今早吃了昨晚做的胡萝卜蛋糕,因为没有用奶酪,奶油之类的加工、点缀(肠胃不消化),看起来像是个胡萝卜派或乡村面包,有一种朴实无华的美。[哈哈]卖相是怎样也终究是形相,代替不了内在,更遮掩不了本质。新鲜,有营养的食材做出来的东西味道总差不到哪里去,配咖啡或玉米糊糊都很美味。(以及,芍药的干花都这么好看呢!)
#春祺闲话#大列巴真的很好吃
1.饮食
胡萝卜和红薯是不是很像?燕麦牛奶鸡蛋就很健康!如果不吃100克大列巴脂肪就不会超标[苦涩]但是这个大列巴太好吃了,都是坚果葡萄干,42一个真的好饱,晚上也吃了一点嘻嘻
2.运动
韩小四改善膝超伸√燃脂派对√有氧运动60min√
3.碎碎念
披萨吃完了可以恢复日常饮食了!#减肥#
1.饮食
胡萝卜和红薯是不是很像?燕麦牛奶鸡蛋就很健康!如果不吃100克大列巴脂肪就不会超标[苦涩]但是这个大列巴太好吃了,都是坚果葡萄干,42一个真的好饱,晚上也吃了一点嘻嘻
2.运动
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3.碎碎念
披萨吃完了可以恢复日常饮食了!#减肥#
#猫宁家的美食#
最近蚕豆大量上市啦,去菜市场时看到水灵灵的蚕豆忍不住买了一大袋回来,趁着新鲜赶紧换着花样消耗一下,蚕豆腊肠闷饭肯定是要安排一下的~
食材:大米、腊肠、蚕豆、香菇、胡萝卜、葱、盐、生抽
步骤:
①腊肠切片、蚕豆洗净、香菇胡萝卜改刀切成小丁,大米洗一下控水备用
②热锅凉油,下腊肠爆炒至边缘焦黄
③倒入准备好的蔬菜,炒至胡萝卜香菇边缘微微焦黄后倒入生抽和盐调味后关火
④倒入控干水的大米翻拌均匀,倒进电饭煲中,加入刚刚没过食材的水,按煮饭键即可
⑤煮好后焖十多分钟后盛出,撒上葱花开吃啦,觉得味道淡的话可以补点生抽再拌拌
Tips:此处写给不知道加多少水的盆友
我煮米饭时控制水量有一个很笨但是很实用的方法,就是根据需要煮的分量选一个合适的碗,用一大碗米,后面就用同样的碗加一碗水,这样1:1刚刚好
#不可辜负的美食##蚕豆腊肠闷饭##蚕豆就像北方冬天的大白菜##一人食#
最近蚕豆大量上市啦,去菜市场时看到水灵灵的蚕豆忍不住买了一大袋回来,趁着新鲜赶紧换着花样消耗一下,蚕豆腊肠闷饭肯定是要安排一下的~
食材:大米、腊肠、蚕豆、香菇、胡萝卜、葱、盐、生抽
步骤:
①腊肠切片、蚕豆洗净、香菇胡萝卜改刀切成小丁,大米洗一下控水备用
②热锅凉油,下腊肠爆炒至边缘焦黄
③倒入准备好的蔬菜,炒至胡萝卜香菇边缘微微焦黄后倒入生抽和盐调味后关火
④倒入控干水的大米翻拌均匀,倒进电饭煲中,加入刚刚没过食材的水,按煮饭键即可
⑤煮好后焖十多分钟后盛出,撒上葱花开吃啦,觉得味道淡的话可以补点生抽再拌拌
Tips:此处写给不知道加多少水的盆友
我煮米饭时控制水量有一个很笨但是很实用的方法,就是根据需要煮的分量选一个合适的碗,用一大碗米,后面就用同样的碗加一碗水,这样1:1刚刚好
#不可辜负的美食##蚕豆腊肠闷饭##蚕豆就像北方冬天的大白菜##一人食#
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