【#踩个板凳让如厕更顺畅# 】比起#马桶出现问题的解决办法#，更多人关心如何让每一次如厕更顺畅。从生理学角度说看，肛肠角度越大、直肠越直时，排便越顺畅。坐着时，肛肠角约为80~90度；蹲着时，肛肠角可达到100~110度。蹲马桶时如果感到排便困难，脚下可以踩一个小板凳，上身微微前倾；如果没有小板凳也可双肘抵在膝盖上，用手撑住下巴并微微用力托起。

这几天也陆续拍了一些vivo X80 Pro的样张，给我相对比较直观的感觉还是色彩，全都直出，感觉颜色上在相对真实的情况下有自己的独特优化，我没有开启蔡司自然色，如果开启后整体会更偏向真实风，但这种看着舒服的色彩我觉得对于这种风景照就够了。

四颗摄像头涵盖了不同焦距，最关心的潜望式长焦硬件虽然达不到目前顶级，但软件算法已经是炉火纯青，总之四颗摄像头各司其职，尤其是这次50mm的人像镜头还有微云台，也加入了不少好玩的模式，回头我再拍一些再给大家演示。另外还有V1+的夜景视频表现，就还是评测里见吧。[doge] https://t.cn/RVJk9aF

科瑞肤A醛抗老精华
救命了，这个好牛比！冷门抗老强药（很猛

我抬头纹非常夸张，天生就很重的那种。而且今年已经发展出一点静态纹了，本来也没想管，结果今天起来照镜子发现那点静态纹消掉了！谁敢信？！

应该就是这瓶的效果，但是这个会刺激！
也是VA类产品，它主打的是A醛抗老抗皱，之前我用的都是A醇——珀莱雅/优时颜/Topix/ZO这些，低浓度高浓度的都有，单就抗皱效果来说这瓶是我感受最明显的。

VA的转化路径是：A酸—A醛—A醇—A酯
除了HPR，VA类成分都是按照上面这个转化路径先转成A酸再发挥功效的。A醛的优点就在于本身最接近A酸，转化速率更高，促进胶原再生淡化皱纹，能起到更强的抗老功效。加上独家的包裹技术，让A醛稳定性更好，更易渗透，对皮肤的刺激性更小。

这瓶抗老都是围绕着A醛展开，利用光滑果榆绿木树皮提取物和嗜热栖热菌清除自由基，提高皮肤自身的抗氧化能力；SYN-HYCAN和水杨酰植物鞘氨醇和促进屏障功能修护；A醛/黄花前胡提取物/密蒙花提取物加速胶原再生——从修护肌底/防御光老化/促进胶原再生三个大方向实现多维抗老。

质地橙不拉几的，用着很正常，不油不粘，晚上用没有任何问题。A醛有可能染色的问题，如果染黄了洗一下就好了。刺激性我感觉还好，按照每晚1次的频率我用下来我没觉得不耐受，但是【这瓶是猛的，想买的话一定要用过一些A醇产品再考虑，不然容易翻车】。虽然我静态抬头纹不深，但是能肉眼可见改善这点真的牛，健康皮耐受皮想追求抗老的放开了试。

#蛋说无妨#