【万宁市教育局致家长和高考考生的一封信】

各位家长、考生们：

你们好！一年一度的高考即将开始，“莘莘学子意，拳拳父母心”，对考生而言，十二年寒窗磨一剑，今朝出鞘试锋芒，对父母而言，望子成龙、望女成凤是最大的心愿。我们和您一样希望考生能够满怀信心地进入考场，心态平和轻松应考，以最佳状态最佳发挥考取最佳成绩。为了让2022年平安高考健康高考顺利进行，请各位家长、考生配合做好以下工作：

一、疫情防控

高考是在疫情防控的常态化下进行，家长及考生要深刻认识国内外疫情形势的复杂性和严峻性，坚决杜绝麻痹思想、侥幸心理。高考前考生居家休整期间，全体家长、考生要密切关注疫情防控最新动态，同时应主动配合学校要求，做好防疫健康教育和考前14天体温监测，不去国内外中高风险地区，避免接触中高风险地区来琼人员，尽量在本市范围内活动，减少外出，减少跨地市流动。增强个人防护意识，做好自我防护，外出时，必须佩戴口罩，不参加群体性聚集，慎与陌生人接触，减少公共场所逗留时间，以最大程度做好个人防护。学生个人及家人如果有发热、咳嗽等症状，立即做好个人防护，及时前往市内指定发热门诊就诊，避免交叉感染，同时，高考期间家长还需为孩子准备好足够的口罩，赴考时路上必须做好疫情防控措施，如戴口罩、保持一米社交距离等。

二、人身安全

安全工作是一项长期性的工作，事关社会稳定、家庭幸福，要时刻抓牢抓紧，居家休整期间，正值酷暑，家长要加强对孩子防溺水的安全教育，时刻履行监管职责，严禁孩子下水玩耍游泳。同时，注意交通安全，严格遵守交通规则，不乘坐黑车、不违规驾驶机动车辆等，另外，注意饮食卫生，不在剧烈运动后大量饮用凉水，不随便在不卫生的地方乱吃东西。夏季天气炎热，饮食切忌暴饮暴食，切忌食用发霉、发酸、变质、过期的食物，以防食物中毒。家长应密切关注学生的动态，提醒学生增强自我安全防范意识。

三、应考准备

1.创造良好的备考氛围

让考生适当的休息。生活起居规律化，按照平常的时间作息，不打“疲劳战”。密切关注孩子的情绪，多与孩子沟通，倾听孩子的心声，对孩子要多一份信任、宽容、鼓励。营造和睦轻松温馨的家庭氛围，让孩子有一个安静舒适的备考环境。

2.考试前的准备工作

家长和考生应提前去考点熟悉考场，考生应充分了解和熟知《考场规则》，按时按规诚信考试，避免因不了解规则而产生失误。其次，要提前准备好规定的考试物品，防止因漏带考试用品或误带非考试用品而影响正常考试。考生要调整好心态，在考前48小时按照考试的作息时间调整好生物钟，保证睡眠，不要过度紧张，也不要过分放松。建议考生要有适合自己的调节、放松方式，将身体调整到最佳状态。

3.考试期间的准备工作
家长要做好后勤。考生的饮食要尽量清淡，荤素搭配，要注意和平日饮食不要有太大的变化，避免肠胃接受不了，家长还要帮助考生做好应考准备，协助考生准备好考试物品，提醒考生是否携带了禁带物品。另外，需要值得注意的是，家长的情绪状态对孩子会有较大影响，先调整自己的心态，再帮助考生调整好心态，做到定位与期望适度，鼓励与压力适度。

亲爱的家长们，孩子是家庭的希望，祖国的未来，明天的太阳，高考是孩子们人生道路上重要的起点，让我们携手为孩子们的高考保驾护航，共同托起祖国明天的太阳。最后，祝愿每一位万宁考生金榜题名！前程似锦！祝愿每一位家长，工作顺利！万事顺意！

2022年5月29日

#刘雨昕#刘雨昕粉丝高冷点吧，刘雨昕十二年磨一剑做的是全场专辑，合作的是世界顶级舞蹈家，得到的是各路OG的认可与喜爱。有的慰韩公司除了无底线拉你下场之外还能做什么呢？万一哪天娱乐圈规定需要完成九年义务教育才能工作，慰韩公司肯定组团让艺人上学，想想都悲哀。这段时间高冷一点吧，不给眼神，做好数据。笑看作妖[doge]，就不下场急死你。

#高考倒计时50天##50天
时间过得好快 已经四开头了
全世界都在为高考加油 全世界都在为我们让道
自拍是刚复课的下午拍的
除此之外没时间也没心境收拾自己
考古到一张很喜欢的朱松玮 心情好了许多
回家路上广播里外在放水星记
放的是水星记 还是我的内心传记
很庆幸有一群很好的朋友
他们每天都告诉我我很漂亮我很棒我一定可以
是50天也是浪漫的520天
十二年磨一剑 愿乘风而来 迎万丈荣光