豆腐和菠菜为什么不能一起吃？

豆腐和菠菜不能一起吃的主要原因是菠菜中含有的草酸，会与豆腐中含有的钙质发生结合反应，形成不可溶解的沉淀草酸钙。而草酸钙在体内沉积可能会增加胆结石、肾结石的发生率。

菠菜和豆腐不属于相克的食物。虽然菠菜中的草酸与豆腐中的钙质会发生反应，形成沉淀物，但草酸属于水溶性物质，在加热或焯水后就可去除大部分，而且菠菜中的维生素、矿物质等也可促进钙质吸收，所以如果想要同时进食菠菜和豆腐，只需先将菠菜用开水煮几分钟即可。

菠菜和豆腐可以一起做汤，菠菜豆腐汤也是常见的吃法。很多人认为菠菜和豆腐一起吃会形成草酸盐，而草酸盐被人体吸收入血后，容易导致结石症。这种说法是没有道理的，因为草酸盐在小肠的碱性环境中是以沉淀形式存在的，几乎不会被小肠吸收，而是随着粪便排出体外。

无论菠菜是否焯水，都可以和豆腐一起吃，但菠菜焯水后再和豆腐一起吃是更好的方式。菠菜焯水后可以将大部分的草酸溶解于水中，这样就不会明显降低豆腐中的钙离子利用度。

该怎么让现任把感情重新转移到你的身上呢？

第一，不要觉得自己对他很好就可以感化他。很多人总是觉得，我要做各种事情去感动他，为对方付出。这也是大部分挽回者曾经错误的一种交往相处模式，甚至当自己的男友说：“不要对我那么好”。但是，他越是这么说你就反而对他更好。直到最后，他换来一句忘不掉前任。当然，你听到这样的话肯定会觉得心凉，觉得自己的付出没有价值，那么你可以选择和他暂时分开，给他冷静的时间之余，也去想想他为何忘不掉前任？其实，更多是因为他被分手了，他并没有得到他的前任，而你是随手可得，这也是常话说的太容易得到只会招来不那么珍惜。

想要让男友真正地把感情从上一段当中转移到你身上，那最重要的一点是引导他。

第一，在你前期付出建立信任以后，可以从小到大、从物质到情感方面入手。比如说，让对方帮你买个小东西，或者帮个小忙，然后进行适当地鼓励或称赞他。可以循环这个过程一段时间，然后隐隐约约减少你对他的关心。可是，当你在减少的时候，他可能情绪上会受到波动，也会慢慢形成依赖，开始的时候他可能也不理你。但是，你必须要忍住，最后才能稳住。

如果你的冷淡一下子又慌张，需求感大增，那么你是很难让他将对前任的爱转移过来的。而且，这也是他要从之前对你的安全感转变为焦虑感的过程。当你慢慢发现他一点一点地为你主动做事的时候，那么他的感情基本在往你的身上转移了。一定要记住，切忌情绪反复、行为反复，别软下心来，继续适当地给予他推拉感，进而不断地引导他对你投资感情。#情感挽回失恋分手如何怎么挽回前任前男友男朋友#

总的来说，当他开始因为你闹情绪而开始焦虑不安，开始对你各种好、各种关心、各种在乎的时候，那么转移感情的这个过程你就达到了。

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世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
以智慧时时修正偏差，以慈悲处处给人方便。保持乐观积极地情绪，逆着阳光，一路向前！很多爱不能重来我应该释怀输不起就不要输。自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。——苏轼如果你想要更上一层楼，就为别人提供超出预期更多更好的服务。记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的。请一定要有自信，你就是一道风景，没必要在别人风景里面仰视。