断联就是断开联系，无论是线上的还是现实中的。

你要做到绝对的不主动联系对方，假如对方找你，你可以有适度的回复，但千万不能暴露自己的需求感。

如果你们还没有删除联系方式，但是你发消息对方不回复，那就不要再发了，你id消息会打扰到对方，甚至会因为你的打扰而把你拉黑。

如果你已经被删除拉黑，也不能尝试去加对方的好友，这段时间你的重心是改变自己。断联的的目的不是让你放弃挽回，而是在为后续的挽回打下良好的基础。

断联说起来容易，做起来就非常困难了，大多数人是做不到完全断联的，还是会控制不住自己而联系对方，有些人可能会发“我想你了”“再给我一次机会好不好”，过早暴露了需求感，会再次让对方疏远你。

你要明白，既然对方提出分手，那么对方对你的印象肯定是跌到谷底，此时对方是不想和你有任何联系的，你的所有举动只能是抱薪救火，越烧越大。

如果你还想做点什么，可以写一封道歉信再断联，也许会降低一点你们的冲突浓度。

道歉信的目的是让对方明白你意识到了自己的问题，并且你决定要去改变自己。

我都不知道说啥好了，小区刚刚脱离管控区，我就又时空交集了，门口还被装了感应门锁

感慨下基层工作人员太辛苦了
昨天晚上快十二点户籍所在地社区来的电话，告诉我有时空交集了，声音疲惫但是全程非常友好，包括最开始我一度对他有些戒备，他也很有耐心的解释。因为最终还是要以居住地社区政策为准，他也一直主动说放心我一定尽快给你转到你们社区，这样你也能早一天解除弹窗啊

今天早上派出所打来电话，依旧态度非常好，一直说打扰了，但是背景音我能听到他周围的所有同事都在挨个打电话，也不知道今天他们还有多少电话要打

晚上八点疾控中心来电话，确认了一遍行程轨迹，疫苗情况，语气也耐心温和

快十点等来社区的妹子过来给安装门禁，妹子人超可爱细心给我写上了什么时候要自己做抗原，什么时候会有医生上门来做核酸，还说已经帮我和物业说过了，最近有外卖和快递都会帮忙送到门口，加了她的微信发现她的微信背景和给我发的表情包都是便签这个草莓熊，又帮我拉了个微信群，里面有医生，社区和疾控中心的人员，告诉我如果有不舒服就和医生讲就好。她说她还有好多家要去贴门禁，应该从早跑到了晚，哎

我看这个爷爷直播看了好久，他每天晚上都直播，时间超级长，他说冬天是凌晨三四点睡觉，夏天是天亮了才去睡觉，为了不打扰别人就在马路边上直播，虽然他拉的小提琴我都不知道这到底是不是小提琴（而且音色好像二胡呀哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈）但是不知道为什么看了他的账号很感动，他有每天必完成的直播，有自己的爱好，有一起玩的老伴儿，还会推着她出去遛弯，这是很平凡的浪漫诶，在直播间里还一条条回应我们这些小孩子们的留言，还让我们早点睡觉不要学他哈哈哈，好希望这个爷爷和世界上每一位热爱生活，对社会怀揣善意的爷爷奶奶们可以身体健康，长命百岁呢哈哈，蛮有意思滴～