我们生活在一个前所未有的高多巴胺刺激的时代，当我们打游戏，喝奶茶，刷短视频，冲动消费时，多巴胺就会迅速分泌，让天平向“快感”的一端倾斜。智能手机就像现代的皮下注射针，为联网的一代提供全天候的数字多巴胺。因此，我们都容易受到强迫性过度刺激的影响。

《Dopamine Nation》为了减轻短暂快乐带给人们的副作用，提供了一些应对方法，帮助人们拥有更健康、更平衡的多巴胺水平，给予我们改变生活的希望。

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日本 活用数字化技术 缓解看护康复人手不足

鉴于日本的看护人员及在医疗现场工作的人员严重不足，利用传感器及人工智能（AI）等最新数字化技术对老年人健康管理以及康复提供支援的服务逐渐增多。

其中，NEC的子公司开始向看护设施提供服务。该公司把搭载传感器及AI的仪器安装在马桶上，使用该仪器确认对象人员的如厕时间及次数。AI通过传感器传来的信息对大便状态进行分析，并将卫生间的使用情况及对象人员的健康状况发送给位于其它地点的看护人员的手机等终端，如果发生异常，则可以尽早予以应对。

此外，索尼集团也与医疗信息网站运营公司共同成立新的公司，开始通过智能手机应用软件对居家进行康复的人员提供支援服务。利用智能手机拍摄康复时的视频后，公司方面利用AI对康复人员身体的倾斜及身体重心位置等进行分析，并对正确的康复动作等提供建言。