#魏晨[超话]#
❗️❗️❗️重要通知❗ ❗ ❗
超话社区12月9号起有新的积分规则，大家关注新规则同时记得把积分全部投出。
⚠️12月会有两次清分时间⚠️
第一阶段：12月5号零点会清11月积分，小记得在4号24点前把十一月积分投出‼️
第二阶段：12月8号24点会把12月积分全部清零，小要在24点前把12月积分投完‼️
❗️橙宝们相互转告，及时投分避免积分浪费❗️
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第二阶段：12月8号24点会把12月积分全部清零，小要在24点前把12月积分投完‼️
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#21天减肥法[超话]# 第二阶段第二天
初始体重： 61.83kg
早起体重：58.32kg
晚上体重：58.71kg
早餐：1杯蜂蜜水＋香蕉1根＋6颗红提
午餐:水煮花菜1份＋水煮蛋1个＋红提5颗＋小黄瓜1根
加餐:下午有点饿吃了1个
晚餐: 香蕉1根(今天男朋友开锅煮饭，吃了小块的鱼肉＋1块炖鱼的黄瓜)[阴险]
运动：无(就平时上班走走路，爬爬楼梯)
:无(今天好像有点便秘了[失望])
⭐ 碎碎念：
今天向外婆请教了怎么腌萝卜， 外婆做的腌萝卜第一好吃哈哈 这个放了糖，不能多吃，所以我只偷偷吃了3片 嗯 还是5片嘻嘻[污]
初始体重： 61.83kg
早起体重：58.32kg
晚上体重：58.71kg
早餐：1杯蜂蜜水＋香蕉1根＋6颗红提
午餐:水煮花菜1份＋水煮蛋1个＋红提5颗＋小黄瓜1根
加餐:下午有点饿吃了1个
晚餐: 香蕉1根(今天男朋友开锅煮饭，吃了小块的鱼肉＋1块炖鱼的黄瓜)[阴险]
运动：无(就平时上班走走路，爬爬楼梯)
:无(今天好像有点便秘了[失望])
⭐ 碎碎念：
今天向外婆请教了怎么腌萝卜， 外婆做的腌萝卜第一好吃哈哈 这个放了糖，不能多吃，所以我只偷偷吃了3片 嗯 还是5片嘻嘻[污]
✅colly【叶绿素】对身体的作用分四个阶段：
[爱心]第一阶段是《排毒》，好多人喝完都说便便通畅并且量多；
[爱心]第二阶段《养护肠道》，增强肠道抵抗力；
[爱心]第三阶段《改善皮肤》，让皮肤变得有滋润，细腻有光泽；
[爱心]第四阶段《改变体质》，身体免疫力增强！
[玫瑰]解决肠道长时间便秘所引起的 雀斑、长痘、肥胖、乏力、暗沉，减小腹、️美体、美颜、淡斑、去痘。
[爱心]第一阶段是《排毒》，好多人喝完都说便便通畅并且量多；
[爱心]第二阶段《养护肠道》，增强肠道抵抗力；
[爱心]第三阶段《改善皮肤》，让皮肤变得有滋润，细腻有光泽；
[爱心]第四阶段《改变体质》，身体免疫力增强！
[玫瑰]解决肠道长时间便秘所引起的 雀斑、长痘、肥胖、乏力、暗沉，减小腹、️美体、美颜、淡斑、去痘。
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