中国股市：龙回头战法”，我整整读了10遍，太精辟透彻
龙头战法对于大家都应该听过很厉害，很多的人应该都听过买股票要买龙头股，强势股。但是真正发现龙头的时候，已经买不到了。再买入的时候，已经是追高了。所以对此情况就有了龙回头战法。什么是龙回头战法呢?今天就在文中就给大家介绍一下龙回头战法。
龙回头战法的选股方法
在市场进行一轮调整之后，市场出现相对的盘整格局，观察涨幅榜上每日的涨停股，加入到自选股里面观察。其核心意义在于寻找以涨停板为启动阳线的一个上升波段，在强势调整之后再次把握上涨的波段。这个波段中再次出现涨停板的概率很大。
龙回头战法的意义
“龙回头战法”捕捉二次上车机会
龙头战法对于大家都应该听过很厉害，很多的人应该都听过买股票要买龙头股，强势股。但是真正发现龙头的时候，已经买不到了。再买入的时候，已经是追高了。所以对此情况就有了龙回头战法。什么是龙回头战法呢?今天就给大家介绍一下龙回头战法。
龙回头战法：“龙回头”战法大家并不陌生，所谓的“龙回头”就是指主力资金在大幅拉升股票后由于短期获利资金丰厚，股票抛压盘很重，需要通过打压股价达到洗盘效果，为继续拉升股价或出货做准备。
所谓“千金难买龙回头”，龙头股通常涨势凶猛，但龙头股也不是一直涨的，有的时候会有一个猛烈的回调，我们要等待它涨过之后的回调时机买入，这就是“龙回头”战法的精髓所在。
那么我们买入此类的股票的时机，必须是股票短期涨幅过大，短期获利资金丰厚，买盘少而抛压盘很重，主力为之后抬升股价做准备，需要通过打压股价来洗盘的间隙，来买入龙回头个股。
“龙回头”形态技术要点：
1、第一波大幅拉升的股票回调后出现“龙回头”情况往往是一次绝佳机会;
2、介入“龙回头”形态的股价往往是出现明显缩量或股价走势迟钝;
3、“龙回头”股票在回调过程中，如在关键支撑位或重要均线附近止跌，则可靠性加大;
4、如果一只强势股出现“龙回头”的原因是由于大盘的大幅下跌，这类强势股的可操作性会很好(主力资金未能及时出逃);
5、回调的时间越短越好，幅度也越小越好。
龙回头战法的意义
第一、龙回头战法可以避免追高风险，有可以获取丰富的利润的战法。
第二、龙回头战法必须前期有2-3个涨停板，代表前期是一个龙头股。
第三、龙回头战法的前期拉升过程必须要有成交量的不断放大，回踩过程中，成交量极度缩量，表示资金没有退场，准备第二波的拉升。
第四、股价回落必须要有10日线的支撑，股价止跌企稳，一般来说，量能会极度萎缩，走出的图形一般有单针探底、十字星、缩量小阳等。
龙回头战法的选股要求：
1、首先我们说是龙回头，就必须是龙头股，至少必须是有题材支撑，符合当前市场热点的概念股。板块的绝对龙头，或者阶段性龙头，它们的第一次大阴线或者第一次调整。龙头可以是龙1，最差也要是龙2。
2、拉升的过程中必须放量，并确实有效的放量;必须要有几个涨停板，没有涨停板力度不够，不容易聚集人气，反弹的力度也不会太强，很容易陷入复杂的调整。
3、前期拉升的过程中，必须要有量能的积累;回落整理的过程中，尽量极度缩量，没有像样的反弹越好。
4、调整的时间为3-10个交易日，比较理想的就是5-7个交易日。小于3个交易日调整不够充分，容易影响第二波的力度和强度;大于10个交易日，时间太长了，人本身的遗忘性，比较难再次汇聚人气。
5、“龙回头”股票在回调过程中，如在关键支撑位或重要均线附近止跌，则可靠性加大;如果一只强势股出现“龙回头”的原因是由于大盘的大幅下跌，这类强势股的可操作性会很好
买点把握：
1、激进型：可于强势股回调至5日均线附近买入;或者最高点回调15%。
2、稳健型：可于强势股回调至10日线附近时买入。或者最高点回调20%
实际案例：
龙回头战法的买点 1、调整后的第一个涨停板
从分时图看上午拉升的力度是很有气势的题材上契合当时市场炒作的热点。但是往往第一个板，还是会有分歧，有时候会是烂板。
2、调整后的第二个板
调整的第二个板，往往会得到市场更多人的认同，走成缩量板。特别是第一天烂板，次日不低开反而高开更值得重视，有时候甚至可以半路就上。
3、大于等于连板最后一板的封板价格
这点适用于下倾式调整的个股。
买点把握：
止盈参考：10-20% ;止损参考：4%-7%;如果股价跌破5日均线3天不收回则出局等待。
龙回头战法的条件
1、第一波涨停大于两个
为什么说作为首要条件，因为前期若是涨停很多则说明人气都聚集在这只个股上面，只要是市场人气有很充足，那么关注度就会很高，再度反弹的概率也会增大。
通常情况，涨停的数量大于4个，那么第二波反弹可期，如果超过了7个，则有些过度消耗涨幅了，相应的概率也会降低，若数量少于2个，那么基本上也不要抱着什么大希望了。
2、整理时间不能过长，比较理想的周期就是5—7个交易日
这里我们需要注意，若是回调只有一天产生了反包则不能算得上是龙回头，仍然算做第一波里面，若是3到4天，则整理不够充分，有可能会影响到第二波的强度以及力度;最为理想的时间就是5-7个交易日;而大于10个交易日的，时间上的周期过于长，再次汇聚人气还是比较难，再走强的概率也会大大降低。
3、整理的支撑位
1)在最后一个涨停板上方横盘整理，这个是比较强的，只要后面突破成功，那么第二波走强的概率会很大，我们需要对此重点观察。
龙回头战法注意事项：
1、龙回头战法的难点就在于对股价是否企稳和重要支撑位的判断，还有再次起爆点的把握;
2、重要支撑位可以根据K线图形和筹码峰进行判断，股价跌破重要支撑位一定要及时止损;
3、龙回头战法结合盘口分时形态、量价关系、板块效应、大盘情况等进行综合判断，准确率是非常高的。
龙头战法对于大家都应该听过很厉害，很多的人应该都听过买股票要买龙头股，强势股。但是真正发现龙头的时候，已经买不到了。再买入的时候，已经是追高了。所以对此情况就有了龙回头战法。什么是龙回头战法呢?今天就在文中就给大家介绍一下龙回头战法。
龙回头战法的选股方法
在市场进行一轮调整之后，市场出现相对的盘整格局，观察涨幅榜上每日的涨停股，加入到自选股里面观察。其核心意义在于寻找以涨停板为启动阳线的一个上升波段，在强势调整之后再次把握上涨的波段。这个波段中再次出现涨停板的概率很大。
龙回头战法的意义
“龙回头战法”捕捉二次上车机会
龙头战法对于大家都应该听过很厉害，很多的人应该都听过买股票要买龙头股，强势股。但是真正发现龙头的时候，已经买不到了。再买入的时候，已经是追高了。所以对此情况就有了龙回头战法。什么是龙回头战法呢?今天就给大家介绍一下龙回头战法。
龙回头战法：“龙回头”战法大家并不陌生，所谓的“龙回头”就是指主力资金在大幅拉升股票后由于短期获利资金丰厚，股票抛压盘很重，需要通过打压股价达到洗盘效果，为继续拉升股价或出货做准备。
所谓“千金难买龙回头”，龙头股通常涨势凶猛，但龙头股也不是一直涨的，有的时候会有一个猛烈的回调，我们要等待它涨过之后的回调时机买入，这就是“龙回头”战法的精髓所在。
那么我们买入此类的股票的时机，必须是股票短期涨幅过大，短期获利资金丰厚，买盘少而抛压盘很重，主力为之后抬升股价做准备，需要通过打压股价来洗盘的间隙，来买入龙回头个股。
“龙回头”形态技术要点：
1、第一波大幅拉升的股票回调后出现“龙回头”情况往往是一次绝佳机会;
2、介入“龙回头”形态的股价往往是出现明显缩量或股价走势迟钝;
3、“龙回头”股票在回调过程中，如在关键支撑位或重要均线附近止跌，则可靠性加大;
4、如果一只强势股出现“龙回头”的原因是由于大盘的大幅下跌，这类强势股的可操作性会很好(主力资金未能及时出逃);
5、回调的时间越短越好，幅度也越小越好。
龙回头战法的意义
第一、龙回头战法可以避免追高风险，有可以获取丰富的利润的战法。
第二、龙回头战法必须前期有2-3个涨停板，代表前期是一个龙头股。
第三、龙回头战法的前期拉升过程必须要有成交量的不断放大，回踩过程中，成交量极度缩量，表示资金没有退场，准备第二波的拉升。
第四、股价回落必须要有10日线的支撑，股价止跌企稳，一般来说，量能会极度萎缩，走出的图形一般有单针探底、十字星、缩量小阳等。
龙回头战法的选股要求：
1、首先我们说是龙回头，就必须是龙头股，至少必须是有题材支撑，符合当前市场热点的概念股。板块的绝对龙头，或者阶段性龙头，它们的第一次大阴线或者第一次调整。龙头可以是龙1，最差也要是龙2。
2、拉升的过程中必须放量，并确实有效的放量;必须要有几个涨停板，没有涨停板力度不够，不容易聚集人气，反弹的力度也不会太强，很容易陷入复杂的调整。
3、前期拉升的过程中，必须要有量能的积累;回落整理的过程中，尽量极度缩量，没有像样的反弹越好。
4、调整的时间为3-10个交易日，比较理想的就是5-7个交易日。小于3个交易日调整不够充分，容易影响第二波的力度和强度;大于10个交易日，时间太长了，人本身的遗忘性，比较难再次汇聚人气。
5、“龙回头”股票在回调过程中，如在关键支撑位或重要均线附近止跌，则可靠性加大;如果一只强势股出现“龙回头”的原因是由于大盘的大幅下跌，这类强势股的可操作性会很好
买点把握：
1、激进型：可于强势股回调至5日均线附近买入;或者最高点回调15%。
2、稳健型：可于强势股回调至10日线附近时买入。或者最高点回调20%
实际案例：
龙回头战法的买点 1、调整后的第一个涨停板
从分时图看上午拉升的力度是很有气势的题材上契合当时市场炒作的热点。但是往往第一个板，还是会有分歧，有时候会是烂板。
2、调整后的第二个板
调整的第二个板，往往会得到市场更多人的认同，走成缩量板。特别是第一天烂板，次日不低开反而高开更值得重视，有时候甚至可以半路就上。
3、大于等于连板最后一板的封板价格
这点适用于下倾式调整的个股。
买点把握：
止盈参考：10-20% ;止损参考：4%-7%;如果股价跌破5日均线3天不收回则出局等待。
龙回头战法的条件
1、第一波涨停大于两个
为什么说作为首要条件，因为前期若是涨停很多则说明人气都聚集在这只个股上面，只要是市场人气有很充足，那么关注度就会很高，再度反弹的概率也会增大。
通常情况，涨停的数量大于4个，那么第二波反弹可期，如果超过了7个，则有些过度消耗涨幅了，相应的概率也会降低，若数量少于2个，那么基本上也不要抱着什么大希望了。
2、整理时间不能过长，比较理想的周期就是5—7个交易日
这里我们需要注意，若是回调只有一天产生了反包则不能算得上是龙回头，仍然算做第一波里面，若是3到4天，则整理不够充分，有可能会影响到第二波的强度以及力度;最为理想的时间就是5-7个交易日;而大于10个交易日的，时间上的周期过于长，再次汇聚人气还是比较难，再走强的概率也会大大降低。
3、整理的支撑位
1)在最后一个涨停板上方横盘整理，这个是比较强的，只要后面突破成功，那么第二波走强的概率会很大，我们需要对此重点观察。
龙回头战法注意事项：
1、龙回头战法的难点就在于对股价是否企稳和重要支撑位的判断，还有再次起爆点的把握;
2、重要支撑位可以根据K线图形和筹码峰进行判断，股价跌破重要支撑位一定要及时止损;
3、龙回头战法结合盘口分时形态、量价关系、板块效应、大盘情况等进行综合判断，准确率是非常高的。
天元财富6.6早盘分析
祝大家六六大顺
一、市场分析
对于指数，大概率是技术巩固后再突破：一是缩量小阴小阳，横盘完成技术巩固修正，接着再突破；二是直接调整，缩量，回踩10日均线，极端就是20日均线，量能扭转再上行反弹；
1、抓主线消费，农产品+水产养殖、白酒、中药、牛奶、调味品、汽车销售等；都是消费逻辑，符合政策导向；
2、科技+新能源；其中芯片+半导体、消费电子；光伏、风能、新能源汽车产业链等；
3、防守看消费，进攻看科技+新能源！；结合六月策略一个主线，两个副线；来回轮动+高低切换即可。
4、只要急跌缩量，都可以寻找机会低吸；市场没有系统性风险，轻指数，专注个股的轮动。
5、投资者只要抓好主线，做好高低切换，这波都有不错的收获；反弹温和上行，是健康走势，当连续反弹之后，突然出现加速上拉，才是反弹后的风险；下跌也是如此，连续下跌之后，突然出现加速下砸，则是大胆买进的好机会。
三、重要消息汇总
1、央行最新定调！加大流动性投放力度 增加贷款投放！
2、美国5月非农就业人数增加39万人，好于预期。
3、将新型基础设施、新能源项目纳入重点专项债支持范围。专家预计，6月份新增专项债发行规模或超过1万亿元，创近年来单月发债规模新高
4、端午假期上海旅游业强劲复苏。飞猪平台数据显示，端午首日，东方明珠塔、上海野生动物园、上海欢乐谷景区的门票出票量较3月正常营业期的日均出票量增逾3倍。
5、银保监会：大力发展数字金融
6、国家发改委会同中国农业发展银行共同推进现代冷链物流体系建设。
7、财政部：阶段性减征乘用车购置税，预计870多万辆乘用车可享优惠。
8、神舟十四号载人飞船发射取得圆满成功
#股指期货##期货投资交流[超话]##股票#
祝大家六六大顺
一、市场分析
对于指数，大概率是技术巩固后再突破：一是缩量小阴小阳，横盘完成技术巩固修正，接着再突破；二是直接调整，缩量，回踩10日均线，极端就是20日均线，量能扭转再上行反弹；
1、抓主线消费，农产品+水产养殖、白酒、中药、牛奶、调味品、汽车销售等；都是消费逻辑，符合政策导向；
2、科技+新能源；其中芯片+半导体、消费电子；光伏、风能、新能源汽车产业链等；
3、防守看消费，进攻看科技+新能源！；结合六月策略一个主线，两个副线；来回轮动+高低切换即可。
4、只要急跌缩量，都可以寻找机会低吸；市场没有系统性风险，轻指数，专注个股的轮动。
5、投资者只要抓好主线，做好高低切换，这波都有不错的收获；反弹温和上行，是健康走势，当连续反弹之后，突然出现加速上拉，才是反弹后的风险；下跌也是如此，连续下跌之后，突然出现加速下砸，则是大胆买进的好机会。
三、重要消息汇总
1、央行最新定调！加大流动性投放力度 增加贷款投放！
2、美国5月非农就业人数增加39万人，好于预期。
3、将新型基础设施、新能源项目纳入重点专项债支持范围。专家预计，6月份新增专项债发行规模或超过1万亿元，创近年来单月发债规模新高
4、端午假期上海旅游业强劲复苏。飞猪平台数据显示，端午首日，东方明珠塔、上海野生动物园、上海欢乐谷景区的门票出票量较3月正常营业期的日均出票量增逾3倍。
5、银保监会：大力发展数字金融
6、国家发改委会同中国农业发展银行共同推进现代冷链物流体系建设。
7、财政部：阶段性减征乘用车购置税，预计870多万辆乘用车可享优惠。
8、神舟十四号载人飞船发射取得圆满成功
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论：三大油脂需求的不同与不同时期的强弱关系
成分篇
三大油脂的营养成分及用途区别
从生产原料来看，豆油自大豆压榨而成，菜籽油由油菜籽压榨而成，棕榈油则是压榨棕榈果产生，除了上游的产品有区别以外，生产方式所差无几，下游消费也都是食用为主，其主要的不同主要来自各油脂所含营养成分所导致的需求偏好差异。
油中含有脂肪酸，脂肪酸可以分为饱和，单不饱和和多不饱和的脂肪酸三类，饱和脂肪酸含量不一样，油脂的融点就不一样。而这三类脂肪酸对人体的意义也不同，饱和脂肪酸可以合成胆固醇，具有帮助人体形成胆酸、构成细胞膜、合成激素的重要生理作用，但胆固醇过高和过低都不健康；单不饱和脂肪酸具有降低胆固醇、降血糖、调节血脂的作用；多不饱和脂肪酸具有降低胆固醇、降低甘油三酯、降低血黏度的作用。
棕榈油饱和程度较高，且主要含的是C16、C18饱和脂肪，主要不饱和脂肪为油酸C18:1，当温度降低时，它会凝结成白色固体。长期食用棕榈油会造成人体血清饱和脂肪酸摄入过量，导致胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白升高，从而引发心脑血管疾病，所以棕榈油并不适宜长期食用。但不饱和脂肪酸油炸过程中容易变化，油炸产品的特征是酥脆感和较长的保质期，饱和脂肪才能达到这种诉求，因此棕榈油工业用途更广，多用于油炸，比如油炸方便面，炸鸡之类的制作，也被当作食油、松脆脂油和人造奶油来使用。
而菜籽油和大豆油含有更多的不饱和脂肪酸，其主要区别如下：
菜籽油：稍带绿色，口尝香中带点辣味，油沫发黄；
大豆油：油色深黄，豆腥味较大，口尝有涩味，油沫发白；
大豆油里面含有丰富的油酸成分，油酸在营养界中被称为“安全脂肪酸”，并且还含有丰富的亚油酸，它能够有效的降低血清胆固醇含量，具有预防心血管疾病的功效；此外，大豆中还蕴含多种维生素和卵磷酸，这些对人体都是有益的，易于吸收。但是大豆油的热稳定性一般，加热时会产生比较多的泡沫，在加热过程中，大豆油中的亚麻油酸成分在氧化的过程中会容易变质并且产生一种“豆臭味”，用于炒菜的话也容易产生苦味，因此更适合用于凉拌菜。
菜籽油不饱和程度高，可超过95%，主要含至少3种常见不饱和脂肪酸，油酸、亚油酸、亚麻酸，吸收良好，因此就不饱和脂肪酸角度看，菜籽油营养较好。此外，菜籽油中所含的脂肪酸结构是最利于人体吸收的，人体对菜籽油的吸收率可达到99%；菜籽油几乎不含或很少含有胆固醇，如果食用者胆固醇较高的话也可以放心食用，同时菜籽油含有丰富的维生素E，可以软化血管，延缓衰老，心脑血管病患者也可以放心食用；菜油中含有含有铜元素，利于维持骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能等正常运行。但菜籽油富含介酸，具有利尿功能的同时也容易诱发“血管壁增厚”及“心肌脂肪沉积”，且菜籽油有一股“青气味”，不适合凉拌，更适合炒菜。
综上所诉，棕榈油更适合于食品制造，与其它两种植物油的食用用途略有不同；豆油和菜籽油基本上都是用于食用，不过有具体不同的食用方式，但从科学角度来说，并不建议长期食用一种固定的油脂，而是应该混着吃，换着吃，才更利于健康，因此，暂时将豆油和菜油的终端需求划分为类似。
季节性篇
从供需两端看待三大油脂的季节性规律
一、棕榈油的季节性
棕榈油主产地在马来西亚和印度尼西亚，虽然棕榈油每个月都生产，但受气候和降雨影响，一般每年10-12月，也就是第四季度，棕榈油相对进入丰产季节；而每年的5、6月份则是棕榈油的低产月份，每年的1~4月，马棕库存都呈季节性下滑。此外，由于棕榈油熔点较高，冬季又易凝结，冬天为棕榈油的消费淡季，一般来说我国每年11-2月消费量稍低，6-9月消费量较多，消费呈夏高冬低的规律。
二、豆油的季节性
豆油主要是压榨与进口大豆，也就是南美和美国大豆。6-8月是南美大豆集中到港的时期，大豆供应增加，9月后美豆也开始陆续供应市场，9-10月国内大豆也属于收获期，四季度以前豆油供应也较充足。豆油的消费旺季基本上在传统节日时期，如国庆节、春节，因此每年的10月、1月-春节前夕是豆油的消费旺季。豆油价格在8-9月稍弱，而冬季较强。
三、菜籽油的季节性
油菜籽分为春播油菜籽和秋冬播油菜籽，加拿大油菜籽为春播油菜籽，通常4月底就开始播种，8月中下旬至10月中旬为收获期。而我国油菜籽春播和秋冬播都有，秋冬播油菜籽的种植期一般为9月底开始，并于来年5、6月收获。整体上来说，5-6月随着油菜籽逐渐上市，供应逐渐增加，在8-9月达到丰产。
与豆油一样，菜籽油在夏天属于消费淡季，节假日需求好转，叠加它自身的供应因素，5-6月菜籽油价格开始回落，8-9月市场属于供大于求格局，价格基本一年最低，但10月开始由于供应出现断档，且受国庆节消费拉动，菜油价格开始回升；后续随着气温下降，棕榈油消费减少，豆油和菜油也进入消费旺季；与豆油不同的是，3月以后国产菜籽所剩无几，市场供应处于青黄不接时期，油厂依赖于进口菜籽维持开产，菜油价格在新季菜籽上市（也就是5月）前仍保持高位。
总结篇
季节性规律+产能供需变动，强弱关系不尽相同
整体上来说，三大油脂的需求端既有重合也稍有不同，而这三个品种中，豆油和菜籽油在食用方面可替代性更强一些，而棕榈油因其特性不同，具有较难替代的食品制造用途。
菜油和豆油的消费淡旺季基本一致，但菜油的价格因5月之前供应仍较紧张，春节后的价格运行较豆油更强势一点；而棕榈油冬季供应偏多，夏季供应较少，与之对应的棕油消费季节又呈夏旺冬弱；因此，在一般情况下，夏季棕油的价格或比其余的两个品种更强一点，从而带动整个油脂板块；等到冬季，则是以豆油、菜油为主，拉动棕油走势；而春节过后，豆油需求转弱，菜油自身的波动又成为了油脂板块中的支撑。
当然这样的推论只适合于各油脂基本面相对平衡的时期，一旦一个品种的基本面出现反常现象，如近日的棕榈油受自身产能未恢复影响，一直领涨植物油板块。而我们需要做的，就是及时关注三大油脂的基本面信息和与之相对应的季节性规律，寻找三大品种之间的异同，及时发现不合理价差，从而寻找合适的套利机会。#期货# #商品期货# #豆油# #菜油# #棕榈油#
成分篇
三大油脂的营养成分及用途区别
从生产原料来看，豆油自大豆压榨而成，菜籽油由油菜籽压榨而成，棕榈油则是压榨棕榈果产生，除了上游的产品有区别以外，生产方式所差无几，下游消费也都是食用为主，其主要的不同主要来自各油脂所含营养成分所导致的需求偏好差异。
油中含有脂肪酸，脂肪酸可以分为饱和，单不饱和和多不饱和的脂肪酸三类，饱和脂肪酸含量不一样，油脂的融点就不一样。而这三类脂肪酸对人体的意义也不同，饱和脂肪酸可以合成胆固醇，具有帮助人体形成胆酸、构成细胞膜、合成激素的重要生理作用，但胆固醇过高和过低都不健康；单不饱和脂肪酸具有降低胆固醇、降血糖、调节血脂的作用；多不饱和脂肪酸具有降低胆固醇、降低甘油三酯、降低血黏度的作用。
棕榈油饱和程度较高，且主要含的是C16、C18饱和脂肪，主要不饱和脂肪为油酸C18:1，当温度降低时，它会凝结成白色固体。长期食用棕榈油会造成人体血清饱和脂肪酸摄入过量，导致胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白升高，从而引发心脑血管疾病，所以棕榈油并不适宜长期食用。但不饱和脂肪酸油炸过程中容易变化，油炸产品的特征是酥脆感和较长的保质期，饱和脂肪才能达到这种诉求，因此棕榈油工业用途更广，多用于油炸，比如油炸方便面，炸鸡之类的制作，也被当作食油、松脆脂油和人造奶油来使用。
而菜籽油和大豆油含有更多的不饱和脂肪酸，其主要区别如下：
菜籽油：稍带绿色，口尝香中带点辣味，油沫发黄；
大豆油：油色深黄，豆腥味较大，口尝有涩味，油沫发白；
大豆油里面含有丰富的油酸成分，油酸在营养界中被称为“安全脂肪酸”，并且还含有丰富的亚油酸，它能够有效的降低血清胆固醇含量，具有预防心血管疾病的功效；此外，大豆中还蕴含多种维生素和卵磷酸，这些对人体都是有益的，易于吸收。但是大豆油的热稳定性一般，加热时会产生比较多的泡沫，在加热过程中，大豆油中的亚麻油酸成分在氧化的过程中会容易变质并且产生一种“豆臭味”，用于炒菜的话也容易产生苦味，因此更适合用于凉拌菜。
菜籽油不饱和程度高，可超过95%，主要含至少3种常见不饱和脂肪酸，油酸、亚油酸、亚麻酸，吸收良好，因此就不饱和脂肪酸角度看，菜籽油营养较好。此外，菜籽油中所含的脂肪酸结构是最利于人体吸收的，人体对菜籽油的吸收率可达到99%；菜籽油几乎不含或很少含有胆固醇，如果食用者胆固醇较高的话也可以放心食用，同时菜籽油含有丰富的维生素E，可以软化血管，延缓衰老，心脑血管病患者也可以放心食用；菜油中含有含有铜元素，利于维持骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能等正常运行。但菜籽油富含介酸，具有利尿功能的同时也容易诱发“血管壁增厚”及“心肌脂肪沉积”，且菜籽油有一股“青气味”，不适合凉拌，更适合炒菜。
综上所诉，棕榈油更适合于食品制造，与其它两种植物油的食用用途略有不同；豆油和菜籽油基本上都是用于食用，不过有具体不同的食用方式，但从科学角度来说，并不建议长期食用一种固定的油脂，而是应该混着吃，换着吃，才更利于健康，因此，暂时将豆油和菜油的终端需求划分为类似。
季节性篇
从供需两端看待三大油脂的季节性规律
一、棕榈油的季节性
棕榈油主产地在马来西亚和印度尼西亚，虽然棕榈油每个月都生产，但受气候和降雨影响，一般每年10-12月，也就是第四季度，棕榈油相对进入丰产季节；而每年的5、6月份则是棕榈油的低产月份，每年的1~4月，马棕库存都呈季节性下滑。此外，由于棕榈油熔点较高，冬季又易凝结，冬天为棕榈油的消费淡季，一般来说我国每年11-2月消费量稍低，6-9月消费量较多，消费呈夏高冬低的规律。
二、豆油的季节性
豆油主要是压榨与进口大豆，也就是南美和美国大豆。6-8月是南美大豆集中到港的时期，大豆供应增加，9月后美豆也开始陆续供应市场，9-10月国内大豆也属于收获期，四季度以前豆油供应也较充足。豆油的消费旺季基本上在传统节日时期，如国庆节、春节，因此每年的10月、1月-春节前夕是豆油的消费旺季。豆油价格在8-9月稍弱，而冬季较强。
三、菜籽油的季节性
油菜籽分为春播油菜籽和秋冬播油菜籽，加拿大油菜籽为春播油菜籽，通常4月底就开始播种，8月中下旬至10月中旬为收获期。而我国油菜籽春播和秋冬播都有，秋冬播油菜籽的种植期一般为9月底开始，并于来年5、6月收获。整体上来说，5-6月随着油菜籽逐渐上市，供应逐渐增加，在8-9月达到丰产。
与豆油一样，菜籽油在夏天属于消费淡季，节假日需求好转，叠加它自身的供应因素，5-6月菜籽油价格开始回落，8-9月市场属于供大于求格局，价格基本一年最低，但10月开始由于供应出现断档，且受国庆节消费拉动，菜油价格开始回升；后续随着气温下降，棕榈油消费减少，豆油和菜油也进入消费旺季；与豆油不同的是，3月以后国产菜籽所剩无几，市场供应处于青黄不接时期，油厂依赖于进口菜籽维持开产，菜油价格在新季菜籽上市（也就是5月）前仍保持高位。
总结篇
季节性规律+产能供需变动，强弱关系不尽相同
整体上来说，三大油脂的需求端既有重合也稍有不同，而这三个品种中，豆油和菜籽油在食用方面可替代性更强一些，而棕榈油因其特性不同，具有较难替代的食品制造用途。
菜油和豆油的消费淡旺季基本一致，但菜油的价格因5月之前供应仍较紧张，春节后的价格运行较豆油更强势一点；而棕榈油冬季供应偏多，夏季供应较少，与之对应的棕油消费季节又呈夏旺冬弱；因此，在一般情况下，夏季棕油的价格或比其余的两个品种更强一点，从而带动整个油脂板块；等到冬季，则是以豆油、菜油为主，拉动棕油走势；而春节过后，豆油需求转弱，菜油自身的波动又成为了油脂板块中的支撑。
当然这样的推论只适合于各油脂基本面相对平衡的时期，一旦一个品种的基本面出现反常现象，如近日的棕榈油受自身产能未恢复影响，一直领涨植物油板块。而我们需要做的，就是及时关注三大油脂的基本面信息和与之相对应的季节性规律，寻找三大品种之间的异同，及时发现不合理价差，从而寻找合适的套利机会。#期货# #商品期货# #豆油# #菜油# #棕榈油#
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