【美锜每日早餐分享】
减脂餐 | 低脂全黑麦海鲜大阪烧
近来工作太忙没空做面包，家里团的全黑麦粉该想想办法消耗。沃百年品牌的黑麦粉纯度很高，想减肥的妹子可以入手。

做法：
1、紫甘蓝和普通甘蓝切丝，手切口感会更好（我是用包丝器）
2、加入全麦粉、蚝油、一个全蛋和1个蛋清、搅拌均匀
3、锅内刷上椰子油，小火，放入包菜，围成一个圆形，中间留一个洞，
4、小火焖3分钟，放入蛋黄，虾仁和奶酪
5、盖上锅盖焖至奶酪融化即可
6、我在减脂没用沙拉酱，正常挤沙拉酱会更美味

今日饮品：
奇异果、野葡萄、山樱桃、薄荷叶泡水 https://t.cn/RJwRU8x

#咚咚日记# 2020-09-14
本美女开眼了！第一次看见这种东西[赞]懂的都懂
荒野乱斗今天真的好欧好欧，十个箱子出了一红一紫一绿辉 还是双黄蛋
在男寝楼下打剧本，真的巨开心 金句频传，好久没有这样放肆笑过了
“我是孤儿”
-“那我肯定是...”-“老阴阳人了！”
“你是不是没有妈”......
一本正紧地说出来真的笑死了！
一起吃了炸鸡还穿走了主持人的衣服[二哈]晚上的北京真的有蛮冷

#大胃爱丽丝[超话]#
我们宝贝@大胃爱丽丝 给我寄的快递
刚好我回家就收到啦!
去门岗拿的时候没想到是这么大一个箱子
（震惊脸!）
然后回家打开以后我以为就一个杯子和美妆蛋
（紫菱昨天微博记录我是有手写信的，刚拆开我在箱子里面没找到[跪了][跪了][跪了]）
没想到这女人太会了吧
本来没想拆开杯子的
我仔细一看
杯子里面原来有东西!
我的手写信和小零食!（真实的流下了感动的泪水[泪][泪][泪]）
第一次被宠就有手写信我太开心了!
今天晚上我就能按时去集团找大家玩啦！
（体会到了我们赵批花的快乐
买买买太幸福了[心][心][心]）
最后最后我想说
那些质疑我们紫菱的人是因为柠檬吧
我们紫菱每天都发那么多快递（而且是顺丰!）
快递费每个月都得好多吧
包装也特别细致认真
真的不知道有人咋想的
我们紫菱就是坠棒的![米奇比心][米奇比心][米奇比心]