2022.05.16.04:10
# 1万天逆龄美丽健康跑第3279天 #
今天是星期一，北京的气15℃，新的一周又开始了，轻松快跑10公里，用时45分钟，配速4.34，每一天早晨我们用早起晨跑去检验当天的健康状态，只要我们能够鸡血满满，只要我们能够健步如飞，只要我们能够神采奕奕，那前天又可以顺利的过去，所以有一个好的身体，真的是世界上最大的财富，什么事业也好，家庭也罢，功名利禄也好，没有这个好身体，你一切都玩蛋去！
周一加油。
# 1万天逆龄美丽健康跑第3279天 #
今天是星期一，北京的气15℃，新的一周又开始了，轻松快跑10公里，用时45分钟，配速4.34，每一天早晨我们用早起晨跑去检验当天的健康状态，只要我们能够鸡血满满，只要我们能够健步如飞，只要我们能够神采奕奕，那前天又可以顺利的过去，所以有一个好的身体，真的是世界上最大的财富，什么事业也好，家庭也罢，功名利禄也好，没有这个好身体，你一切都玩蛋去！
周一加油。
5月12日，星期四，雨
呆坐在椅子上，望着大门外，忽然想起某一天，微信上突然跳出一句话：“快跑到门口让我看看”。
也许某一天你车子经过这个路口，突然会想起若干年前，有个你曾经喜欢的人，欢快地从里面跑出来，站在你面前，微笑着看着你。
也许这一切都会随时间的流逝，消失在彼此的记忆里。。。。。。
呆坐在椅子上，望着大门外，忽然想起某一天，微信上突然跳出一句话：“快跑到门口让我看看”。
也许某一天你车子经过这个路口，突然会想起若干年前，有个你曾经喜欢的人，欢快地从里面跑出来，站在你面前，微笑着看着你。
也许这一切都会随时间的流逝，消失在彼此的记忆里。。。。。。
2022.05.10.04:10
# 1万天逆龄美丽健康跑第3273天 #
今天是星期二，北京的气温9℃，这两天的天气特别棒，十分凉爽，轻松快跑10公里，用时46分钟配速4.37，每天最开心快乐的时光就是早起运动结束，一天有24小时，我们用早晨的两小时进行运动，相当于是1/12的时间在运动，因为生命本身就在于运动，我们无法去控制生命的长度，但是我们应该把生命的宽度掌握在自己的手中，不要给自己的家庭还有孩子带来麻烦，有个好身体就是最大的财富。
周二加油。
# 1万天逆龄美丽健康跑第3273天 #
今天是星期二，北京的气温9℃，这两天的天气特别棒，十分凉爽，轻松快跑10公里，用时46分钟配速4.37，每天最开心快乐的时光就是早起运动结束，一天有24小时，我们用早晨的两小时进行运动，相当于是1/12的时间在运动，因为生命本身就在于运动，我们无法去控制生命的长度，但是我们应该把生命的宽度掌握在自己的手中，不要给自己的家庭还有孩子带来麻烦，有个好身体就是最大的财富。
周二加油。
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