以前，多吃一两顿不会长胖，少吃一顿就能掉两斤肉。

现在，少吃一两顿不会掉秤，多吃一顿马上涨两斤给你看。

代谢率的下降来自于脏腑机能的下降～

关注代谢率，不仅仅是动起来，更重要的是内在的“运”的能力。

如果不靠人为得帮助，比如揉腹、刮痧、艾灸等，真的只能靠越吃越少来维持平衡。

但是人是铁 饭是钢，越吃越少的人注定身体会越来越虚弱。

所以，真正的想“冻龄”，特别关注脏腑的健康、帮助其化运的能力是根本。

很多人说内娱越来越拉了，尤其是饭圈乌烟瘴气的，粉丝们四海为家，为idol大杀四方，睁眼说瞎话早已成为饭圈传统美德，无论是多烂的演技/剧情/台词/……，也有纯路人能夸下去，真正的路人早己看不顺眼许久，集怨气许久的一群人便搞了一个叫作反饭圈的东西。

开始反饭圈确实很认真的在反，他们头铁，用精彩的语言概括了饭圈明星的真实现状，或是阴阳怪气，或是写打油诗，观众看得开心，他们也收获了流量，然而，随着流量的增大，他们反而比饭圈要红了，于是他们就变成了他们曾经批斗的饭圈，靠着恰流量饭和媚粉收获更多的流量，他们的受众也从观众变成了粉丝。

“你说这好看，你是××

粉吧！”

“保护我方××”

“胡说，××说过你家就是出轨了，pua男不得house”

……

多么好笑的一个笑话

果然，还是那句话
没有争议，何来流量#三代鹿人##老邪说电影##三代鹿人[超话]#

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​我们常常听说要有自己的【铁饭碗】
可能很多人误解了【铁饭碗】的意思
他并不是说你一辈子都吃这碗饭
而是不论你走到哪里？都能吃到饭
这才叫真正的铁饭碗，别给自己找任何安于现状的借口#零基础主持培训##成都主持培训##成都主持人培训学校##主持培训学校##婚礼主持培训##主持培训哪里好##成都主持培训学校##成都婚礼主持人培训学校#