山姆超市减脂期好物（下篇）
【去皮芋头】（优质碳水，一块大约250大卡）里面有2包独立包装，是真的有奶香味的荔浦芋头了，饱腹感超级强。
【三文鱼片】（优质蛋白，一顿200g大约330大卡）很新鲜，可以生吃，不放心的小伙伴可以直接放空气炸锅。是减肥人最爱的富含不饱和脂肪酸的低热量优质蛋白了。
【混合坚果】（优质脂肪，20g大约80大卡）里面有巴旦木、腰果、碧根果、夏威夷果、开心果。唯一的缺点是吃了停不下来…
【牛肉卷】牛肉是腌制过的大块厚实的质感，比现烤牛肉卷吃着更满足，内容也更丰富。一卷牛肉卷大约300大卡。
【凯撒鸡肉卷】里面是烟熏鸡肉和少量培根，口味比牛肉卷清淡不少。一卷鸡肉卷大约500大卡（估计值，没有确切数据支持）。
【佳沃蓝莓】品质很棒的蓝莓，热量友好还护眼。
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#切瑞和她的杯子们ᰔᩚ# 收藏的杯子 — 星巴克62
473ml缤纷活力款/冰蓝款陶瓷马克杯套组✨
总共有两个颜色，一个是蓝色的杯身橘色的内里，一个是黄色的杯身蓝色的内里
两个颜色都买了，有一个给了大饼，因为杯口大好拉花，加油呐⛽️
我愿称它为小型沙拉碗，在大一点都可以泡泡面了，难怪看网图的时候都可以放下一整个凯撒鸡肉卷了
宣传文案：夏日糖果撞色搭配，把甜蜜捧在手心里。美观功能性装饰盖，既是杯盖也可做勺子架。缤纷色彩遇上美食，点亮生活格调。既是撞色马克杯，也可当作餐具使用。带上它一起去野餐吧⛺️
我就说嘛，you see you see官方都说是“碗”了
2021线上 夏季款，购于

星巴克
「经典凯撒鸡肉卷」很好吃，全麦的皮很韧，沙拉酱很多，一个月吃了十次
「红酒牛肉酥」没有以前的大了，红酒牛肉的馅料还是很绝的
「白酱鸡肉派」表皮的酥皮微甜，内馅是奶油鸡腿肉蘑菇培根。是一款甜甜咸咸的鸡肉派
「抹茶星冰乐」从小喝到大，奶油和外面的奶茶店的奶油口感完全不一样 https://t.cn/RqTdOtb