#三月不减肥 四月徒伤悲#
3.21饮食记录
早上:(也就三分饱,11点就顶不住了……)
1⃣️奶香小馒头1个
2⃣️贡柚1个
3⃣️杂粮全麦0糖0脂肪吐司1片
4⃣️蓝莓味酸奶100ml
中午:(早上没吃够,中午在碳水面前刹不住车)
5⃣️一拳米饭
胡萝卜炒肉(油水太多)
腊肉炒韭菜(油重)
水煮白菜
下午:
6⃣️八珍糕1片(养生保健搞起来)
7⃣️低脂蟹柳棒1根(清库存,下次再不买)
8⃣️草莓味酸奶100ml
晚上:(下班才想起,再不吃要坏)
8⃣️鸡蛋一个(连煮两天才吃上[允悲])
3.21饮食记录
早上:(也就三分饱,11点就顶不住了……)
1⃣️奶香小馒头1个
2⃣️贡柚1个
3⃣️杂粮全麦0糖0脂肪吐司1片
4⃣️蓝莓味酸奶100ml
中午:(早上没吃够,中午在碳水面前刹不住车)
5⃣️一拳米饭
胡萝卜炒肉(油水太多)
腊肉炒韭菜(油重)
水煮白菜
下午:
6⃣️八珍糕1片(养生保健搞起来)
7⃣️低脂蟹柳棒1根(清库存,下次再不买)
8⃣️草莓味酸奶100ml
晚上:(下班才想起,再不吃要坏)
8⃣️鸡蛋一个(连煮两天才吃上[允悲])
#备婚日记#倒计时⌛3️⃣0️⃣天
【饮食】922卡:早饭一个面包,午饭黄焖鸡+未知野菜炒肉+风味茄子+菠菜豆皮+同事给的虾仁馄饨+半个馒头+半碗稀饭,晚饭一个番茄一个黄瓜三个卫龙辣条
【运动】467卡:瑜伽私教课50分钟,爬楼14层,步行6500
【饮水量】1500ml
该买的东西也陆陆续续地准备差不多了,所以近期要开始和婚礼当天的工作人员对接细节。例如和跟妆小姐姐定最后的造型,和司仪见面面谈,和摄影摄像建群沟通,和婚策细扣当天布置呈现的效果,量体修改礼服……这都是接下来最后这个月要做的事。虽是紧锣密鼓,但是也丝毫没有婚前焦虑的心情,也可能是忙的顾不上焦虑吧[笑cry]咱们就是要做到抓大放小,开心备婚~就是体重掉的有点慢让我不开心以及担心疫情的问题。
【饮食】922卡:早饭一个面包,午饭黄焖鸡+未知野菜炒肉+风味茄子+菠菜豆皮+同事给的虾仁馄饨+半个馒头+半碗稀饭,晚饭一个番茄一个黄瓜三个卫龙辣条
【运动】467卡:瑜伽私教课50分钟,爬楼14层,步行6500
【饮水量】1500ml
该买的东西也陆陆续续地准备差不多了,所以近期要开始和婚礼当天的工作人员对接细节。例如和跟妆小姐姐定最后的造型,和司仪见面面谈,和摄影摄像建群沟通,和婚策细扣当天布置呈现的效果,量体修改礼服……这都是接下来最后这个月要做的事。虽是紧锣密鼓,但是也丝毫没有婚前焦虑的心情,也可能是忙的顾不上焦虑吧[笑cry]咱们就是要做到抓大放小,开心备婚~就是体重掉的有点慢让我不开心以及担心疫情的问题。
#浙江工商大学#
热气腾腾的葱油拌面、绵软劲道的杂粮馒头、香甜清口的咸菜白粥…不愧是我们商大的早餐天堂[馋嘴]
官博君为大家准备了2⃣️0⃣️份早餐大礼包[好爱哦]
新学期浙小商们也要吃嘛嘛香[打call]
○关注@浙江工商大学 ➕点赞本条微博,官博君将在3月11日中午12点 ,送上浙江工商大学早餐大礼包 https://t.cn/A664NjXs
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