分享一下这☝️来形成的想法：
心理学或者社会学或者人类学里，有没有一种心理或者一种效应，是指当你做了一件事后，惊奇地发现竟然这件事有比你想象的多得多的人已经做过或者继续在做呢？——我形容的就是运动带给我的感受。我发现，成千上万的人都在运动，我为什么不动起来！你为什么不动起来！

☝说在前面：运动从来不是属于勇者的游戏。
-✨不知道为什么，很多人都把运动与痛苦相挂钩，与撸铁挂钩。我认为不是这样的。在我眼里，运动是生活的调味品，是一个打造自我的方式而已。我个人不允许也不让想我的日子里只围着运动转圈，不想被apple watch的圆环所束缚（虽然我很感谢它提醒我我每天的状态），也不想去计算每日摄入与消耗的热量差。生活多姿多彩，我不想一股脑钻进这个圈出不来。
-✨我不追求金刚芭比的身材，我也不觉得白幼瘦就是不美或者一定不健康。我不认为运动健身一定要吃热量少的食物（除非你有迅速减肥需要），不认为喝了奶茶吃了甜点就一定不健康。不管吃什么，不管消耗多少，我认可的观点是，“尽量坚持每日运动”。
-✨从运动里感受流汗的酸爽，发现身体的可塑性，最重要的是发掘自身潜能，就像昨天听瑜伽老师说的一句“有些动作你做不到，不是你不可以，你只是不熟悉”，我开始越来越自信，我说的不是我觉得身材变好的自信，是“原来我还可以做到这样”的自信。
-✨目前的我，很享受探寻各种运动的乐趣，我不再排斥走路和平板支撑，我会试着去研究体态，我会想做拳击操，我想要尝试以前没试过的羽毛球、飞盘，我能够拿出一小时的时间进行瑜伽，我想把某个宝藏运动博主的某类运动挑挑拣拣排着做一下，我还向往徒步、游泳…这些尝试都在告诉我，我是个还有好奇心的人，这种好奇心将不仅体现在运动上，未来也可能并正在渗透在我对生活的热爱与好奇里。
-✨希望越来越多的人找到自己喜欢并适合的运动，希望越来越多的人都能够意识到运动只是一种生活方式。我很佩服刘畊宏，不是佩服他的爆火，是佩服他终于有一天做到了能用自己所热爱的运动，去影响、保护和改善更多的人。我也希望自己能够从影响身边的人做起，希望能有更多的人尝试运动，感受到运动的美妙。
-✨希望大家都能在运动里“卷”起来！只有更多的人动起来，才会有更多的人知道自己“落伍”了，自己还没尝试过生命里这件美妙的事情！

以上，希望激励自己能坚持将运动渗入生活，越来越勤快地动起来。

2022的一开始就尝试了很多新鲜事
试了普拉提还试了瑜伽‍♀️没想到第一节课就被瑜伽老师抓来尝试倒立，结果试了几次还成功了！瞬间就入了瑜伽坑！每周3次打卡✨
PS：YOKIA的卸妆巾真的贼方便，一片就搞定了我所有妆，包括眼妆！健身包里长备！有时候拍照完直接冲健身房都没问题然而我最近才在姐妹下午茶聚会才知道YOKIA的卸妆膏我居然一直没发现它不用水也能直接乳化[笑cry]只觉得它卸得快！而且它还悄咪咪的出了新品护肤油❓美妆情报果然还是要定期和姐妹们组织交流才能与时俱进啊
#S的时髦生活##不试不知道#

今天是[2021]最后一天，回顾这一年，愿望基本都实现了，取得了教师资格证，健康管理师资格证，还参加了瑜伽教练的培训，总之还是挺完美的一个ending✨
[2022]年我的愿望就是能够找到一份完美的工作，成为一个优秀的瑜伽老师，并且买一辆车，卡里有一定的积蓄，也祝愿我的家人朋友身体健康，平平安安，万事如意[给你小心心][给你小心心]感恩