六种怪异步态 暗藏健康危机
  我们每个人的走路姿势各有异同。但如果走路姿势突然出现了异常,比如迈不开步子、走路的速度变慢、膝盖不能打弯等,而且发展速度非常快,可能预示健康亮起了红灯,尤其可能是关节、肌肉、神经出了问题。生活中有6种奇奇怪怪的走路姿势,请您尤其要注意。

  异常步态:快速小碎步

  步态特点 步子很小,身体往前倾,走的时候两手不会自然摆动,面部也比较僵硬,学名叫慌张步态或前冲步态。这种步态可能预示的疾病为帕金森病。帕金森病是第二大神经系统退行性疾病。患者有颤抖、肢体发僵和动作迟缓的症状。病情会缓慢加重,导致患者生活质量逐渐下降。

  这种慌张步态容易增加跌倒的风险,进而可能导致骨折。而老年人的骨折非常可怕,容易致残、致死。

  身体预警 出现这种步态,应该立即去神经内科就诊,进行排除诊断。万一确诊是帕金森病,要配合医生坚持用药治疗,改善症状。

  健康提示 千万不要随意停药或换药。一些严重的病人可以做脑深部电刺激术得到良好治疗。这种步态的人平时走路慢一点,雨雪天最好别出门。家里的地面保持干爽,避免湿滑。

  异常步态:拖把步

  步态特点 走路步子不一样大,两条腿不是交替有节奏地向前迈,而是一条腿迈出去了,后边的腿无力,拖着跟上来。

  身体预警 这种步态可能预示的疾病中最常见的为腰椎间盘突出。因为神经受到压迫,导致一侧腿部的肌肉力量不够。拖把步发展到严重的地步,可能会出现间歇性跛行,也就是走路一瘸一拐。人就像被困在一个“结界”里,走不远,不爱出门,社交越来越少,生活品质越来越差。

  健康提示 出现拖把步,首先建议到神经外科就诊,进行排除诊断。结合医嘱,可以考虑康复治疗和家庭照护,日常生活中可以考虑睡硬板床休息,避免久坐,减轻腰椎负荷,尽量不要弯腰捡提重物。

  注意保暖,防止受凉,量力而行,每天最好坚持步行40至60分钟。强度以走路后,稍微有疲惫感为度。注意不要过度疲惫,否则会加重症状。

  异常步态:剪刀步

  步态特点 脚尖朝内,迈步像在画圈,两条腿就像圆规一样。走路时膝盖会互相摩擦,甚至两腿完全交叉。

  身体预警 这种步态可能的疾病包括脑血管病(如脑梗死、脑出血)、脊髓损伤、脑瘫造成神经功能受损,运动功能减退,影响肢体活动。因为肌肉僵硬、力量不够,就容易出现这种画圈的步态。

  健康提示 出现剪刀步,建议就诊神经外科或者神经内科,进行明确诊断。需要改变下肢肌张力增高的情况,遵照医嘱一般要用巴氯芬、肉毒素等药物,或行选择性脊神经后根切断术。也可以结合康复治疗,如做温热治疗、振动疗法和功能性电刺激或针对患者日常生活、家庭生活的站立平衡训练、步行能力训练及交流能力等训练。

  平时可以对僵硬的肢体进行按摩,做一做被动活动,用手帮着活动一下膝盖、脚踝等关节,预防肌肉萎缩和关节僵硬。

  异常步态:间歇性跛行

  步态特点 走一段路就会出现腿痛、腿麻,以至于一瘸一拐,需要停下来休息一会儿才能继续走。

  身体预警 腰椎管狭窄、脉管炎或糖尿病足等多种疾病都可能出现间歇性跛行。

  健康提示 虽然间歇性跛行不是严格意义上的步态异常,但也需要引起重视。

  异常步态:醉酒步

  步态特点 走不到一条直线上,摇摇晃晃,学名叫做共济失调的步态。

  身体预警 这种步态高度怀疑脑出血、脑梗死、脑肿瘤、小脑病变等,疾病造成小脑损害,引起小脑功能障碍,会出现这样的表现。

  健康提示 如果没有喝酒,但突然出现了醉酒步态,要赶紧上医院,排查是不是上面这些疾病,一般建议就诊急诊、神经内科、神经外科等科室。日常生活中要避免跌倒摔伤,尤其不要从事高空、登高作业。

  异常步态:磁性步

  步态特点 脚抬不起来,只能拖着走,就好像脚上绑了磁铁在铁板上走路一样,行走缓慢,走不稳。

  身体预警 这种步态可能提示正常压力脑积水,由此导致的痴呆病是目前临床上唯一能得到有效治疗的一种痴呆类型。大脑的自然老化,以及脑出血、感染等,都可能导致这个病。

  该类人群可能伴随记忆力减退和排尿障碍(尿频、失禁或排尿困难)。最常用的临床治疗方法是脑室腹腔分流术。用手术的方式,把侧脑室里的积水通过引流管引流到腹腔,减少积水的量,减轻积水的影响,达到治疗目的。

  健康提示 磁性步态容易让人失去平衡,导致摔倒。老年人摔倒非常可怕,容易导致脊柱骨折。骨折后要忍受剧烈的疼痛和很多并发症,严重者可致残甚至致死。

  发现走路脚拖地,要及时到神经内科或神经外科就诊,找出原因并配合治疗。患者平时要穿防滑的鞋子,外出使用助行器。家里可以增加一些扶手,特别是洗手间和卧室。不要摆放太多东西,地上可以铺地毯或软垫。

  两个简单动作 让你走得更稳

  最后,再推荐两个简单的动作,能锻炼大腿肌肉力量,让你走得更稳!

  锻炼股四头肌 站在一个台阶上,抬起左腿往下伸展,然后再往上抬起。如此循环几次,能够锻炼右侧大腿股四头肌,左腿同样,每组做5分钟左右。

  平时可以扶着墙壁或者凳子来进行股四头肌肌力训练,对于保护膝关节增加膝关节稳定性是一个很好的办法。

  锻炼髋关节 伸出右腿向外展再内收,反复几次,另一条腿同样,每组5分钟左右。

  需要注意的是,出现上面这些不正常的走路姿势,只能提示你的身体可能出现了问题,但并不能对号入座。具体是咋回事,建议到医院就诊,经过临床的诊断判定。

这是第113篇——11.28

·看了眼上周的微博信息,我现在只想“呵呵”,简直是讽刺。

·和上周的惬意比起来,我这周完全是地狱一般的生活。

由于抑郁情绪已经平复,我不想就单纯写生命的美好了!生命也有不美好的时候!只是,我打算锻炼自己一下——用段子的方式写出来,娱乐大众!毕竟,“独乐乐不如众乐乐”!

事件一:“甲方爸爸”好特么可怕![裂开]
作为一名普普通通的搬砖人,平淡生活里,极少有机会接触“甲方爸爸”,这一周,我算是第一次见识到了“甲方爸爸”有多可怕。更可怕的是,“甲方爸爸”还不给钱!
事情是这样的,我单位其他科室的领导来找我,希望我能帮他们做个宣传用视频,他们给我提供素材。

我当时吧,也是脑子抽了,觉得现在不是很忙,还能锻炼一下自己,顺便给那个领导卖个人情,方便日后无处可去的时候,还有个地方可以落脚。于是乎,我答应了。
最开始,没有素材,给了我3份PPT,我上网查了一下,也有那种PPT模式的宣传视频,我就给做了,交给他们后,他们说不需要这种PPT样子的视频,要我改,我说没素材,他们又给我补充了一点素材。

我利用手头非常有限的素材,绞尽脑汁,在我力所能里,我捡漏的视频剪辑APP力所能里的范围里,剪辑出了一个还算合格的视频。(啊,这就是上周日“惬意”微博的图片出处)

我太单纯了,我以为我交差了,这周我可以去做我自己的工作了,我错了[拜拜]。
我想过,他们会让我改,万万没想到会演变成那样!

他们周一上午又给我提出了修改意见, 我嘿嘿一笑,心想果然如我所料,我上班的路上就掏出电脑,立马改好,给他们发了回去,全程不过15分钟,我正在骄傲,满足的夸赞自己的机智,就看到视频还没传完,对面就又发来了一条修改意见……我:……

于是继续改,改好再发。下午,又提了一个 修改意见。

上班的时候,我接到通知,周末有检查,我的领导非常重视,希望我也能重视起来,导致我这周都要为这个检查工作加班。

我就想今天(周一)加个班,给它修改完,之后我一心一意整理材料准备检查,修改到晚上6点多,再次提交完成后,我还挺开心,视频的工作已经完成了,万万没想到啊,甲方爸爸为什么会是爸爸?!不是没有道理的啊!

他们晚上9点多给我发来了一个表格的修改意见,大段大段的话语和图片需要添加进入视频中。我一看就傻了——这要完全按照他的要求改,视频基本要推翻重做了。
我忽然开始害怕了,想起网上无数甲方爸爸的故事,我选择默默的保留了这一版视频(后称它为“第一版”)。

第二版,我加班回家后,再给他们制造新的视频,每天做到凌晨2点多,一直做到IPAD没电(我在用IPAD剪辑视频)才睡,第二天6点因焦虑醒来,但眼睛又睁不开,非常难受,就这样一直到周四,第二版,我做了大半,但是,发现他们给的素材不够,有的话没有对应的图片和视频资料。

我又去找他们要素材,然后继续熬夜改视频,到周五的时候,是他们的截止日,我已经熬到心悸问题非常严重了,眼睛红的跟兔子一样,还莫名其妙的承受了一位抑郁症同事的怒火。

周五唯一的好消息是,检查高分通过,收获了检查老师的高度评价。

可我还是很焦虑,我的视频还没改完。

晚上8点多,第二版修改完,发给甲方爸爸。
爸爸果然说了那句最经典的台词:嗯,我觉得还是原来那一版好一些。

我激动的把第一版发给她,以为一切结束了!

反转来了,不知道为什么,APP里的草稿会自己删减?!等甲方爸爸又要我修改的时候,我在草稿箱里已经找不到第一版的视频草稿里!!!

我怎么改啊!我没法改啊!!!可是,甲方爸爸说,必须改!

我昨天加班结束回家修改视频,改了3个小时,无法直接将修改内容填充进原本视频里,唯一的方法只剩下“重做”!

我晚上9点半左右的时候,和甲方爸爸坦白说,视频没发改了,要修改的话,只能重做。他立马回我:好,那就重做吧,麻烦你了。

我:……???

我想了个简单的方法,只改了视频的前半段有修改意见的部分,后半段直接接进去,全部做完,做到今天凌晨3点,交给他后,我去睡觉了,今天还要来上班。

一到单位,看到了对方的留言,说,请在修改一个图片。
我一看这个图片在视频的后半段,当即差点崩溃!为了插入这个图片,我需要把后半段的全部视频重做!最可怕的是,我的视频音乐是我剪辑过的!里面还有配音!我要重新拆开做,又是一个5、6小时的浩大工程!我不!想!改![允悲]我不想!

现在跟甲方爸爸沟通,能不能不改,如果要改的话又要好久。

甲方爸爸,您不是要交汇报材料吗?你可以交了,不用改了!真的不用了!!!

到底是怎么做到每次提出的要求都不带重复的?明明同样一张图片,你看了好多次,为啥这次你就看它不顺眼了?它那么好看~那么贴合视频内容!甲方爸爸,咱商量商量,可以不改不?[允悲]我要“死”了,真要“死”了……
如有朋友看到我的微博,愿意在评论区回复最近遇到的有关“喜、乐、幸”的故事,我不胜感激您的分享和支持,您的分享可能也会影响我,让我们一起寻找生活中点滴的小幸福和小奇迹。

【偶得一物】双11活动,11.11~13,全文阅读3分钟左右,现已可加购物车。#超级购物节清单#

如果你从未试过我们品牌的东西,可以花几分钟时间看看。

我们一周前第一波活动,卖出的产品件数已经破万,我相信认识我们品牌的人,该买的已经买了,我今天这篇活动推荐,是写给那些不熟悉我们的人写的。

前几天有一个和我关系不错的博主,帮我特地发了条微博推了我们这个新服装品牌,,我就一直在看评论,其中有个人是这么说的,大意是——我买过他们家的东西,他们一件T恤刷新了我对这类产品的认知。

我看着这条评论真的开心了很久很久。昨天还收到了一条评论,说一个打底衫,看着其实挺普通的,但穿着很舒服。

在我们这个服装公司,我定下过一些很奇怪的规则,比如尽力避免使用奢侈品作为产品搭配,比如产品用料的参数一定要公开透明,比如一定要和消费者公布我们的盈利状况,比如我们不适用外国模特,再比如:

「我们应该通过自己思考,去定义什么是好的产品」。

虽然我一直会把我自己特别认可的产品吹的天花乱坠,但我又是特别喜欢看数据说话的人,我喜欢用数据去推算应该在哪一个价格中做出最好的东西。

如果你搜索羊毛大衣,你会发现超过50%以上的产品价格区间在400~1100在这个范围内,如果你看的样本足够多,你会进一步发现,这个区间内使用羊绒的很少,同时使用高支数羊毛的也很少,这里面就有施展的机会。

我在600这个价位能做出一条10~15%山羊绒,同时使用100支高支羊毛的大衣,这就是一个突破口。

如果你去搜索高端羊绒大衣,你会发现真正好面料的大衣可能要卖到5000+,但这时候又要换一个思路,因为到了这个价位的消费者他差的不是几千块钱,他要的是特别,是与众不同,那如果一件使用40%羊绒+15%的桑蚕丝再+上110支超高支羊毛的大衣呢?他的价格是2999

如果你再去搜一下我们另一个本次的主打产品,小白鞋,你会发现要么是百来块的廉价货,要么是卖你上千的牌子货,前者质量一塌糊涂,后者品牌溢价也暗中,那如果我能做出一双料子比他们都好,使用NAPA头层小牛皮,橡胶发泡工艺鞋底,绵羊皮乳胶符合鞋垫的小白鞋只需要368呢?

我喜欢用数据去推理,我喜欢在那个混乱又令人迷茫的的价格区间中去尝试做出一个一个优秀的产品,可以说我们绝大多数的主打产品都是在这种思路下去研发的。

如果你看到这里还没走,那可以听听我们的主打产品。

①我们有两款平价款大衣,一个长款,一个中长款

这两个大衣使用了10%~15%山羊绒(细度为14.3~14.8),70~75%的100支高支数羊毛,以及10%左右的再生纤维。

羊绒细度达到14.5为高级的超细羊绒,而100支的羊毛也是品质的象征,可以这么说,在千元机以内,能用到这种级别的我不确定有没有1%。

这两款双11到手价格分别599/699。

如果你觉得这还行,但还不够满足你的要求,你可以看看下面这款。

②旗舰款羊绒大衣套装

最早的时候我们想把这款顶配大衣使用纯超细羊绒来做,但斟酌了很久,我们想做点有意思的,于是我们找到了一种丝绒面料,即40%超细山羊绒+15%桑蚕丝,配合110支超高支羊毛。

无论是40%羊绒还是110支的羊毛,但看任何一个,都足以成为奢侈品级别的面料,而同时我们加入了桑蚕丝,他的面料会更有光泽,手感在软糯的同时还很顺滑。

这款旗舰款大衣,到手价是2999
还有个高端版,到手价是1999(20%羊绒,5%桑蚕丝,75%110超高值羊毛)

以上两款产品都还随大衣赠送同款面料的围巾一条。

③派克羽绒服

210~240g的充绒量,90鹅绒,蓬松度700+,无论是任何的大牌,用到这种程度,稍微做点设计,那价格可能就是几倍起步。

我认为女生很适合雾霾蓝那款,真的很漂亮,男生则更适合咖啡色这款。

④一双目中无人的小白鞋

小白鞋作为一个百搭单品,我感觉每个人家里都可以有一双,买我们小白鞋的女性好多都不只一双,如果你有了其他的小白鞋,我建议你再买一双,因为你买了我们这双,你就可以把你之前的全部扔垃圾桶了。

这并不是什么狂妄的说法,无论是我们鞋子的使用的皮子(napa头层小牛皮),还是我们的鞋垫(优质绵羊皮复合乳胶),亦或是我们鞋底(橡胶发泡工艺,回弹力优秀,重量轻),但凡你用过好东西,你拿到手就能知道这个产品的「分量」。

但购买这双鞋的需要注意,因为皮质极致柔软优秀,所以他很容易产生纹路,我相信懂得人肯定知道,而我们的鞋垫,脚感极度舒适,现在大牌生产鞋子脚感特别硬,而我们的鞋垫成本更高,有种运动鞋的脚感,但这种鞋垫由于发泡工艺,鞋垫的某个位置会有一个很小的「小点」,这是这种工艺天然决定的,如果你没有,那大概率是假玩意儿。

这双鞋子的脚感和品质,远胜那些大牌的小白鞋,是的,他们即便卖1500,卖3000,我都可以和你们百分百确认,就是比我们的差。

这双鞋的到手是368。

还有很多产品你们可以去看看,我们的羊毛打底衫,使用的是「新澳集团」的羊毛纱线,贴服舒适;德绒打底衫更适合北方朋友,贴身保暖;磨毛卫衣,年轻的男孩子可以来一件,还有长款的羽绒服,90鹅绒充绒量达到了300g以上,实惠无比;我们的毛衣,使用了双梭嘴工艺,在羊毛纱线中同时织如了全棉纱线,特别亲肤。

如果你还有东西没有买,双11还有东西没下单,可以去我们店里看看,可以慢慢挑,几乎每一个都有活动价,不清楚的可以问客服,我希望你们可以卖到自己逞心如意的好东西。

最后关于发货,这次下单的都属于第二批,预计发货时间为双十一活动结束后的两天左右,15号左右跟着第二批前半部分的队伍顺序发货,第三批暂不开放。

最后感谢您愿意用这宝贵的几分钟看完我这篇推荐。 https://t.cn/A6xLt0wG


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