#一日一食一记[超话]#懒人麻辣烫，好吃又巨简单！
食材：1个番茄+1个土豆+一小块肉+一小把青菜+一根香肠(想吃啥都可以往里放)
①热锅倒油
②油热加入一小块牛油火锅底料，一勺郫县豆瓣酱，小火炒一炒
③加水煮开，先放土豆片，因为比较难熟，等土豆片差不多熟了放入其他食材，可以适当加点盐
煮个几分钟就可以吃了！整个过程二十分钟，点外卖都没自己做得快真的简单又好吃，能炫两碗米饭喜欢麻酱的蘸点花生芝麻酱，绝了[送花花][送花花]

牛油果的两种吃法[馋嘴]

①牛油果椰香杯
椰青的汁水倒出留用。椰肉用研磨杯打碎。
半个牛油果➕半个椰子的椰肉➕一个椰青的汁水➕6块冰块＝两杯非常好喝的牛油果椰香杯。

浓度如图四，比较类似奶昔的浓稠状态了。如果还想要稀一点，可以少放点牛油果和椰肉，同时饮料杯里多放几块冰。

②牛油果刺身。
加上刺身酱油和芥末，味道竟然会和三文鱼很像！甜甜的，滑滑的～

#演员史策[超话]#
集美貌与才华于一身的史小姐你好

子时——依旧很想你依旧很爱你

真情实感地碎碎念说与你听

『受宠若惊 · 怦然心动』

今日份的惊喜有些许多，①早起起床3群内的恭喜——LV7已实现车厘子自由②班上的两个“小可爱”今日倒也有在乖乖听话③史小姐的发帖艾特惊喜✍！一整天的惊喜都仿佛在说着：小w啊，你今天真的很幸运呢！（希望你们都会幸运着你们的幸运）

『不要暴躁要温柔』

这句话是我常放在心里的一句话，班里的“小可爱”时常调皮，我时常忍住怒火，深呼吸（没事没事，不要暴躁）！自始至终都认为小史你很让人心疼，很让人爱，因为史小姐你太好了，无论是对身边人还是对粉丝，你真的太温柔太双向奔赴了，我会担心一直奔赴的你会累，你可以性格温柔，但不能让别人觉得你温柔

真的是太过喜欢你，不过史小姐你不用担心对你的喜欢会影响我自己的生活自己的工作，我有在认真过好自己的生活，也有在好好爱你，爱你就等于爱我自己，爱着因为你而变得更加温柔的自己

我/大家的愿望就是——要你开心；要你好好吃饭，好好睡觉，好好照顾自己；要你被爱，被好好爱；要你拥有选择权，也有权不选；要你永远自在，自如，自由，自成天地；要你无论在哪里，都有我们陪着你护着你……

好啦，今天就说到这喽，一切的一切未完待续……

今天也辛苦啦，那就请好好睡一觉吧！

史小姐，晚安好梦啦

@史策