佛祖用这四句话对《金刚经》做了一个总结。总结了什么？总结了一切世间万事万物都如同梦幻泡影一样虚幻、如晨露闪电一样地转瞬即逝。为什么佛祖在悟道后要人们这样去认识世界？或者说，为什么生命宇宙是这样的？
2、人们听的最多的佛语是“四大皆空”（“四大”指“地水火风”，组成人体的四种元素）。为什么四大是皆空的？
3、自古大德居士们张口闭嘴地都在“谈虚说幻”。佛经核心奥义讲的真是这些内容吗？为什么人们摸到硬邦邦的东西硬要说成是空、是幻的呢？
4、《金刚经》中讲：“若见诸相非相，即见如来”，以及“实相无相”，为什么“相”是非、是无的？
5、在《圆觉经》中佛祖说，只有“永断无明，方成佛道”，而“云何无明”？佛祖接着说：“善男子，一切众生从无始来，种种颠倒，犹如迷人，四方易处，妄认四大为自身相，六尘缘影为自心相，譬彼病目，见空中花及第二月。”
这句话是说：自远古以来的一切众生对生命宇宙的认知都是颠倒和错误的，即都错误认为“四大”是自己的身体，而将感知到的“色声香味触法”等六尘认为是自己的“真心”。这种错误的认识如同病眼人看到虚空中有花朵，以及夜空中出现第二个月亮一样。如果能够砍断这种错误认知也就“立地成佛”了。
那么如何认识清楚四大不是自己的“真身”，六尘缘影不是自己的“真心”呢？在今天是否有“断无明”更科学的方法？
下面以六根（眼耳鼻舌身意）是如何生出六尘（色声香味触法）的为切入点开始认识清楚为什么四大不是自己的真身，六尘缘影不是自己的真心，为什么一切皆幻——也即开始“断无明”，以及明悟生命宇宙的真相。
第一节 六根是如何生出六尘的？（感觉器官与感觉机制）
1、我们是如何看到这个世界的？（眼）
当你看到一朵玫瑰花的时候，玫瑰花并没有直接进入你的脑中，那么你是如何看到它的呢？
在人视网膜视觉神经细胞的“视杆细胞外节”的膜上，存在着一种叫做“视紫红质”的大分子。之所以称其为大分子是因为它是由一分子的视蛋白和一分子的视黄醛组合成的。
视黄醛分子在以其中间节点被折弯成90度角（被称为11-顺型）的方式嵌入到视蛋白分子中。当一个光子射到视黄醛分子弯折处的碳原子上时，因为碳原子中的电子在接收到光子后，能量会突然增大而飞得离原子核会更远一些（热胀冷缩就是这样形成的）。
这样碳原子就膨大了一点，就导致这个碳原子所在视黄醛分子的弯折节点处发生微结构变化，引发了整个视黄醛分子突然由弯形弹伸为直形（被称为11-全反型）。因为变为了直形，所以视黄醛分子突然会从视蛋白分子中弹射出来。由此导致视蛋白分子的构型突然由凹形变成了凸形。
这种凸形的变化会进一步激活细胞膜上“转运蛋白”的构型发生变化（裂开了一个小口），让原在细胞膜外的大量带正电的钠离子瞬间涌入神经细胞突触末梢内。然后由水平神经细胞、双极神经细胞收集这些“微电量”。当电流的量度经过时间，空间总和达到爆发一次动作电位的阈值时，双极神经细胞就会因此形成一次动作电位——即一段电流在神经纤维内流动。
这是一段真实的神经电流运行在神经细纤维内的过程
这段电流会传递给神经节细胞，神经节细胞会继续把这个动作电位（一段电流的波的移动）继续传向大脑。
从眼睛过来的神经电流冲动传向脑皮层的路径是：神经电流沿着神经节细胞轴突穿出眼球壁聚集成的视神经传导，然后电流会穿过视交叉继续传导到“外侧膝状体”。在此处电流会通过“电—化学”方式被转换传递给下一级神经细胞，最终投射到视觉皮层中。
在视觉皮层中存在着对各种刺激敏感的神经细胞（比如对形状、颜色、运动速度等敏感的神经细胞）。当这些神经细胞被来自眼睛的神经电流冲动激活时，我们就产生了与之对应的视觉体验。（如看到一片树叶或一只燕子）
2、我们是如何听到这个世界的？（耳）
图中红色部分是纤毛；绿色部分是连接毛细胞与大脑的神经
声音本质上是空气的震荡，比如两个人在太空中是无法对话的，因为太空中没有空气。那么我们是如何听到声音的呢？
当敲击鼓面时，会引发鼓皮剧烈地上下震动，这种震动会推挤鼓面的空气发生剧烈地上下震荡。当这种空气的震荡以每秒钟340米的速度通过外耳道运行到你的2毫米厚的鼓室时，由锤骨、砧骨和镫骨组成的听骨链会将其能量扩大20多倍，然后被进一步传递到耳蜗中。在耳蜗内大约有15000个排列规则布满纤毛的毛细胞。这时的震荡已经由空气的震荡转换为骨链的震荡，再转换为了充斥于耳蜗中的淋巴液的震荡。
淋巴液的震荡会推挤毛细胞上纤毛的前后移动，由此引发毛细胞膜上转运蛋白质构型发生改变，进而导致存在于细胞外带正电的钠离子瞬间涌入细胞内。当这种电磁场的能量（电流能量）通过时间和空间的总和达到能够引发听觉神经细胞爆发动作电位的阈值时，神经细胞就会爆发一次电流的波动。
这种生物电流会沿着听觉神经经过“螺旋神经节、耳蜗神经节、外侧丘系核、内侧膝状体”转换传递到大脑颞叶的听觉中枢。在传递过程中，电流信息像一个“接力棒”一样会被许多个神经核中的神经细胞传递。为了保证传导的速度和准确性，沿途这些神经核团还会对其信号的强度进一步放大。当这个电流信息传递到听觉皮层，并激活皮层中对某些频率的声音敏感的神经细胞时，我们就听到了鼓的声音。
3、我们是如何嗅到花香的？（鼻）
在你鼻子的鼻道处含有一种叫做嗅细胞的神经细胞。每一个嗅细胞只对一种或两种拥有特定分子结构的气味分子产生反应。这种细胞呈圆瓶状，每个细胞的顶端有5到6条的短纤毛，底端是穿过筛骨直接进入嗅球的称为“嗅丝”的长突。
当一种存在于空气中的特定的味道分子（比如花香）与纤毛上的对特定分子敏感的转运蛋白（嗅受体）相结合时，就像是一把钥匙会打开一把特定的锁一样，转运蛋白分子就会打开一道离子通道，让带有正电场的钠离子、钾离子瞬间涌入细胞内（跨膜移动）。
当细胞内电压的量度经过空间与时间的总和达到细胞爆发动作电位的阈值时，神经细胞就会发放一次电流的波动。这个电流波动会沿着嗅丝传向嗅球，进而传向更高级的嗅觉中枢，引起人的嗅觉体验。
4、我们是如何品尝到甜味的？（舌）
人的舌头上大约有10000个味蕾；每个味蕾由100个左右的味觉神经细胞组成。每一个味细胞顶端又有许多纤毛，称为味毛。在味毛上有对特定分子敏感的受体蛋白（如三种G-蛋白）。当某个特定的分子（葡萄糖分子；谷氨酸钠，即味精）与味毛上的受体蛋白结合时，就会导致受体蛋白打开一道门，让带正电的钠离子、钾离子瞬间涌入神经细胞内。
当电场经过时间和空间总和达到引发动作电位的阈值时，味觉神经细胞就会爆发一次动作电位。不同的分子结构会激活带有不同受体蛋白的神经细胞。当由不同分子激活的特定神经细胞的生物电流冲动传递到代表味觉的脑皮层中的特定区域时，我们就体验到了各种味道（甜、咸、酸和苦）。
5、我们是如何触摸到这个世界的？（身）
在你的皮肤中存在着大量游离的感觉神经末稍和各种特殊形式的感觉小体。以冷热觉为例：当皮肤的温度低于30℃时，存在于冷感觉小体上的受体通道蛋白上的原子就会由于温度的降低引起电子释放能量——即释放光子导致分子结构发生变化。
这样会进一步让受体蛋白的构型发生变化，打开了一道允许细胞外带正电场的钠、钾离子瞬间涌入神经细胞纤维内的门。当进入的电流能量经过时间空间的总和达到阈值时，一个感觉神经就会爆发一次动作电位。
然后就像是烽火传递一样，激发出的神经电流经过一个又一个“接力神经元”最终传递到脑皮层中代表“冷感觉”的区域时，就让我们产生了“冷”的体验。
特定的感觉对应着特定的感觉细胞，比如人体皮层中存在着对“触压觉、冷热和痛觉”的感觉小体。每一种小体只对一种刺激分子“感兴趣”。
6、我们是如何思念这个世界的？（意）
现在的脑科学已经初步研制出，通过扫描仪器（磁共振成像技术）监控大脑皮层中相关区域神经细胞电流活动的方法，来“窥探”一个人的大脑思想。用这个方法可以实时“读出”一个人看到了什幺，听到了什么，或者正在想些什么（可以把一个人大脑中的思想在计算机上转换成图像）。
这种“读脑科技”现在只是初步阶段，未来将会进一步发展出无限的可能性。比如，可以检测别人正在想些什么；或者用仪器记录人的梦境，然后在早上重新播放昨晚做过的梦境。为什么科学家会做到这一点？
人体中每一种感觉器官所激发出的神经冲动（眼耳鼻舌身）在脑皮层中都有与之相对应的“代表区”。当你的手指头被针刺到（或感到冷、看到花……）时，与之对应的脑皮层区就会被激活。当你想象手指被针刺到，或者在你阅读这几个字的时候，你的这个代表“针刺疼痛”的脑皮层区同样会被激活。这两种“刺激”所激活的脑皮层区中的神经细胞都是同样的，没有任何本质区别的。
我们只有五种感觉，所以我们的思念也逃不出这五种感觉所设的“框限”。你脑中每一个的思念都会激活与之对应的脑皮层感觉神经细胞的活动。同时每一处脑皮层中的感觉神经细胞被强烈地激活，也都会让你体验到“一个意念感受内容”（如狗在身边狂叫时，你的听觉脑皮层细胞会被强烈激活，而你的意念中就会被强迫地感受到狗叫）。
所以我们会“不自主思念”的原因是人们脑皮层中的神经细胞活跃的聚焦点会遵循“联系引发联系，思想引发思想”的规律性“不自主的游移”。
你的每一个思念都会在硬件上（神经细胞）发生即时的变化（比如脑中正在想象玫瑰花或刺疼所激活的脑皮层区域是不同的），所以科学上才会发明出通过仪器监测脑中某个神经细胞被激活了的方法判断一个人脑中正在“思想”着什么内容的技术。
由以上我们可以清楚看到，我们的思念（妄想），也就是我们的“意”不是一个脱离大脑而存在的东西，而是脑皮层代表区神经细胞相互之间电流的流动。同时因为“意”是对“眼耳鼻舌身”感觉连结后的综合体验，所以意=眼耳鼻舌身。以上即是六根生出六尘的神经生理机制。 https://t.cn/RJ2IpDz
2、人们听的最多的佛语是“四大皆空”（“四大”指“地水火风”，组成人体的四种元素）。为什么四大是皆空的？
3、自古大德居士们张口闭嘴地都在“谈虚说幻”。佛经核心奥义讲的真是这些内容吗？为什么人们摸到硬邦邦的东西硬要说成是空、是幻的呢？
4、《金刚经》中讲：“若见诸相非相，即见如来”，以及“实相无相”，为什么“相”是非、是无的？
5、在《圆觉经》中佛祖说，只有“永断无明，方成佛道”，而“云何无明”？佛祖接着说：“善男子，一切众生从无始来，种种颠倒，犹如迷人，四方易处，妄认四大为自身相，六尘缘影为自心相，譬彼病目，见空中花及第二月。”
这句话是说：自远古以来的一切众生对生命宇宙的认知都是颠倒和错误的，即都错误认为“四大”是自己的身体，而将感知到的“色声香味触法”等六尘认为是自己的“真心”。这种错误的认识如同病眼人看到虚空中有花朵，以及夜空中出现第二个月亮一样。如果能够砍断这种错误认知也就“立地成佛”了。
那么如何认识清楚四大不是自己的“真身”，六尘缘影不是自己的“真心”呢？在今天是否有“断无明”更科学的方法？
下面以六根（眼耳鼻舌身意）是如何生出六尘（色声香味触法）的为切入点开始认识清楚为什么四大不是自己的真身，六尘缘影不是自己的真心，为什么一切皆幻——也即开始“断无明”，以及明悟生命宇宙的真相。
第一节 六根是如何生出六尘的？（感觉器官与感觉机制）
1、我们是如何看到这个世界的？（眼）
当你看到一朵玫瑰花的时候，玫瑰花并没有直接进入你的脑中，那么你是如何看到它的呢？
在人视网膜视觉神经细胞的“视杆细胞外节”的膜上，存在着一种叫做“视紫红质”的大分子。之所以称其为大分子是因为它是由一分子的视蛋白和一分子的视黄醛组合成的。
视黄醛分子在以其中间节点被折弯成90度角（被称为11-顺型）的方式嵌入到视蛋白分子中。当一个光子射到视黄醛分子弯折处的碳原子上时，因为碳原子中的电子在接收到光子后，能量会突然增大而飞得离原子核会更远一些（热胀冷缩就是这样形成的）。
这样碳原子就膨大了一点，就导致这个碳原子所在视黄醛分子的弯折节点处发生微结构变化，引发了整个视黄醛分子突然由弯形弹伸为直形（被称为11-全反型）。因为变为了直形，所以视黄醛分子突然会从视蛋白分子中弹射出来。由此导致视蛋白分子的构型突然由凹形变成了凸形。
这种凸形的变化会进一步激活细胞膜上“转运蛋白”的构型发生变化（裂开了一个小口），让原在细胞膜外的大量带正电的钠离子瞬间涌入神经细胞突触末梢内。然后由水平神经细胞、双极神经细胞收集这些“微电量”。当电流的量度经过时间，空间总和达到爆发一次动作电位的阈值时，双极神经细胞就会因此形成一次动作电位——即一段电流在神经纤维内流动。
这是一段真实的神经电流运行在神经细纤维内的过程
这段电流会传递给神经节细胞，神经节细胞会继续把这个动作电位（一段电流的波的移动）继续传向大脑。
从眼睛过来的神经电流冲动传向脑皮层的路径是：神经电流沿着神经节细胞轴突穿出眼球壁聚集成的视神经传导，然后电流会穿过视交叉继续传导到“外侧膝状体”。在此处电流会通过“电—化学”方式被转换传递给下一级神经细胞，最终投射到视觉皮层中。
在视觉皮层中存在着对各种刺激敏感的神经细胞（比如对形状、颜色、运动速度等敏感的神经细胞）。当这些神经细胞被来自眼睛的神经电流冲动激活时，我们就产生了与之对应的视觉体验。（如看到一片树叶或一只燕子）
2、我们是如何听到这个世界的？（耳）
图中红色部分是纤毛；绿色部分是连接毛细胞与大脑的神经
声音本质上是空气的震荡，比如两个人在太空中是无法对话的，因为太空中没有空气。那么我们是如何听到声音的呢？
当敲击鼓面时，会引发鼓皮剧烈地上下震动，这种震动会推挤鼓面的空气发生剧烈地上下震荡。当这种空气的震荡以每秒钟340米的速度通过外耳道运行到你的2毫米厚的鼓室时，由锤骨、砧骨和镫骨组成的听骨链会将其能量扩大20多倍，然后被进一步传递到耳蜗中。在耳蜗内大约有15000个排列规则布满纤毛的毛细胞。这时的震荡已经由空气的震荡转换为骨链的震荡，再转换为了充斥于耳蜗中的淋巴液的震荡。
淋巴液的震荡会推挤毛细胞上纤毛的前后移动，由此引发毛细胞膜上转运蛋白质构型发生改变，进而导致存在于细胞外带正电的钠离子瞬间涌入细胞内。当这种电磁场的能量（电流能量）通过时间和空间的总和达到能够引发听觉神经细胞爆发动作电位的阈值时，神经细胞就会爆发一次电流的波动。
这种生物电流会沿着听觉神经经过“螺旋神经节、耳蜗神经节、外侧丘系核、内侧膝状体”转换传递到大脑颞叶的听觉中枢。在传递过程中，电流信息像一个“接力棒”一样会被许多个神经核中的神经细胞传递。为了保证传导的速度和准确性，沿途这些神经核团还会对其信号的强度进一步放大。当这个电流信息传递到听觉皮层，并激活皮层中对某些频率的声音敏感的神经细胞时，我们就听到了鼓的声音。
3、我们是如何嗅到花香的？（鼻）
在你鼻子的鼻道处含有一种叫做嗅细胞的神经细胞。每一个嗅细胞只对一种或两种拥有特定分子结构的气味分子产生反应。这种细胞呈圆瓶状，每个细胞的顶端有5到6条的短纤毛，底端是穿过筛骨直接进入嗅球的称为“嗅丝”的长突。
当一种存在于空气中的特定的味道分子（比如花香）与纤毛上的对特定分子敏感的转运蛋白（嗅受体）相结合时，就像是一把钥匙会打开一把特定的锁一样，转运蛋白分子就会打开一道离子通道，让带有正电场的钠离子、钾离子瞬间涌入细胞内（跨膜移动）。
当细胞内电压的量度经过空间与时间的总和达到细胞爆发动作电位的阈值时，神经细胞就会发放一次电流的波动。这个电流波动会沿着嗅丝传向嗅球，进而传向更高级的嗅觉中枢，引起人的嗅觉体验。
4、我们是如何品尝到甜味的？（舌）
人的舌头上大约有10000个味蕾；每个味蕾由100个左右的味觉神经细胞组成。每一个味细胞顶端又有许多纤毛，称为味毛。在味毛上有对特定分子敏感的受体蛋白（如三种G-蛋白）。当某个特定的分子（葡萄糖分子；谷氨酸钠，即味精）与味毛上的受体蛋白结合时，就会导致受体蛋白打开一道门，让带正电的钠离子、钾离子瞬间涌入神经细胞内。
当电场经过时间和空间总和达到引发动作电位的阈值时，味觉神经细胞就会爆发一次动作电位。不同的分子结构会激活带有不同受体蛋白的神经细胞。当由不同分子激活的特定神经细胞的生物电流冲动传递到代表味觉的脑皮层中的特定区域时，我们就体验到了各种味道（甜、咸、酸和苦）。
5、我们是如何触摸到这个世界的？（身）
在你的皮肤中存在着大量游离的感觉神经末稍和各种特殊形式的感觉小体。以冷热觉为例：当皮肤的温度低于30℃时，存在于冷感觉小体上的受体通道蛋白上的原子就会由于温度的降低引起电子释放能量——即释放光子导致分子结构发生变化。
这样会进一步让受体蛋白的构型发生变化，打开了一道允许细胞外带正电场的钠、钾离子瞬间涌入神经细胞纤维内的门。当进入的电流能量经过时间空间的总和达到阈值时，一个感觉神经就会爆发一次动作电位。
然后就像是烽火传递一样，激发出的神经电流经过一个又一个“接力神经元”最终传递到脑皮层中代表“冷感觉”的区域时，就让我们产生了“冷”的体验。
特定的感觉对应着特定的感觉细胞，比如人体皮层中存在着对“触压觉、冷热和痛觉”的感觉小体。每一种小体只对一种刺激分子“感兴趣”。
6、我们是如何思念这个世界的？（意）
现在的脑科学已经初步研制出，通过扫描仪器（磁共振成像技术）监控大脑皮层中相关区域神经细胞电流活动的方法，来“窥探”一个人的大脑思想。用这个方法可以实时“读出”一个人看到了什幺，听到了什么，或者正在想些什么（可以把一个人大脑中的思想在计算机上转换成图像）。
这种“读脑科技”现在只是初步阶段，未来将会进一步发展出无限的可能性。比如，可以检测别人正在想些什么；或者用仪器记录人的梦境，然后在早上重新播放昨晚做过的梦境。为什么科学家会做到这一点？
人体中每一种感觉器官所激发出的神经冲动（眼耳鼻舌身）在脑皮层中都有与之相对应的“代表区”。当你的手指头被针刺到（或感到冷、看到花……）时，与之对应的脑皮层区就会被激活。当你想象手指被针刺到，或者在你阅读这几个字的时候，你的这个代表“针刺疼痛”的脑皮层区同样会被激活。这两种“刺激”所激活的脑皮层区中的神经细胞都是同样的，没有任何本质区别的。
我们只有五种感觉，所以我们的思念也逃不出这五种感觉所设的“框限”。你脑中每一个的思念都会激活与之对应的脑皮层感觉神经细胞的活动。同时每一处脑皮层中的感觉神经细胞被强烈地激活，也都会让你体验到“一个意念感受内容”（如狗在身边狂叫时，你的听觉脑皮层细胞会被强烈激活，而你的意念中就会被强迫地感受到狗叫）。
所以我们会“不自主思念”的原因是人们脑皮层中的神经细胞活跃的聚焦点会遵循“联系引发联系，思想引发思想”的规律性“不自主的游移”。
你的每一个思念都会在硬件上（神经细胞）发生即时的变化（比如脑中正在想象玫瑰花或刺疼所激活的脑皮层区域是不同的），所以科学上才会发明出通过仪器监测脑中某个神经细胞被激活了的方法判断一个人脑中正在“思想”着什么内容的技术。
由以上我们可以清楚看到，我们的思念（妄想），也就是我们的“意”不是一个脱离大脑而存在的东西，而是脑皮层代表区神经细胞相互之间电流的流动。同时因为“意”是对“眼耳鼻舌身”感觉连结后的综合体验，所以意=眼耳鼻舌身。以上即是六根生出六尘的神经生理机制。 https://t.cn/RJ2IpDz
#ACCA[超话]##F5干货来袭#
F5每次Section B出三个案例题，一般而言都是从Part A，B，C里各抽一道，不过难度系数略高，比较灵活，很多学员考场上都会丢分，所以米米粒儿今天给大家总结一下Section B易出的章节考核点以及经典真题。
考前务必重点看哦！！
如果哪个真题不太确认答案，可以留言，我会根据留言发答案的。
距离考试越来越近了，不过别焦虑，大家一块加油！！！[求关注][求关注][求关注]
F5每次Section B出三个案例题，一般而言都是从Part A，B，C里各抽一道，不过难度系数略高，比较灵活，很多学员考场上都会丢分，所以米米粒儿今天给大家总结一下Section B易出的章节考核点以及经典真题。
考前务必重点看哦！！
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血管比你想象的更怕冷，棉衣秋裤可能还不够
上海的天气，犹如坐了滑滑梯，一个晚上就可以直降10度，路人们穿起了厚冬衣，戴起了帽子围巾。
李医生的门诊也热闹起来。一些高血压患者、冠脉支架术后的患者，都感到了寒冷带来的副反应——头晕、胸闷、心慌、气短。
@网友：由于这类患者的血管都存在不同程度的硬化，气温的下降，使血管痉挛收缩，缺血状态加重，导致血压升高、心绞痛的出现，甚至有心肌梗死、猝死等发生。同时，寒冷的冬天，运动减少，人体消耗却因寒冷而增加，血液的黏稠度增加，寒冷又极易感染病毒、细菌，罹患流感、肺炎等，这些都会加重了心血管的负荷，从而诱发缺血状态，引发心血管事件。所以，在寒冬来临之际，为血管“保暖”刻不容缓。
如何为血管“保暖”呢？仅仅穿上棉毛衫裤、预防感冒等是远远不够的，特别是心脑血管疾病患者，还要从以下四个方面进行防护。
勤测血压，按时服药
无论有无高血压，冠心病以及冠脉支架术后的患者，都要勤测血压，因为当血管阻力增大时往往会伴有血压增高，如果感觉胸闷、头晕时，不妨测个血压，顺带测个心率，做个记录，这样也可以在您就诊时，让心内科的医生有个全面的了解，更有效地作出判断。
平时服用的药物务必按时服用，并要及时赴心内科复诊，不要自行断药或减药。最忌高血压患者不测血压，自行加减药，有时候即时的血压高低不代表24小时的血压水平，必要时还需要24小时血压监测。
做好检查，防微杜渐
心血管疾病的患者最好在冬季来临之际做一些血脂、肝肾功能、血糖、凝血功能的检查，可以找出一些隐匿变化的指标，比如血糖、低密度脂蛋白等增高，及时降糖、降脂治疗，保护血管内皮，“软”化血管。
晨起夜间，保暖先行
老年人一般都会早醒，在冬季，清晨时的温度比较低，醒了也不要立即起床，“孵”个被窝，在被窝里小幅动一下四肢，让血管适应一下，暖和一下，然后起床。夜间起夜，也要做好防护，可以在床边准备一件厚衣服，不会因为寒冷而导致血管迅速收缩。
中药祛寒，“暖”化血管
针对疾病以及患者的个体，通过辨证，可以运用一些温通的中药，比如鹿角片。鹿角片，味咸性温，为鹿科动物马鹿或梅花鹿已骨化的角或锯茸后翌年春季脱落的角基，具有温肾阳、强筋骨、行血消肿之功效。鹿角片补火助阳而不燥烈，补益精血而不滋腻，可谓是温中有通，补中有散。有研究表明，鹿角片的复方对心肌缺血患者的心电图显示有效改善，可减低心肌耗氧量。诸如鹿角片的中药还有许多，还请大家可以在中医师的辨证下正确使
文字|李 颖
上海的天气，犹如坐了滑滑梯，一个晚上就可以直降10度，路人们穿起了厚冬衣，戴起了帽子围巾。
李医生的门诊也热闹起来。一些高血压患者、冠脉支架术后的患者，都感到了寒冷带来的副反应——头晕、胸闷、心慌、气短。
@网友：由于这类患者的血管都存在不同程度的硬化，气温的下降，使血管痉挛收缩，缺血状态加重，导致血压升高、心绞痛的出现，甚至有心肌梗死、猝死等发生。同时，寒冷的冬天，运动减少，人体消耗却因寒冷而增加，血液的黏稠度增加，寒冷又极易感染病毒、细菌，罹患流感、肺炎等，这些都会加重了心血管的负荷，从而诱发缺血状态，引发心血管事件。所以，在寒冬来临之际，为血管“保暖”刻不容缓。
如何为血管“保暖”呢？仅仅穿上棉毛衫裤、预防感冒等是远远不够的，特别是心脑血管疾病患者，还要从以下四个方面进行防护。
勤测血压，按时服药
无论有无高血压，冠心病以及冠脉支架术后的患者，都要勤测血压，因为当血管阻力增大时往往会伴有血压增高，如果感觉胸闷、头晕时，不妨测个血压，顺带测个心率，做个记录，这样也可以在您就诊时，让心内科的医生有个全面的了解，更有效地作出判断。
平时服用的药物务必按时服用，并要及时赴心内科复诊，不要自行断药或减药。最忌高血压患者不测血压，自行加减药，有时候即时的血压高低不代表24小时的血压水平，必要时还需要24小时血压监测。
做好检查，防微杜渐
心血管疾病的患者最好在冬季来临之际做一些血脂、肝肾功能、血糖、凝血功能的检查，可以找出一些隐匿变化的指标，比如血糖、低密度脂蛋白等增高，及时降糖、降脂治疗，保护血管内皮，“软”化血管。
晨起夜间，保暖先行
老年人一般都会早醒，在冬季，清晨时的温度比较低，醒了也不要立即起床，“孵”个被窝，在被窝里小幅动一下四肢，让血管适应一下，暖和一下，然后起床。夜间起夜，也要做好防护，可以在床边准备一件厚衣服，不会因为寒冷而导致血管迅速收缩。
中药祛寒，“暖”化血管
针对疾病以及患者的个体，通过辨证，可以运用一些温通的中药，比如鹿角片。鹿角片，味咸性温，为鹿科动物马鹿或梅花鹿已骨化的角或锯茸后翌年春季脱落的角基，具有温肾阳、强筋骨、行血消肿之功效。鹿角片补火助阳而不燥烈，补益精血而不滋腻，可谓是温中有通，补中有散。有研究表明，鹿角片的复方对心肌缺血患者的心电图显示有效改善，可减低心肌耗氧量。诸如鹿角片的中药还有许多，还请大家可以在中医师的辨证下正确使
文字|李 颖
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