打卡| Week 2

Gym归来倒掉所有垃圾
本年度第2季度也是压力重重
尽力就好

今日session 1. Upper back stability and strength building ; 2. Shoulder definition superset , balancing on BOSU ; 3. Core from AT.

有2件事：
1）5月1日BT重开，北美周四（东八区时间 周四晚上） 通知会发放，请关注Piao 圈。很多新增细节。在此要感谢催促我们的各位朋友。 我们没有忘。

2）BT现役队员，队长Jo还没有回训练号。大家暂时放养。会有很好的更新迭代。 队长也1v1 的和你们对接。 感谢大家的支持。

【避雷】洞娘好，本人在闲鱼上佛系收了很久volks的白jo，今天晚上突然有个三无号来问我收不收白肌开嘴jo，但是据我所知老v只出过普肌开嘴，对方义正严辞地表示让我去问鸭兔和老v，我刚怼回去就被秒拉黑了。如果是我孤陋寡闻我郑重道歉，如果不是那提醒一下大家收娃时小心骗子吧。

投稿人https://t.cn/A663nWBu

#刘昊然[超话]# #刘昊然祖玛珑中国首位香氛代言人# #刘昊然一点就到家#
今天来晚啦！有打榜互助的嘛?[打call]
马上8点有Jo Malone直播连线
明天Elle也去（别去接机啦，落地走v，明天明星太多了要注意安全）
30号还有科颜氏活动
奶油！幸福！
这张图是从别的粉丝那儿存的，也不知道找不找得到无水印的了，反正我特喜欢，虽然大家都好远好小，但看着就觉得很开心的样子，图片里的小然和图片外的我都是[爱你]
晚上好哦，宝贝然然@刘昊然turbo