#华晨宇天堂##爱旅行爱摄影##爱生活爱搞笑#vvv2622【养生讲堂】研究者发现,红茶中的含水化合物能调节胃溃疡形成和愈合过程中起到重要作用的蛋白质。此外,红茶提取物还能恢复被乙醇所损害的细胞完整性,因此减轻胃溃疡的负面影响。这项研究的另一个亮点是,在红茶提取物中加入柠檬酸会对溃疡起到更强[太开心]的保护作用。
#爱旅行爱摄影##爱生活爱搞笑##极限挑战#gydd【养生粗粮】粗粮中脂肪含量少,膳食纤维含量很多,维生素含量较多,尤其是B族。而精白米面中膳食纤维损失近90%,70%以上的维生素和矿物质。例如豆类中含有赖氨酸比较丰富,同时B族维生素含量很低。如果豆类和谷类一起食用,弥补了谷类赖氨酸含量低,也弥补了豆类中蛋氨酸含量低。
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