#近日食录#

深圳 | 幸邻食堂
虎年第一见，初六约！哈哈算是给萌仔明天开工饯行。心仪这家店太久了，摆盘食材烹饪其实都不差，加肉喝酒人均会更高。等餐时间过长，环境嘈杂无隔断，生意的确好，建议假日中午早到早下单。价格仁者见仁吧。考虑位置，很难二刷。

深圳 | 九毛九
算是西贝的平替？其实也不平价……想吃西贝又不想走远就会来这里。它家的肉菜做的比素菜好，价格也划算。主打的面食非常一般。

深圳 | LIMTASTE
我心目中莲塘甜品No.1。挞是一绝，单价的确高，但年纪大了，甜品不能贪多。入口物有所值，触舌即融，丝滑甜美，平衡的很好。

深圳 | 布歌东京
这家老粉了。三八节下午4点到店只剩下布丁了。千层和云朵芝士是后面几天买的。布丁有点划水，千层正常水平，还是吃蛋糕吧。

深圳 | 克茗冰室
深圳的冰室是不是在走下坡路了？看着这家分店越来越多，给的机会也越来越多，这次，我决定——永别了。辜负了大鹏马倩的信任。

深圳 | BAKER&SPICE
喝了它家的“医生说”，咱就是在家也能做。
打包了它家名震四方的蓝莓乳酪，反正把我难吃的震碎了。

深圳 | 辽河渡口
前后去了两次，第一次试了套餐，第二次试了饺子。非常适合设宴商谈，服务佳，食材讲究，虽说是东北菜，但从海味到山珍，黄鱼河豚到应季野生小苦瓜，都能搞来。全开放式厨房，上菜速度略略有点遗憾。分量是真实东北菜的三分之一，价格却是三倍有余啊，吃饺子来点凉菜能人均二百五你能信不…

深圳 | 渣打虎头局
去年好像特别的糕点铺，万象分店想吃的都不卖也不知道为啥。红薯虎皮蛋挞？还成，路过可以试试的程度。

#河中医小噗##辣椒##无辣不欢#
“无辣不欢”这个词说的是你吗？
辣椒不仅是一味常见的调味食材，还具有较好的药用价值。
辣椒，味辛，性温，入心、脾二经，可以温中散寒、健胃消食，用于胃寒疼痛、胃肠胀气、消化不良等症，外用可治冻疮、风湿痛、腰肌痛，具有促进食欲、促进血液循环的功效[打call]
药食同源的用法：
在炒菜时放入适量的干辣椒，可以提升口感、开胃健脾。
取适量的干辣椒洗净碾碎，放入瓶中，将姜、糖等食材打成泥倒入瓶内，盖上盖子腌制1~2周取出即可食用，可以促进血液循环。
⚡需要注意的是，辣椒虽“爽”，但阴虚火旺、眼疾、痔疮患者不宜服用喔～
(图片来源于网络)

#懂比吃更重要# 蜂蜜，很多人真不懂它的好。

自然界的很多现象都预示着一些食材的作用，蜂蜜是工蜂所采，工蜂是无性别之分的，而且蜂群很有秩序，做事井井有条，所以呀，蜂蜜是平和、中性的，有很好的这种“稳定秩序”的作用——和五脏、安六腑，调和人的营卫气血平衡、有序，让身体“缓和”“慢”下来，中医讲“急则不通，不通则痛”，这痛、那痛，很多时候都和“急”有关，缓和下来，平静下来，就是缓和下来，就通了，就不痛了，蜂蜜正是可以让身心“缓和”下来的好东西。

另外，如果了解中医药的，都听过中药的“炮制”工艺，很多的中药材都用蜂蜜来炮制，知道为什么么？因为蜂蜜在古代被认为是可解百毒的，用蜂蜜炮制可以缓和很多药材的“偏性”（毒性），日常生活，吃蜂蜜当然也可以有异曲同工之妙。

还记得射雕英雄传里的一个片段么：讲的老顽童周伯通中了剧毒，无法治愈，后来他到一个悬崖底下，遇到小龙女，小龙女给他吃蜂蜜，让蜜蜂蛰老顽童，竟然解了剧毒…