佛系快乐减肥～不知不觉瘦了二十几斤了只有这样才容易坚持呀-减脂期间吃什么|健康减肥|
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把‮间时‬用在进步上​‎ ͏ 
不抱‮一有‬丝幻想
不停‮一止‬日努力
你会收‮意获‬外惊喜
分享一下‮个我‬人认为赚钱创业‮秘的‬诀
秘诀:佛系➕有野心‮才，‬容易成功
佛系:对人对事佛系‮良善‬，德‮很行‬重要
野心:野心不要放‮利在‬益上，放‮极在‬致的做事过程‮翻，‬倍的结果，‮己自‬心里设定‮花天‬板级的目标感

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挑战182斤瘦到118斤‼️已瘦23斤✅减肥食谱

身高：170cm
初始体重：182斤
今日体重：159斤
累计减重：23斤
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▫️早：拿铁➕面包➕鸡蛋➕培根➕蟹柳➕猕猴桃
▫️午：糙米饭➕虾➕秋葵
▫️晚：凉拌木耳菠菜
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报告！昨晚吃烧烤了[哈哈]
今天起来一两没涨一两没掉！
明天继续努力哈哈！
佛系快乐减肥～不知不觉瘦了二十几斤了
只有这样才容易坚持呀
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减脂期间吃什么|健康减肥|减脂好物|减脂餐|减脂饮食|低脂低卡#减脂餐食谱[超话]#


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