夏季是心血管疾病的高发季，薏米中的不饱和脂肪酸含量较高，可以帮助保护心血管。夏季是心
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MonkeySo的毕业生有多懂吃
瘦了26斤的帅帅～这又瘦了十斤
8盒能量棒➕营养师 瘦36斤下去
就问你超不超值[呲牙]

方案毕业后 周中按照毕业方案吃
周末吃放纵餐 体重缓慢下降
现在这帅气的背影 凭借实力
在近期的体育测试中拿到好成绩[鼓掌]

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【#夏天喝薏米粥有3个好处#】有时候治愈夏天没胃口，可能只需要一碗薏米粥。营养师指出，喝薏米粥带来几个好处：①消肿利湿。薏米富含有助利尿的钾，非常适合易水肿的人。搭配红豆效果更好。②保护心脏。夏季是心血管疾病的高发季，薏米中的不饱和脂肪酸含量较高，可以帮助保护心血管。③补充多种营养素。夏季出汗量增加，导致营养素和水分大量流失。需要提醒的是，薏米性寒，虚寒体质人群和孕妇不适合长期食用。

【#夏天喝薏米粥有3个好处#】有时候治愈夏天没胃口，可能只需要一碗薏米粥。营养师指出，喝薏米粥带来几个好处：①消肿利湿。薏米富含有助利尿的钾，非常适合易水肿的人。搭配红豆效果更好。②保护心脏。夏季是心血管疾病的高发季，薏米中的不饱和脂肪酸含量较高，可以帮助保护心血管。③补充多种营养素。夏季出汗量增加，导致营养素和水分大量流失。需要提醒的是，薏米性寒，虚寒体质人群和孕妇不适合长期食用。


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