色,肝对青,心对红,脾对黄,肺对白,肾对黑。
气色好不好是分气和色的,比如一个人皮肤很白,如果是苍白没有精气神也是不健康的;比如皮肤虽然黑,但黑里带有透亮光泽,这种黑也是健康的肤色。
气血虚的人面色苍白或者萎黄,黄是脾的主导颜色,脾虚会表现出面色发黄,而脾虚营养吸收不良,生血不足不能上荣头面,就会表现出苍白。
我们常说脾胃为后天之本,气血生化之源。脾胃气虚,则吸收运化的能力就会下降,就会导致胃口不好。
中医说脾主四肢肌肉,脾胃气虚容易出现四肢乏力症状,严重的甚至会脏腑下垂。
脾土生肺金,脾胃虚弱导致生金不足,直接影响到肺气虚弱,表现出脸色发白,气短懒言,说话声低弱等。
还有就是月经过多,为什么气血不足还会导致月经过多?不应该是月经量少吗?
中医说气为血之帅,血为气之母,意思是气可以带领着血走,而气又要依附于血,不能脱离于血。气血虚造成的月经过多表现为经期延长,甚至延绵十来天,月经量多,颜色淡或粉红,伴有虚性腹痛,用手按着会有所缓解,多是气不摄血造成的。
这种气血虚的人除了月经过多外,还可能在月经后表现出头痛、失眠或者膝盖酸软等症状。
这种经后的头痛和经前的头痛不同,经前的头痛多是胀痛,可伴有烦躁易怒;经后的头痛多是空痛,按着就会有所缓解,多是血虚不能荣养头面的原因。还有气血虚也会导致失眠,正常人劳累一天睡眠就会很好,但这种气血虚的失眠白天越劳累就越睡不着,就是因为劳累耗伤了气血,用归脾丸就很好。
还有膝盖酸软也会出现在月经后,中医说肝藏血,月经的失血导致血虚加重;肝主筋,肝血亏虚不能儒养筋脉,导致膝盖酸软无力。
之前说经前综合症的人可以用逍遥丸,来缓解情绪紧张,头痛,月经不调等症状,那经期后如果有以上症状的,就可以用八珍丸来调理。
气血两虚除了有面色苍白或萎黄,头晕眼花,四肢倦怠,气短懒言,食欲减退这些表现外,还有哪些表现呢?比如头发干枯毛躁,下眼睑比较白,嘴唇颜色淡白,经常头晕眼花,蹲着站起来时容易头晕,感觉心脏跳动异常,手指上的月牙很小等等。我们平常讲补气血,中医里的气是属于功能方面的,血是属于物质方面的,所以在补血的同时一定要补气,补气的同时也要活血。
有个著名的补血方剂叫当归补血汤,只有当归和黄芪两味药,但黄芪的量却是当归的五倍,说明补血时一定要补气,不然补进去的血活不起来也没用。有的人去医院检查,各种血小板、红细胞等指标正常,这是物质层面的,如果功能层面的气不足,血也不能发挥正常作用,比如中医说的气虚血淤。
最后,八珍丸属于补益药,有大蜜丸和水蜜丸,补益药见效比较慢,服用时要做好持久战的准备,至少服用一个月时间,也可以在秋冬季节连续服用三个月。另外,补气血的同时还要注意脾胃的症状,比如有的人说自己虚不受补,就要搭配其他药一起服用。
比如胃口不好,容易腹胀,吃多了消化不良,伴有嗳气打嗝,大便不成形等症状时,可以搭配香砂六君丸一起服用。比如有的人脾胃虚寒,肚子怕冷,腹胀吐酸水,大便不成形,或者伴有不消化食物等,可以搭配附子理中丸一起服用。#中医养生##陈易玄#
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