做3件事，HPV不用治也能好

第一个：坚持补免疫营养
建议使用今幸胶囊等免疫增强物。经肠道直接被吸收进人体，送到各大免疫器官中。充分的参与进人体免疫器官的代谢中去，活化免疫细胞，增强其对HPV病毒的杀伤力。

第二个：坚持跑步
建议每天跑步一个钟，我们即是一个营养体，也是一个运动体。人不管何时何地，身体都处于运动的状态。只不过如果少运动，会让身体的各个机能都减少运作，时间一长，免疫力下降，HPV肯定好不了。可以说HPV感染者长期不转阴的，必定身体免疫力差，只是自己没发现而已。

第三个：坚持早睡
深度睡眠能让身体得到重复休息，长时间熬夜的人，抵抗力通常很弱，而且年纪越大，得病的几率越高。就是因为身体免疫力不够。因此，建议，每天晚上11点前入睡，每天保持6个小时以上的深度睡眠时间。

【经常吃这五种食物，会越来越老！护肤品都救不回来！】
（1）烘焙食品
烘焙食品包装上往往写着含有氢化植物油，而植物油在氢化过程中会产生反式脂肪酸。
大量试验及证据表明，反式脂肪酸可能诱发心血管疾病、糖尿病等老年常见慢性病，不但加速机体衰老，还使我们饱受疾病困扰。
（2）加工肉类
亚硝酸盐是制作此类食品时经常使用的添加剂，不仅防腐还能让食物好看。
然而，亚硝酸盐在体内酶的作用下会产生致癌物质，且容易造成炎症，形成皮肤早衰。
（3）太咸的食品
盐吃得多，由于渗透压作用，身体组织的水分减少，不利于皮肤保持水润。如果第二天有个重要约会，必须保证自己的最佳形象，前一天晚上一定要注意少吃盐，不然第二天很可能会看起来灰头土脸。
（4）酒
饮酒除了会增加肝脏负担外，还很影响睡眠。虽然酒后头晕的感觉似乎有利于睡眠，但却并不利于我们进入高质量的深度睡眠。睡不好最明显的表现之一就是脸上出现皱纹。
（5）甜饮料
甜饮料含有大量色素、添加剂等成分，其在体内代谢需要大量水分。随着水分排出，身体“保鲜”就会更难。
过多的糖分也会和体内的蛋白质发生反应，形成褐色蛋白质，使皮肤暗沉无光、松弛起皱。

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