昨天的没发出去！
2018年8月非常静距离
“我觉得没有对错，我也不后悔。我觉得人生就是要很多的经历，年轻就是不要害怕摔倒。”

2018年7月INSNAP潮流街拍
“越来越多的人喜欢你，你当然会有压力。但这也是鞭策，你永远不能退步。”
“越来越多的人喜欢你之后，如果你退步了，或者没有进步，就真的对不起他们，也对不起自己。”
“我并不是一定要抗拒和以前类型相同的角色，我只是希望能够尽可能地去突破自我。”

在节目中，柳岩很无奈地说：“怎么会有人不希望自己有个灵魂伴侣呢？但是真的很难找”

孟非听完以后，并没有从正面回答，而是说：
“有个词我不是很认同，叫做宁缺毋滥。当然，它一定程度上是对的，因为它的倾向性“滥”这个字，谁都不能接受，但是话又说回来，作为一个成年人。我们必须认识到一件事：没有完美的人和事”

孟非这是从侧面告诉柳岩：不要追求完美，差不多得了。

岂料，柳岩马上反应过来了，连忙澄清了两遍，说：“对，我未必是要找一个完人，我不是要找一个完人”

随后，孟非接着说：“我就觉得最好的那个人没有出现，所以我宁愿等着，我真的不太建议这样”

他解释道：“有些亲密关系，当你没有建立的时候，你怎么知道合不合适？你没有迈出去那一步，你怎么知道，是不是在相处的过程中，它会让你慢慢地，越来越进入一个好的状态。”

最后，孟非鼓励柳岩说：所以要积极地去寻找。

孟非这番话，真的是情商太高，太通透了。

爱情的确是勇敢者的游戏，因为面临的未知因素太多，但是没有尝试过程，又怎会知道结果呢？

#和花卷一起快乐减脂#
06.07减脂记录 | Day 189
身高174cm 初始体重：63.3kg
今日体重：57.05kg

第一次去上普拉提大器械的课
老师还给我拍了美美的照片hhh
当然都是摆拍 实际上我并没有那么厉害啦
练大器械真的超级累
但是上完课感觉腹部都紧实了不少
下次还要去

饮食
早：鸡蛋盒子➕鳕鱼肠➕➕
午：螺蛳粉
晚：偷吃几口家属的烤苞米

上午课的时间真的好尴尬
1点的课中午来不及吃午餐 上完课吃完饭又要4点多 晚饭又感觉没必要吃了.. 真纠结

运动
普拉提大器械1️⃣小时➕拉伸

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