#世界无烟日##北京疫情##肺癌[超话]#【【世界无烟日】两年前确诊肺癌晚期，预计只剩下6个月，然而......[可怜]】
近日，66岁的张大爷走进北京华信医院（清华大学第一附属医院）胸外科门诊，高兴地对我说：“吴大夫，真没想到，我还能看上2022年的北京冬奥会！”当我听到这样的话，看到患者如此欣慰的表情时，更加坚定了自己对医生这一职业的信念。也真实感受到“健康所系，性命相托”绝不是一句轻飘飘的话语，而是医患之间庄重的誓言。
张大爷是在我院胸外科治疗的老病友，罹患晚期肺恶性肿瘤，看到眼前笑容满面的张大爷，不禁将我的思绪拉回到2020年……
还记得那是2020年春暖花开的4月，张大爷十天前因无意中发现右侧锁骨上淋巴结肿大就诊，肿大淋巴结处有压痛。门诊接受淋巴结细针穿刺活检，细胞病理学考虑为低分化癌。进一步胸部CT等检查，见左肺上叶占位，考虑为肺恶性肿瘤，同时有右侧第8前肋骨质破坏伴软组织肿块，考虑为转移，没有胸闷喘憋、发热、头晕恶心呕吐、声音嘶哑等不适。患者自诉近1年体重减轻约5Kg，还患有高血压，长期大量吸烟。
入院后于右侧锁骨上、双侧腋窝均可摸到肿大淋巴结。我们进一步完善了相关的化验检查，白细胞偏高，肿瘤标志物：CEA 7.49ng/ml（正常值0～5.0ng/ml)，其他的化验均未见明显异常。胸部增强CT见左肺上叶占位，双侧腋窝皮下结节，考虑转移，右侧第8前肋骨质破坏伴软组织肿块，右侧颈部多发淋巴结肿大，脑转移，胸壁、腹壁、腹腔内、腹膜后间隙多发转移。
我们给患者做了右侧锁骨上淋巴结手术活检，病理结果为梭形细胞恶性肿瘤，上皮来源可能大。继续进行基因检测，结果提示为TP53错义突变，突变频率为1.2%，肿瘤突变负荷（TMB）为0.00/Mb，微卫星稳定（MSS），PD-L1表达水平为TPS 1-2%。
至此，诊断已经明确：左肺上叶肉瘤样癌（T2N3M1，TP53突变,PD-L1低表达），锁骨上淋巴结转移，腋窝皮下转移结节、右侧第8前肋转移、脑转移多发胸背部软组织、腹膜、腹膜后转移。通俗地讲，肺恶性肿瘤晚期，多发转移，而且根据胸外科的治疗经验，梭形细胞恶性肿瘤，如无手术机会，放化疗效果很差。老人退休后本想安度晚年，突然而来的打击，让患者及其家属无法接受。
虽然患者已处肺恶性肿瘤晚期，预计生存期半年左右，治疗困难重重，但胸外科仍积极寻找最有利的治疗方案，尽可能延长患者生存时间。我们根据基因检测结果，通过检索医学文献数据库，发现携带TP53突变的患者可能从PD-1类免疫治疗中获益，但不同癌种获益的差异较大；同时，结合前沿治疗研究，PD-1药物免疫治疗联合化疗相比单纯化疗可显著延长患者生存，并且患者PD-L1有一定水平的表达（TPS 1-2%），最终我们决定为患者进行化疗联合PD-1免疫治疗，具体方案为紫杉醇脂质体+卡铂化疗+信迪利单抗免疫治疗。患者和家属表达了对我院胸外科的充分信任，决定全力配合治疗。
根据既定方案，患者治疗2周期，2020年6月，在第3周期治疗前，评估肺恶性肿瘤情况，可喜的是，肺原发病灶从原来的3.5cm缩小到了2.3cm，其他位置的转移均明显缩小。当患者及家属获知这一好消息时，喜极而泣；更加令人欣慰的是，2020年8月，在4周期治疗后再次复查，再次明显缩小。患者接受4周期化疗联合免疫治疗后，停用化疗，单纯用免疫治疗维持治疗，每3周一次。患者定期复查，转移病灶均逐渐消失，2021年1月，复查肺原发病灶逐渐缩小至1.0cm后稳定，不再变化。
在近一年的免疫维持治疗过程中，患者最大的副作用是免疫治疗后持续约5天的恶心呕吐，进食差，然后逐渐恢复正常。此外，还有免疫治疗带来的另一个副作用，疼痛，张大爷的疼痛较重（此副作用少见），需口服止痛药物治疗，曾出现一过性白癜风，也是免疫治疗的一个副反应，加用小剂量激素治疗后好转。其他副反应如胃肠炎、免疫性肺炎、免疫性心肌炎、内分泌功能紊乱等，均没有发生。
时间来到2022年，这一次张大爷来到胸外科复查，考虑他免疫治疗明显的效果和免疫治疗过程中的副作用，以及目前免疫维持治疗的时限，我们建议他做MRD（分子残留病灶或微小残留病灶），来评估体内是否存在残留的肿瘤细胞。令人惊喜的是，MRD检测结果提示，患者体内无残留肿瘤细胞，从分子层面，提示肿瘤治愈。这种情况下，就可停用免疫治疗，动态复查即可。
目前，肺癌是我院胸外科主要的治疗病种，除了进行手术治疗外，对中晚期肺癌患者的综合治疗，包括术前新辅助、术后辅助治疗和晚期患者的靶向治疗、免疫治疗也积累了丰富的临床经验，许多以前生存期不超过半年的晚期患者都得到了长期生存。
医生特别提示：今天是世界无烟日，为了您和家人的健康，请远离烟草！
https://t.cn/A6XjZvtt
近日，66岁的张大爷走进北京华信医院（清华大学第一附属医院）胸外科门诊，高兴地对我说：“吴大夫，真没想到，我还能看上2022年的北京冬奥会！”当我听到这样的话，看到患者如此欣慰的表情时，更加坚定了自己对医生这一职业的信念。也真实感受到“健康所系，性命相托”绝不是一句轻飘飘的话语，而是医患之间庄重的誓言。
张大爷是在我院胸外科治疗的老病友，罹患晚期肺恶性肿瘤，看到眼前笑容满面的张大爷，不禁将我的思绪拉回到2020年……
还记得那是2020年春暖花开的4月，张大爷十天前因无意中发现右侧锁骨上淋巴结肿大就诊，肿大淋巴结处有压痛。门诊接受淋巴结细针穿刺活检，细胞病理学考虑为低分化癌。进一步胸部CT等检查，见左肺上叶占位，考虑为肺恶性肿瘤，同时有右侧第8前肋骨质破坏伴软组织肿块，考虑为转移，没有胸闷喘憋、发热、头晕恶心呕吐、声音嘶哑等不适。患者自诉近1年体重减轻约5Kg，还患有高血压，长期大量吸烟。
入院后于右侧锁骨上、双侧腋窝均可摸到肿大淋巴结。我们进一步完善了相关的化验检查，白细胞偏高，肿瘤标志物：CEA 7.49ng/ml（正常值0～5.0ng/ml)，其他的化验均未见明显异常。胸部增强CT见左肺上叶占位，双侧腋窝皮下结节，考虑转移，右侧第8前肋骨质破坏伴软组织肿块，右侧颈部多发淋巴结肿大，脑转移，胸壁、腹壁、腹腔内、腹膜后间隙多发转移。
我们给患者做了右侧锁骨上淋巴结手术活检，病理结果为梭形细胞恶性肿瘤，上皮来源可能大。继续进行基因检测，结果提示为TP53错义突变，突变频率为1.2%，肿瘤突变负荷（TMB）为0.00/Mb，微卫星稳定（MSS），PD-L1表达水平为TPS 1-2%。
至此，诊断已经明确：左肺上叶肉瘤样癌（T2N3M1，TP53突变,PD-L1低表达），锁骨上淋巴结转移，腋窝皮下转移结节、右侧第8前肋转移、脑转移多发胸背部软组织、腹膜、腹膜后转移。通俗地讲，肺恶性肿瘤晚期，多发转移，而且根据胸外科的治疗经验，梭形细胞恶性肿瘤，如无手术机会，放化疗效果很差。老人退休后本想安度晚年，突然而来的打击，让患者及其家属无法接受。
虽然患者已处肺恶性肿瘤晚期，预计生存期半年左右，治疗困难重重，但胸外科仍积极寻找最有利的治疗方案，尽可能延长患者生存时间。我们根据基因检测结果，通过检索医学文献数据库，发现携带TP53突变的患者可能从PD-1类免疫治疗中获益，但不同癌种获益的差异较大；同时，结合前沿治疗研究，PD-1药物免疫治疗联合化疗相比单纯化疗可显著延长患者生存，并且患者PD-L1有一定水平的表达（TPS 1-2%），最终我们决定为患者进行化疗联合PD-1免疫治疗，具体方案为紫杉醇脂质体+卡铂化疗+信迪利单抗免疫治疗。患者和家属表达了对我院胸外科的充分信任，决定全力配合治疗。
根据既定方案，患者治疗2周期，2020年6月，在第3周期治疗前，评估肺恶性肿瘤情况，可喜的是，肺原发病灶从原来的3.5cm缩小到了2.3cm，其他位置的转移均明显缩小。当患者及家属获知这一好消息时，喜极而泣；更加令人欣慰的是，2020年8月，在4周期治疗后再次复查，再次明显缩小。患者接受4周期化疗联合免疫治疗后，停用化疗，单纯用免疫治疗维持治疗，每3周一次。患者定期复查，转移病灶均逐渐消失，2021年1月，复查肺原发病灶逐渐缩小至1.0cm后稳定，不再变化。
在近一年的免疫维持治疗过程中，患者最大的副作用是免疫治疗后持续约5天的恶心呕吐，进食差，然后逐渐恢复正常。此外，还有免疫治疗带来的另一个副作用，疼痛，张大爷的疼痛较重（此副作用少见），需口服止痛药物治疗，曾出现一过性白癜风，也是免疫治疗的一个副反应，加用小剂量激素治疗后好转。其他副反应如胃肠炎、免疫性肺炎、免疫性心肌炎、内分泌功能紊乱等，均没有发生。
时间来到2022年，这一次张大爷来到胸外科复查，考虑他免疫治疗明显的效果和免疫治疗过程中的副作用，以及目前免疫维持治疗的时限，我们建议他做MRD（分子残留病灶或微小残留病灶），来评估体内是否存在残留的肿瘤细胞。令人惊喜的是，MRD检测结果提示，患者体内无残留肿瘤细胞，从分子层面，提示肿瘤治愈。这种情况下，就可停用免疫治疗，动态复查即可。
目前，肺癌是我院胸外科主要的治疗病种，除了进行手术治疗外，对中晚期肺癌患者的综合治疗，包括术前新辅助、术后辅助治疗和晚期患者的靶向治疗、免疫治疗也积累了丰富的临床经验，许多以前生存期不超过半年的晚期患者都得到了长期生存。
医生特别提示：今天是世界无烟日，为了您和家人的健康，请远离烟草！
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大禹奇门遁甲：福无双至，祸不单行
她一上来，就给我发了张自拍，我也不明白是什么意思。也许是现在的人，尤其是年轻女性，都喜欢自拍吧。又或者是，她误以为我是看面相的了。
为了验证我的猜想，我问她，是不是认为我是看面相的。
她反问我：难道你不是看面相的？
看来我猜对了。我说，我是做奇门遁甲的，面相会一点，但从来不会专门给人看这个。
她说，那我朋友说你是看面相的,,,,不过，既然我朋友把你推荐给我，我还是比较相信你的，你可以帮我看看近期的运势吗？
看她既然照片都发来了，索性就看看吧。
照片中，她印堂呈土灰色，年、寿两宫呈青灰之色，必是犯了口舌官司，山根与奸门明显冒出青气，说明婚姻上也是灾难重重。具体情况如何，还是用奇门遁甲起个局看看吧。
1、日干庚和癸在巽宫，构成寅巳申三刑，癸在巽宫，又是六仪击刑，癸+辛，网盖天牢，必被捕捉。时令未月，惊门旺相克宫门迫，必是一场大官司。年命丙在震宫，上乘六合，临死门，必有婚灾。
我说，你目前惹上了官司，而且还是刑事官司，在今年年初的时候，你有过一次牢狱之灾。真是福无双至，祸不单行，今年，你的婚姻状况也出问题了，你今年会有一场婚变。
2、癸为年干，与日时同宫，年干为父母，癸为阴干，又落在巽宫，主女性，六仪击刑，又临天芮病星，巽宫代表中风，癸为血液，临庚，主阻隔，庚又为大肠。
今年对你来说，烦恼颇多，你的母亲会生病，而且很严重，应该是脑血栓或中风之类的病，你本人也会闹一次很严重的肠道疾病，或精神可能会受到惊吓刺激。
对于这些，她都表示的确如此，并问我，能帮忙再看看我妹妹的情况吗？
3、月干己代表妹妹，在坤宫逢空，对冲临马星在外盘，辛＋乙，白虎猖狂，也为动象，艮宫代表东北方，天盘己逢空，不可能去西南方，地盘己在乾宫，代表西北方，马星在外盘，代表外国，且日时均落在外盘。
我说，你妹妹今年要远行，不是去东北方就是去西北方，可能要出国吧。
她说，没错，我妹妹今年打算去欧洲留学，你看她能去成吗？
4、马星临白虎，主阻隔，己下临庚，亦主阻隔，开门为飞机，临戊＋丙，青龙返首的格局，必定走不成。
我说去不成。
什么原因呢？她问。
5、六合为签证，临死门，必定是签证办不下来，己落宫逢空，也是不成之象。
你看我今年财运如何？她问。
6、年命地盘，丙上临戊，戊为钱财，但甲子戊在离宫，与离宫中的地支午对冲，子午相冲，逢冲则散，离宫主３、９之数。日时在外盘，主久远，戊在离宫，为６月份以前，故断上半年；但戊＋丙，青龙返首，钱财失而复得之象。又开、休、生三吉门，均落内盘，主下半年。
我说，你上半年破财至少３万元，可能因官司之事。下半年又会得财不断。
你看我是做什么工作的？她问。
我见开门临戊和天柱星，便对她说，是做金融或和嘴有关的工作。她说不对。
我见开门临丙，丙为单据、票证，戊为钱财。便说，你是做会计或文字材料工作。她说还不对。
这下，搞得我心里都快没底了。就在这时，忽见其年命丙，上乘六合，六合代表中介、经纪人。我说，莫非你是做中介服务的？
她笑了说，对。你是我遇到的算得最准的一个。你上面说的都对。我今年３、４月被人诬告诈骗，被公安抓起来关了一段时间，交了３万元保释金，才被放出来，接着大病一场。
我母亲患病已经很长时间了。我今年本来是要结婚的，结婚证都已经领了，未婚夫是一名军人，但只因为一件小事，便闹翻了，又办了离婚证，真是祸不单行。
至于我妹妹的事情，目前还没有结果，但手续是我亲自去办的，过程还算顺利，我觉得应该不会出什么事吧？
我说，等结果出来，你第一时间联系我吧。
过了一个多月，她果然再次联系我，说，真的被你说中了，我妹妹可能暂时是去不了欧洲了，因为签证审核没过，只好等明年再说了。正如你所说，好在我现在财运还不错，算是对我最大的安慰了，真是谢谢你了！
她一上来，就给我发了张自拍，我也不明白是什么意思。也许是现在的人，尤其是年轻女性，都喜欢自拍吧。又或者是，她误以为我是看面相的了。
为了验证我的猜想，我问她，是不是认为我是看面相的。
她反问我：难道你不是看面相的？
看来我猜对了。我说，我是做奇门遁甲的，面相会一点，但从来不会专门给人看这个。
她说，那我朋友说你是看面相的,,,,不过，既然我朋友把你推荐给我，我还是比较相信你的，你可以帮我看看近期的运势吗？
看她既然照片都发来了，索性就看看吧。
照片中，她印堂呈土灰色，年、寿两宫呈青灰之色，必是犯了口舌官司，山根与奸门明显冒出青气，说明婚姻上也是灾难重重。具体情况如何，还是用奇门遁甲起个局看看吧。
1、日干庚和癸在巽宫，构成寅巳申三刑，癸在巽宫，又是六仪击刑，癸+辛，网盖天牢，必被捕捉。时令未月，惊门旺相克宫门迫，必是一场大官司。年命丙在震宫，上乘六合，临死门，必有婚灾。
我说，你目前惹上了官司，而且还是刑事官司，在今年年初的时候，你有过一次牢狱之灾。真是福无双至，祸不单行，今年，你的婚姻状况也出问题了，你今年会有一场婚变。
2、癸为年干，与日时同宫，年干为父母，癸为阴干，又落在巽宫，主女性，六仪击刑，又临天芮病星，巽宫代表中风，癸为血液，临庚，主阻隔，庚又为大肠。
今年对你来说，烦恼颇多，你的母亲会生病，而且很严重，应该是脑血栓或中风之类的病，你本人也会闹一次很严重的肠道疾病，或精神可能会受到惊吓刺激。
对于这些，她都表示的确如此，并问我，能帮忙再看看我妹妹的情况吗？
3、月干己代表妹妹，在坤宫逢空，对冲临马星在外盘，辛＋乙，白虎猖狂，也为动象，艮宫代表东北方，天盘己逢空，不可能去西南方，地盘己在乾宫，代表西北方，马星在外盘，代表外国，且日时均落在外盘。
我说，你妹妹今年要远行，不是去东北方就是去西北方，可能要出国吧。
她说，没错，我妹妹今年打算去欧洲留学，你看她能去成吗？
4、马星临白虎，主阻隔，己下临庚，亦主阻隔，开门为飞机，临戊＋丙，青龙返首的格局，必定走不成。
我说去不成。
什么原因呢？她问。
5、六合为签证，临死门，必定是签证办不下来，己落宫逢空，也是不成之象。
你看我今年财运如何？她问。
6、年命地盘，丙上临戊，戊为钱财，但甲子戊在离宫，与离宫中的地支午对冲，子午相冲，逢冲则散，离宫主３、９之数。日时在外盘，主久远，戊在离宫，为６月份以前，故断上半年；但戊＋丙，青龙返首，钱财失而复得之象。又开、休、生三吉门，均落内盘，主下半年。
我说，你上半年破财至少３万元，可能因官司之事。下半年又会得财不断。
你看我是做什么工作的？她问。
我见开门临戊和天柱星，便对她说，是做金融或和嘴有关的工作。她说不对。
我见开门临丙，丙为单据、票证，戊为钱财。便说，你是做会计或文字材料工作。她说还不对。
这下，搞得我心里都快没底了。就在这时，忽见其年命丙，上乘六合，六合代表中介、经纪人。我说，莫非你是做中介服务的？
她笑了说，对。你是我遇到的算得最准的一个。你上面说的都对。我今年３、４月被人诬告诈骗，被公安抓起来关了一段时间，交了３万元保释金，才被放出来，接着大病一场。
我母亲患病已经很长时间了。我今年本来是要结婚的，结婚证都已经领了，未婚夫是一名军人，但只因为一件小事，便闹翻了，又办了离婚证，真是祸不单行。
至于我妹妹的事情，目前还没有结果，但手续是我亲自去办的，过程还算顺利，我觉得应该不会出什么事吧？
我说，等结果出来，你第一时间联系我吧。
过了一个多月，她果然再次联系我，说，真的被你说中了，我妹妹可能暂时是去不了欧洲了，因为签证审核没过，只好等明年再说了。正如你所说，好在我现在财运还不错，算是对我最大的安慰了，真是谢谢你了！
分手后断绝所有的联系方式，是不是太过分了？
分手后，前任把你拉黑删除、老死不相往来，这一点也不过分。
真正过分的是——分手后还和你暧昧不清，一边享受着你的挽回，一边吊着你迟迟不给你答复，这才是对你最大的伤害。
同样，站在前任的角度，既然说主动和你提的分手，无论是从面子来讲也好、还是从心态上来讲也罢，大概率不会主动联系你、甚至不会保留联系方式。
因为对于真性分手来说，这必定是前任深思熟虑之后的结果，前任不想和你回到旧的生活中，所以必然会说服自己慢慢放下，开始新的生活。
要明白：倘若你现在还要强烈的挽回念头，但仍然对前任的态度坐视不管的话，那么多半等人家走出情伤之后，就真没你什么事儿了。
不主动，其实也算是一种离开。
是什么因素影响对方分手后的心态？
该怎么样让前任回头主动找你？
又该如何利用自身的优势扭转局面呢？
相信你看完我说的话，自然会找到答案。
No1、自我价值的『隐性展露』
首先你要知道，前任如果根本没有渠道洞察到你的信息，这是没办法影响到前任的心态的。
前任把你拉黑之后，怎么样才能关注到你的改变？
就是你们俩曾经都绝对信任的“共同好友”。
有很多时候，你身上的一些正向改变，你主动和前任去说，这效果远远没有共同好友向前任阐明更要有效果。
通过共同好友传递出来的信息，一是更具有客观性，二是不容易引起前任的排斥和抵触。
这不仅能缓解你们目前尴尬的关系，同时也能为你日后做二次吸引有着良好的铺垫作用。
但值得注意的是——共同好友的意义，绝对不是牵红线的月老。一旦好友用力过猛，暴露了“他被收买”的事实，那么反而会加大前任的抵触心。
·比如说，前任和她的闺蜜在共处，她闺蜜刷到了你的朋友圈，发现你最近在健身并小有成就，这时她把手机拿到前任面前，漫不经心地说一句
“这小子和你分手后，咋变得这么自律了？是不是给他的打击太大了？”
·再比如说，她和闺蜜在逛街，在等奶茶的间隙偶然聊起你，她闺蜜补了一句
“你知道，就那个男的，最近好像疯了一样工作，听说车房的首付都付了！男人本贱，不失去一次，永远不知道上进！”
看起来共同好友说了一些无关同样的话，但实际上——不断地向前任透露“你在逐渐变好，已经改掉了那些让她无法忍受的缺陷”。
一旦前任对你重新产生了好奇，相信我，过不了几天就会忍不住看你的动态。
人都是一群好奇心很强的生物，虽然是前任主动和你提出的分手，但他在分手后，也想知道你的动态，也想知道你过得好不好。
同时，也想知道“他在你心中的地位、你的不确定性、以及你有没有把他放下”，前任一定会关注你，但你需要知道“自己该以一种什么样方式赢得对方的关注”。
No2、释放有益的『危机感』
当一个人主动向你提出了分手，那么他一定会脑补出“是你放不下他，你很难受，甚至会做出一些挽留他的举动”。
但这些想法的产生，并不会促使前任与你复合。
倘若这个时候，你去挽留、去跪舔、去示好，那么正中了前任的下怀，不仅不会接受你，反而会加剧前任对你的抗拒。
然而值得注意的是——一旦你没有按照前任的预想去做，你的表现反而是平和的、大度的、关注自我本身的，这个时候反而会让前任产生怀疑，甚至是受挫。
开始不断地发问自己“和你分手到底是不是一个正确的决定？”
而一旦前任的预期被你打破，那么自然就不会身居高位，会反过来主动去观察、试探、打听你，去琢磨“为什么你不难受”的原因。
所以，即使你在分手后，再难受、再不甘，只要想要挽回，那么你硬装也要装的平常，去给前任的生活制造一点危机感，才能有益于关系的重塑。
不要总想着发一些东西引起前任的注意，你的动态里，最好都是一些有关于自己价值提升的元素：
例如自己健身的成效、工作上的成绩、学业上的进步、衣品上的改观、兴趣爱好的分享等等、
目的，就是引起前任的好奇，让他看得见你，但绝对吃不透你。
No3、重塑亲密关系
当前任对你重新产生了好奇心之后，你需要给对方一个重新建立关系的台阶，试探一下前任此时对你的态度。
想要与旧爱重新创造沟通体系，就要懂得一切从零开始，让对方重新对你产生好奇心，同时又要懂得隐藏自己的需求感。
比如“你的胃药好像落在我这了，最近胃还疼么？要不要我给你邮寄回去？”
“咱俩养的小猫一直在打喷嚏，你知道该怎么办么？”
“咱家马桶又堵了，你那里还有修理师傅的电话吗？”（见好就收 切忌长聊）
这些话题看似和挽回没什么关系，实际上是一个让前任重新认识你的过程，从两个人共同回忆下手，这样既没有强烈的功利性，又能让前任没有回避的理由。
即使两个人分手后身份很尴尬，但这样的话题不会让前任感到压力，从而轻松地打开聊天局面，让对方更好的接纳和认识一个崭新的你。
No4、破冰＋吸引＝复合
当你能够和前任保持一定热度的复联之后，且此时无论你的改变、还是自我提升，都有了明显的成效，那么这个节点，就已经有很大几率让前任主动找你了。
而你也到了复合最关键的窗口期——见面邀约。
所以，此时的你，要尝试这把对方约出来，如果对方对见面的事情显得尴尬或是拘谨，那么第一次见面可以约上彼此的共同好友。
而你要做的是——通过这次见面，加深前任对你这段时间的良好印象，同时展示出你好的状态和心态，彻底缓解前任面对你时的压力。
如果对方已经表现出主动热情的态度，并且行为上已经有所展示出“曾经情侣关系”的态势，那么这一次见面，会更佳刺激他想接触你的却动力。
反之，如果前任反响平平，那么也千万要沉住气来，进一步对自己进行复盘，把握好改变和提升的反向，复合也是十有八九迟早的事情。
所以，我今天重点和大家讨论的是：前任非常逃避和排斥的挽回情况。
而对于这样的形式，你必须做到主动改变、主动提升、主动出击，如果只是一味地等待前任回心转意，那么最后的结果只会是“前任越走越远，而你一直被蒙在鼓里”。
#异国恋异地恋分手怎么挽回前男友男朋友女朋友怎么挽回爱情婚姻家庭老公老婆##情感#
分手后，前任把你拉黑删除、老死不相往来，这一点也不过分。
真正过分的是——分手后还和你暧昧不清，一边享受着你的挽回，一边吊着你迟迟不给你答复，这才是对你最大的伤害。
同样，站在前任的角度，既然说主动和你提的分手，无论是从面子来讲也好、还是从心态上来讲也罢，大概率不会主动联系你、甚至不会保留联系方式。
因为对于真性分手来说，这必定是前任深思熟虑之后的结果，前任不想和你回到旧的生活中，所以必然会说服自己慢慢放下，开始新的生活。
要明白：倘若你现在还要强烈的挽回念头，但仍然对前任的态度坐视不管的话，那么多半等人家走出情伤之后，就真没你什么事儿了。
不主动，其实也算是一种离开。
是什么因素影响对方分手后的心态？
该怎么样让前任回头主动找你？
又该如何利用自身的优势扭转局面呢？
相信你看完我说的话，自然会找到答案。
No1、自我价值的『隐性展露』
首先你要知道，前任如果根本没有渠道洞察到你的信息，这是没办法影响到前任的心态的。
前任把你拉黑之后，怎么样才能关注到你的改变？
就是你们俩曾经都绝对信任的“共同好友”。
有很多时候，你身上的一些正向改变，你主动和前任去说，这效果远远没有共同好友向前任阐明更要有效果。
通过共同好友传递出来的信息，一是更具有客观性，二是不容易引起前任的排斥和抵触。
这不仅能缓解你们目前尴尬的关系，同时也能为你日后做二次吸引有着良好的铺垫作用。
但值得注意的是——共同好友的意义，绝对不是牵红线的月老。一旦好友用力过猛，暴露了“他被收买”的事实，那么反而会加大前任的抵触心。
·比如说，前任和她的闺蜜在共处，她闺蜜刷到了你的朋友圈，发现你最近在健身并小有成就，这时她把手机拿到前任面前，漫不经心地说一句
“这小子和你分手后，咋变得这么自律了？是不是给他的打击太大了？”
·再比如说，她和闺蜜在逛街，在等奶茶的间隙偶然聊起你，她闺蜜补了一句
“你知道，就那个男的，最近好像疯了一样工作，听说车房的首付都付了！男人本贱，不失去一次，永远不知道上进！”
看起来共同好友说了一些无关同样的话，但实际上——不断地向前任透露“你在逐渐变好，已经改掉了那些让她无法忍受的缺陷”。
一旦前任对你重新产生了好奇，相信我，过不了几天就会忍不住看你的动态。
人都是一群好奇心很强的生物，虽然是前任主动和你提出的分手，但他在分手后，也想知道你的动态，也想知道你过得好不好。
同时，也想知道“他在你心中的地位、你的不确定性、以及你有没有把他放下”，前任一定会关注你，但你需要知道“自己该以一种什么样方式赢得对方的关注”。
No2、释放有益的『危机感』
当一个人主动向你提出了分手，那么他一定会脑补出“是你放不下他，你很难受，甚至会做出一些挽留他的举动”。
但这些想法的产生，并不会促使前任与你复合。
倘若这个时候，你去挽留、去跪舔、去示好，那么正中了前任的下怀，不仅不会接受你，反而会加剧前任对你的抗拒。
然而值得注意的是——一旦你没有按照前任的预想去做，你的表现反而是平和的、大度的、关注自我本身的，这个时候反而会让前任产生怀疑，甚至是受挫。
开始不断地发问自己“和你分手到底是不是一个正确的决定？”
而一旦前任的预期被你打破，那么自然就不会身居高位，会反过来主动去观察、试探、打听你，去琢磨“为什么你不难受”的原因。
所以，即使你在分手后，再难受、再不甘，只要想要挽回，那么你硬装也要装的平常，去给前任的生活制造一点危机感，才能有益于关系的重塑。
不要总想着发一些东西引起前任的注意，你的动态里，最好都是一些有关于自己价值提升的元素：
例如自己健身的成效、工作上的成绩、学业上的进步、衣品上的改观、兴趣爱好的分享等等、
目的，就是引起前任的好奇，让他看得见你，但绝对吃不透你。
No3、重塑亲密关系
当前任对你重新产生了好奇心之后，你需要给对方一个重新建立关系的台阶，试探一下前任此时对你的态度。
想要与旧爱重新创造沟通体系，就要懂得一切从零开始，让对方重新对你产生好奇心，同时又要懂得隐藏自己的需求感。
比如“你的胃药好像落在我这了，最近胃还疼么？要不要我给你邮寄回去？”
“咱俩养的小猫一直在打喷嚏，你知道该怎么办么？”
“咱家马桶又堵了，你那里还有修理师傅的电话吗？”（见好就收 切忌长聊）
这些话题看似和挽回没什么关系，实际上是一个让前任重新认识你的过程，从两个人共同回忆下手，这样既没有强烈的功利性，又能让前任没有回避的理由。
即使两个人分手后身份很尴尬，但这样的话题不会让前任感到压力，从而轻松地打开聊天局面，让对方更好的接纳和认识一个崭新的你。
No4、破冰＋吸引＝复合
当你能够和前任保持一定热度的复联之后，且此时无论你的改变、还是自我提升，都有了明显的成效，那么这个节点，就已经有很大几率让前任主动找你了。
而你也到了复合最关键的窗口期——见面邀约。
所以，此时的你，要尝试这把对方约出来，如果对方对见面的事情显得尴尬或是拘谨，那么第一次见面可以约上彼此的共同好友。
而你要做的是——通过这次见面，加深前任对你这段时间的良好印象，同时展示出你好的状态和心态，彻底缓解前任面对你时的压力。
如果对方已经表现出主动热情的态度，并且行为上已经有所展示出“曾经情侣关系”的态势，那么这一次见面，会更佳刺激他想接触你的却动力。
反之，如果前任反响平平，那么也千万要沉住气来，进一步对自己进行复盘，把握好改变和提升的反向，复合也是十有八九迟早的事情。
所以，我今天重点和大家讨论的是：前任非常逃避和排斥的挽回情况。
而对于这样的形式，你必须做到主动改变、主动提升、主动出击，如果只是一味地等待前任回心转意，那么最后的结果只会是“前任越走越远，而你一直被蒙在鼓里”。
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